살찌는것도 생각보다 힘들구나

일정이상먹어버리면 다 토함

ㅜㅅㅜ

[익인1]

나랑 섞고싶다 내 먹성을 주고싶따..

[글쓴이]

부러우ㅓ!!!난많이 먹으면 토부터 하더라
오늘도 막 짜장면 곱빼기먹다가 다토함

[익인1]

양을 늘리지말구 칼로리를 늘려보는건 어때? 마카롱 과자 음료수 이런 주전부리 살찌는데 직빵인데

[익인1]

밑에 못먹는 이유 나와있구나..! 뭐 운동선수들이 살찌울때 먹는거 있던데 미숫가루도 살 잘찌지않낭

[글쓴이]

마카롱과자 자체를 안좋아해서
일단 짜장면이나 피자 막이런거 먹고는있어!!

[익인2]

벌크업 진심 쉽지 않음 여태 먹어온 음식량으로 위가 맞춰져있는데 더 많이 먹으면 배 아프고 소화도 못하고... 그렇다고 칼로리 높은 음식 먹자니 건강이 망가져서 그렇겐 못함

[글쓴이]

ㅜㅜㅜ이거임 진짜 하

[익인3]

빼는것보다 찌는게ㅜ어려운거야

[글쓴이]

엄청 쉬울줄알았는데 어렵더라

[익인4]

나랑 바꾸자 ..

[글쓴이]

ㅜㅜ젭알

[익인5]

토하지 않을만큼만 먹어.. 살도 서서히 찌우는거

[글쓴이]

그럼 살이 안찌더라ㅜㅅㅜ,,
무한굴레임

[익인5]

그 토나올거같은거 눌러질정도만 먹고 누워있으면 그게 또 적응되거든,, 그러다 살찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은방법은 아닌데

[익인6]

나도 너무 많이 먹으면 오히려 몸이 아파서 현재 몸무게만 겨우 유지하는 편인데 피티받으면서 운동+식단하니까 조금 찌긴 하더라구! 피티쌤이 유산소는 따로 하지 말랬고 탄단지 고르게 챙겨먹되 단백질은 좀 더 열심히 먹으라고 식단 짜줘서 일반 식사 사이에 계란 아몬드 식빵 우유 바나나 열심히 먹어서 3~4키로 찌웠었어 근데 그 이후로는 암만 먹어도 더 안 늘더라고 ㅠㅠ 피티 5개월 받았는데 끝나고 운동도 안 하고 식단도 안 하니까 도로 빠지긴 했음... 남들이 살 찐다는 음식 아무거나 막 먹는건 몸을 해치기만 할 뿐이라 그건 비추해 ㅠㅠ!!