[잡담] 사과보다 배가 혈당이 더 오르겠지..... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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사과보다 배가 혈당이 더 오르겠지.....9 l 일상

1개월 전l조회 589l

사과보다 배 좋아하는데 먹고 운동............ 아니 근데 겨우 과일 만족하지도 못하게 조금 먹고 운동 하기도 짜증나 뭔가ㅠㅠ

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	익인2 아침 사과가 금이래 1개월 전 글쓴이 빨간 사과는 안 좋아해서ㅜ 1개월 전 익인2 기분좋게 운동해야하니까 배 먹고 더 행복하게 운동하자! 1개월 전
	익인3 배 하나 먹고 운동 해~ 어차피 어중간하게 먹어서 만족 안 되면 운동할 마음도 안 생기잖어 1개월 전 익인4 2222 그냥 먹고 운동하는 게 나은듯 그리고 먹고 바로 움직이면 혈당 많이 안 오른댔어 1개월 전 익인5 3 1개월 전
	익인5 배가 식이섬유 엄청 많아서 과하게 먹는 것만 아니면 괜찮을 것 같은데 단백질, 지방이랑 같이 먹으면 혈당도 덜 오를 것 같구 1개월 전

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