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다이어트중인데 야채가 오늘 없더라고 이렇게 아침 먹어도 괜찮치??15 l 일상
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[잡담] 다이어트중인데 야채가 오늘 없더라고 이렇게 아침 먹어도 괜찮치?? | 인스티즈

밥 180g에 닭가슴살 계란

장본게 없어서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 보려고

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익인1
밥을 180g이나 먹어?
어제
글쓴이
웅 .. 아침은 든든히 점심은 덜 저녁은 쉐이크 이렇게 먹는디?? 살잘빠져
어제
익인5
밥 많은거 아닌데 왜꼽줌? ㅋㅋ
어제
익인1
세끼다 180g 먹는 줄 알았지.
꼽 주는거 아닌데 예민하네?
어제
익인2
ㄱㅊ 한끼정도야
어제
글쓴이
밥량이 많어?..
어제
익인2
윗댓봤는데 점심 덜먹고 저녁에 쉐이크정도면 괜찮은거같은데..너무 절식해도 안좋음
어제
글쓴이
그치?? 절식하면 난 운동읗 못해서ㅜ
어제
익인2
ㅇㅇ 좀 많이 먹는다 싶으면 운동을 더 하면 되지 문제없음
어제
익인3
탄단지 귯
어제
익인4
밥도 그냥 흰밥이 아니라 ㄱㅊ
어제
익인6
보통 아침은 이렇게 많이 먹더라
장보고 야채 추가하면 더 좋을 것 같고
과일 같이 먹을 땐 밥 좀 줄이면 좋을듯?
어제
익인7
아악 목 막혀~~
어제
익인8
갠차너 갠차너~
어제
익인9
닭가슴살 어디꺼야?? 맛잇어보여,,,
어제
   
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