얘들아 땅콩버터 살쪄?

그거 백퍼 땅콩만 들어간것도?

[익인1]

적당히 먹으면 ㄱㅊ

[익인2]

많이 먹으면 살 찌고 적당히 먹으면 오히려 좋음!

[익인3]

ㄴㄴ 근데 사실 뭐든 적당히 먹으면 살 안찜

[익인4]

그거먹고 탄수도 많이먹음 고탄고지여서 살잘찜

[글쓴이]

!!!!!!!!!!!!!!!

[익인5]

무첨가면 ㄱㅊㄱㅊ 다이어트 할 때 아침으로 맨날 사과 + 땅버 조합 먹었은데 살 잘만 빠졌오

[익인6]

웅 난 그래서 사과랑 같이 먹던 식전에 혈당스파이크 방지하려고 먹던 하루에 딱 15g만 먹어... 이렇게 하면 티스푼으로 한 숟가락 정도 되는데 85칼로리 정도 됨... 하루에 지방 40g 미만으로 먹으려고 하는데 땅콩버터 먹으면 5g이 그냥 차버림

[익인7]

적당히는 ㄱㅊ아

[익인8]

웅ㅋㅋㅋㅋㅋ 고지방이라 탄수 방어한다고 많이 먹음 바로 벌크업 가능ㅋㅋㅋ

[익인9]

많이먹으면

[익인10]

걍 일반 숟가락으로 한숟갈 매일 먹는데 안찜 많이 먹으면 당연히 찔듯..