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익인1
나 오늘 7일차✌️
1개월 전
글쓴이
오대박!! 몇키로 빠졌어…????
1개월 전
익인1
오늘까지 4키로 빠졌어
1개월 전
글쓴이
와우 대박이다… 점심 일반식 이런거로는 대략적으로 어떤음식 먹었어?
1개월 전
익인1
4일차부터 점심 일반식 가능이라 현미밥 수육 두부 키토김밥 등이랑 야채 많이 먹었어
1개월 전
익인1
개인적으로 살 빠진것도 좋지만 먹는양이 많이 줄어들었고 이제 배부르면 숟가락을 놓는다는거!!!
1개월 전
글쓴이
1에게
오 그렇구나! 그러면 샤브샤브 같은거 먹어두 되랴나…? 야채만 넣어서 고기 안넣구! 내일부터 드뎌 시작이다ㅠㅠ
1개월 전
익인1
글쓴이에게
고기는 단백질 아닌가..?? 국물만 안 먹고 건더기는 괜찮을 것 같은데.. 유튜브 보면 질문사항 자세하게 대답해주던데 참고하면 좋을듯 화이팅ㅎㅎㅎ
1개월 전
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