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1개월 전
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나도 요즘 그런 부분에서 많이 고민하고 있는데
일단 첫번째는 요오드 좋은 제품(비싼거)으로 사먹여
만성피로에 좋아서 두 알 먹으면 어느 순간 몸이 반짝하며 가뿐해저더라
우리나라는 해조류를 많이 먹어서 요오드를 따로 섭취하지 않아도 된다고 하지만
기능의학에서는 요오드를 많이 강조해
비타민c처럼 요오드 메가도스를 실천하는 사람들도 있을 정도로
1개월 전
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