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나 퇴사해서 내일부터 출근 안한다! 그래서 낼부터 스위치온 다이어트 시작하려구!!!! 스위치온 다이어트 해본 익 있어???8 l 일상
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궁금해!!!!

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익인1
나 오늘 7일차✌️
어제
글쓴이
오대박!! 몇키로 빠졌어…????
어제
익인1
오늘까지 4키로 빠졌어
어제
글쓴이
와우 대박이다… 점심 일반식 이런거로는 대략적으로 어떤음식 먹었어?
어제
익인1
4일차부터 점심 일반식 가능이라 현미밥 수육 두부 키토김밥 등이랑 야채 많이 먹었어
어제
익인1
개인적으로 살 빠진것도 좋지만 먹는양이 많이 줄어들었고 이제 배부르면 숟가락을 놓는다는거!!!
어제
글쓴이
1에게
오 그렇구나! 그러면 샤브샤브 같은거 먹어두 되랴나…? 야채만 넣어서 고기 안넣구! 내일부터 드뎌 시작이다ㅠㅠ
어제
익인1
글쓴이에게
고기는 단백질 아닌가..?? 국물만 안 먹고 건더기는 괜찮을 것 같은데.. 유튜브 보면 질문사항 자세하게 대답해주던데 참고하면 좋을듯 화이팅ㅎㅎㅎ
어제
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