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공부에 집중하다보면 숨이 일정하게 안쉬어지는데2 l 일상
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호흡을 조절하기가 좀 어려운것같아..!
다른 문제는 없고 그래서 그런지 머리가 좀 아파지는 거 같은데 방법이 없을까?
몸이 긴장하는거같아서 따뜻한 차도 마시고 쉬는시간에 명상도 조금 하려고해
너무 불편하다 ,, 나 왜이러냐 ㅠ

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익인1
스트레스영양제 먹어바
5일 전
글쓴이
그런게 있어? 몰랐네 찾아볼게!
5일 전
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