정체기 개심해서 이틀 치팅데이 가져보는중인데..

2주간 74키로에서 안내려가는거야

아무리 적게 먹고 운동 늘리고 심지어 변 많이 봐도

많아야 100g씩 빠지고 어떤날은 더 찌고

계속 같으니 미쳐버리겠음 ㅠㅠ

후기 찾다가 이럴때 치팅 빡시게 가지면 뚫린다길래

걍 속는셈 치고 토 일 이틀 개많이먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ

이러고 한 1~2일 단식하면 정체기 뚫린다던데

제발...나 앞자리 6 보고싶어...

[익인1]

맞아 오히려 정체기 오래가면 치팅으로 뚫는거 유명하더랑

[글쓴이]

어제 피자 먹고 방금도 불닭에 타코야끼 먹었엌ㅋㅋㅋㅋ 어제도 먹고 운동 갔다왔는데 시작전이랑 몸무게 똑같긴 했거든 근데 이러고 더 찌거나 or 안뚫리면 진짜 대절망인데...

[익인1]

내가 본 영상에선 치팅기간에 많이 먹고 운동은 그대로 하거나 좀 더 하고 끝나고 40시간 단식? 하라고 본거같애 근데 설령 더 쪘더라도 많이 먹은 음식 무게니라 또 그런건 빠질거야 파이팅!!

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠㅠㅠ 휴휴휴