트레이너 익 개답답해서 글 적는다,

특정 부위 지방빼는 법은 지방흡입술 말구 없어.

제발 헬스장가서 유산소해,,,

특정 운동이나 동작 한다구 특정 부위 지방이 빠지질않인

[익인1]

뱃살만 찌는 방법은 있는데 뱃살만 빠지는 방법은 없는게 너무 잔인한 세상인거 같아

[익인3]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 맞말이다…..

[익인4]

맞말

[익인2]

유산소 체지방 빼는거 인터벌이 좋아 심박수 좀 높게 유지하는게 좋아?

[익인5]

쓰나 인터벌 어떻게 해야 ㄹㅇ 살 빼는데 효과적이야?? 시간 속도!!

[익인6]

마른 비만은 무조건 유산소야?

[익인7]

헬트 발작버튼> 근력운동하면 우락부락 해지잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

그냥 헬스 좀 해본 사람도 이 말 들으면 개열받음 ㅠㅜ

[익인7]

𐌅𐨛𐌅𐨛𐌅𐨛𐌅𐌅𐨛𐌅𐨛𐌅𐨛나 쌤 뒷목잡는거 꽤 봄 저렇게 실제로 말하는 사람 되게 많더라 다리 두꺼워진다느니...,,,, 선수하세여,,

[익인8]

선생님 천국의 계단 신발 초보자 하나만 추천해주세요 반스가 낫나요 런닝화가 낫나요ㅠㅠ

[익인12]

운동할때 반스는 너무 딱딱하지 않아..? 걍 한번씩 신고 운동해봐도 알 것 같은데

[익인8]

안해봐서 ㅎ... 근데 주변 보면 다들 반스 많이 신길래

[익인13]

난 근력 유산소 둘 다 반스신어

[익인8]

슬립온 말고 저런 올드스쿨 맞지??

[익인10]

멸치는 어케 살 찌우나요 ㅠㅠ

[익인11]

선생님 제 피티샘한테 기구정확하게 쓰는자세 알려달라는 했는데 자꾸 스트레칭만 하래요 근육이 굳어서 자세를 근육풀때까지 배울수가 없다는데 이게 맞나요 피티 10번 했는데 계속 스트레칭 위주로만 알려줘요 그러고 은근슬쩍 다음피티 끊는거 유도해요

[익인14]

개에반데 완전 돈 아깝
양애취 트레이너네

[익인11]

오키 이악물고 연장안한다