호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동잘아는익들아 춤추는걸로 체력이 늘수도 있어?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 79l
체력이 넘 바닥이라 운동을 시작할건데 근력 운동..? 은 아는게 없으니까 나혼자서도 할수있는 운동 찾고싶어서ㅠㅠㅠ 근데 그나마 춤추는게 재밌던데 이걸로는 체력이 안느나..? 좀 쉬운운동 없으려나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
응 나 진짜 3시간추니까 확 늘더라
1개월 전
글쓴이
헐 진짜? 아 근데 난 3시간까지는 절대 못할거같은데 3시간 어케해 대단하다.. 힌다고 해도 하루 40분..? 이정도만 하구싶읔데ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인1
그외에도 버피 무산소도 다 하긴했어
음 쉬어가면서 하면 됌 그럼 점점 늘어
1개월 전
글쓴이
그냥 익인이는 의지가 쩌는구만,,, 나도 꾸준히만 해보자는 심ㅈ정으로 시작해볼게 화이팅 .🥹
1개월 전
익인1
허리만 안 아프면 금방 할수있음
지금은 못해ㅜ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네한테 대국민몰카음식 뭐야?734 03.24 23:2527226 0
이성 사랑방/이별헤어지고 그 연애에서 뭘 배웠어 다들325 03.24 23:2242044 4
일상음.. 회사에 수제 쿠키 돌렸는데 쓰레기통에 있더라구316 03.24 22:2859295 7
일상회사에 휴가 한달 내도 돼..?234 9:0226203 2
야구투수가 개잘했는데 타자가 개못해서 진 경기 vs 타자가 개잘했는데 투수가 개못해서 ..56 0:5910207 0
면접 떨어졌는데 불합격 사유 물어보는거 에바야?8 03.21 15:19 72 0
여드름 관리 6번에 65만원 4 03.21 15:19 32 0
프차 햄버거는 결국 싸이버거로 돌아오게 됨3 03.21 15:18 65 0
구순염 2년차 온갖 틴트랑 립밤 다 써봄,,, 2 03.21 15:18 32 0
4월부터 실비 오른다는데 걍 암데나 가입해? 03.21 15:18 26 0
여드름 안나는 익들아 너네 식습관 좋아??35 03.21 15:18 417 0
신입생인데 술게임 너무 어려워 1 03.21 15:18 17 0
책 추천받아요 03.21 15:18 50 0
진짜 강아지 키우는 사람들 부럽다1 03.21 15:18 28 0
이성 사랑방 뭔가 손해보는 기분 들어2 03.21 15:18 91 0
급류 재미있다1 03.21 15:17 25 0
왜 결혼하면 미혼처럼 못 논다는 거야? 4 03.21 15:17 88 0
숏츠 나만 화질 구려ㅠㅠㅠㅠ? 대체 왜이래 03.21 15:17 29 0
이성 사랑방 여자는 남자한테 카톡답 보다 스토리가 먼저면 관심 없는거야?1 03.21 15:17 84 0
회사 건물 1층이 타코야끼 집인데 5시 퇴근이고 5시오픈이라 말벌아저씨처럼 달려감ㅋ.. 03.21 15:17 25 0
나 알바 2개 합격했는데 어디 선택할까4 03.21 15:17 59 0
비빔반상 이렇게 나오면 누룽지는 언제 만들어?7 03.21 15:17 29 0
이거 스토리 읽기 차단당한거임?1 03.21 15:17 24 0
촉 승무원 올해 vs 내년 03.21 15:17 27 0
촉 심심한데 익들 성격이나 지금 상태 맞춰볼게!29 03.21 15:17 508 0
처음이전1333334335336337338339340341342343344다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
싱크홀
2
산불
3
날씨
4
찰스
5
큐넷
6
취준
7
공무원
일상
이슈
연예
드영배
1 불 낸 사람들아... 진짜 이 꼴 뭐냐고 9
2어떡해 우울증 진단서 바람에 날아감 13
3 우리집 뒷산에 산불났어 35
4 카톡 말풍선 캡쳐 이렇게 되는 이유가 모여
5 오늘 첫 월급들어왔다아💕 4
6와 배달 금액 개양아치네...매장에서 사는게 1800원인데 13
7면접볼때 결혼얘기해야돼..? 31
8이번에 산불난거 사람짓이야?? 6
9 어떻게 학생 보건 지각을보ㅇ로 쓸 생각을 함...?
10 스물일곱 먹고 이런거 하고 있는거 어떻게 생각해..ㅋ 37
11솔직히 당근 플러팅 한번쯤은 받아보지 않아? 5
12아빠 50대 후반인데 갤럭시 워치 사주는 거 어때? 30
13산불 낸 사람들 1
14화가나는 이유를 메모하면 좋다던데 15
15부모님 먼저 죽지 마… 1
16친구가 소방관이라 스토리로 가끔 보는데 요즘 너무 힘들어보임 2
17내가 생각한 27살의 삶은 이런게 아니얐는데 4
18수능영어 1인데 회화 안되는거 정상임? 2
19산불나면 산에 사는 동물들은 어디로 가 .... 1
20KF 끼고 후다닥 나갔다 와야겠다
1 요즘 빕스 샐러드바 가격..jpg 17
2 팬들 반응 좋은 데뷔날 영화관에서 시사회 열었다는 아이돌.JPG
3 충격적인 대한민국 인구구조. jpg 5
4 피자알볼로X나폴리맛피아 신메뉴 출시 4
5 원래 할머니가 죽기 전 백만장자가 되는 법, 이었는데 버르장머리 생긴 거 웃기네
6 터키식 치즈토스트.gif 4
7 회사에 출근 첫날 남친이 이런 이벤트를 해줬다면 그 뒤 내 행동은 4
8 블랙핑크 리사 x 사카구치 켄타로 챌린지
 
 
1 하니가 급하게 리본만든거 완전 로판 클리셰네 37
2 정리글 뉴진스 휴가&그래미 프로듀서 혼선 정리 56
3 유트루 인맥 진짜 신기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
4 ???? 국민의힘 언제 빨간색에서 파란색으로 바뀜 ???? 11
5 아니 진짜 상습적으로 커피밥 얻어먹고다닌듯 3
6 방금 안전 문자 온 거 첫 문장에서 많은 게 느껴짐 18
7 뉴진스 근조화환 일정 바꿈 70
8 와 라스타트 정민 살 뺐네 ㅋㅋㅋㅋ 10
9 얘들아 나 키링 샀는데 귀엽지 7
10 정보/소식 '의성 산불' 역대 3번째 큰불…서울 면적 5분의 1 태웠다 2
11 피부톤 차이가 ㄴㅁ 좋다고 주어 리쿠 유우시 6
12 방씨와 민씨의 싸움이 왜 지경까지 왔는지 이해가안간다 6
13 정보/소식 [속보] 공수처, 심우정 검찰총장 '尹석방 즉시항고 포기' 수사 착수 2
14 폴킴 인스타태그가 폭싹인 이유아는분 2
15 정보/소식 스타쉽 뉴 보이그룹 데뷔 프로젝트 <Debut's Plan> : N..
16 티빙 계정공유 막히는거 4명 중에 티비는 한명도 못보는거야?? 5
17 이런 포카 홀더에 포카 그냥 넣어??? 8
18 근데 진짜 지능 관련 해서 약간 장애 있는 사람들보면 다들 8
19 헐 멜론 3개월 100원 연속 2번 이용 가능하네?? 4
20 버블 고작 이틀 밀렸는데 200개 넘게 쌓임
1 근데 금명이 부럽다 너무 귀해서 스스로 국떠본적도 없는게 28
2 근데 충섭이 이거 너무 개큰 고백 아님..? 30
3 무빙은 진짜 디플의 기적수준이네ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
4 정보/소식 전혜진 복귀작 '라이딩 인생', 종영 인사 "작품과 함께 행복했다" 3
5 대군부인은 아직도 얼떨떨함 7
6 폭싹 부러운게 홍보 컨텐츠랑 넷플에서 주는 영상 많은거 같아서 10
7 폭싹 갤럽 1위했네 12
8 폭싹 4막 포스터 아직 안떳지?? 1
9 근데 폭싹이 16부작이라 4/4/4/4 쪼개서 낸거같은데 35
10 심형탁 애기 진짜 예쁘다ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
11 와... 나 드라마보면서 펑펑운거 처음이야... 3
12 내 배우 차기작 넷플릭슨데 19
13 난 더글로리가 진짜 신기함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
14 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 533
15 초록글영화판 다 죽은거 가격 때문이 맞는 듯 173
16 진짜 짜증나게 잘생김.... 5
17 초록글 아이유 앞머리 숱 많이 내고 뽕 세게 넣으니까 진짜 90년대 시티팝 시절 같음 84
18 초록글정보/소식 '라이징' 김도훈, 팔 골절 부상..'친애하는X' 촬영 차질 78
19 내배 백상 후보 노미 ㅅㅊㅅㅊ 2
20 갤럽 1,2,3위가 같은 해였다는게 ㄹㅇ 미쳤다 ㅋㅋㅋ 8
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation