호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
요즘 헬스장에서 상체만 조지는데 이제 팔에 힘 안주고 있어도6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 164l
팔 접으면 두툼하게 근육 올라오는거 쾌감 쩐다 멸치탈출기원 정권지르기

이런 글은 어떠세요?

 
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ!!!!
1개월 전
익인2
남익인거 같은데 조언 살짝만 해주자면 하체도 같이 해줘야 상체 운동할때 훨씬 잘 늘어
1개월 전
글쓴이
여자옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 유산소충이라 트레드밀만 안쉬고 한시간씩 타서 하체는 세다잇...
1개월 전
익인2
상체만 조진다길래 남자인줄 ㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
아무래도 유산소만 타다보니까 상체복부는 평균이고 하체만 평균이상 나오길래... 요즘 어깨 키울라고 상체만 조지고잇어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아 진짜 짜증난다 곧 출산하는 친구한테 소고기 선물하기로 보내줬는데 259 03.26 21:1632161 0
이성 사랑방/연애중 생일선물 관련 대화 좀 봐줘 진짜 개짜증나 296 1:1930880 1
일상 와 우리 할머니한테 폰판사람 진짜 나쁘다 228 11:2612966 0
일상 렌즈가 안빠져 이거 어떡해 ㅜㅜㅜ 161 0:1020038 0
야구/알림/결과 2025.03.26 현재 팀 순위107 03.26 22:3021656 0
애두라 수육 냉동보관해도 돼?!3 03.24 16:32 13 0
아니 필테 에서 환불 못해준다는데 내가 진상이야?1 03.24 16:32 24 0
차단당하면 카톡 메세지가 아예 안보내져? 03.24 16:32 8 0
이성 사랑방/이별 3개월 이깍깨물고 버텼다 14 03.24 16:32 335 2
쿠키 주문할건데 아이스박스에 보내지 말라고 하고 싶은데 어카지 03.24 16:32 62 0
아니 먹은것도 많이없는데 03.24 16:32 13 0
후쿠오카 모츠나베 안 먹으면 후회하려나?8 03.24 16:32 36 0
아 그 표현 하나가 생각 안나서 답답해 죽겠어5 03.24 16:32 76 0
서양여자들 반바지 잘 안입는 이유가 야해보여서래1 03.24 16:31 54 0
미자 때 연애도 연애인가...?4 03.24 16:31 113 0
아 마트 왔는데 주차장 너무 좁아서 내리기 힘들어 2 03.24 16:31 19 0
우울증 때문에 10키로 빠졌는데 왜 이렇게 살 빠졌냐고 물어봐도2 03.24 16:31 42 0
친구들아 나 취업했다!!!4 03.24 16:31 54 1
진짜 이제는 티비 필요 없는 것 같아 03.24 16:31 17 0
이성 사랑방/연애중 애인 맨날삐져 ㅠ 1 03.24 16:31 54 0
커피 큰 사이즈 시킬굴……2 03.24 16:30 20 0
가족한테 돈잘쓰는데 나자신한텐 못써...나만그래? 20 03.24 16:30 168 0
당일치기 여행갈때 술 많이 안마시지않아…?5 03.24 16:30 184 0
이성 사랑방 소개 해준다 하고 말이 없는데 물어볼까 말까3 03.24 16:29 84 0
야구장에 뭐 먹으러 혼자 가봐도 되나?19 03.24 16:29 203 0
처음이전0930941095096097098099100101102103104다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
4명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
15명 찬성 (목표 20명)
프로세카
3명 찬성 (목표 20명)
짝사랑
8명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
5명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
22명 찬성 (목표 20명)
임지연
7명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
46명 찬성 (목표 20명)
진격의 거인
일상
이슈
연예
드영배
1와..저 1억 잔액보고 순간 이렇게 생각한거면 11
2초록글쓰니 덕분에 두찜시켰는데 15
3 다리 이 핏이면 골반 넓은거?
4비소식 싹 사라졌네 2
5나만 배달음식 시킬 때 이렇게 고민해…? 6
6엄마랑 다신 안본다고 연끊자고 대판 싸웠는데 13
7 정보/소식 폐암 4기 환자에 찾아온 기적…'렉라자' 투약후 완치 판정 1
8대학 단톡에 대형무리들 논 사진을 올리는데 11
9쫀득쿠키 원래 비싸.......? 8
10서울 자취 진짜 막막하다 5
11헐 . . . 지금 산불난 지역들 피해 복구금액이 1
12 클렌징폼 성분 약산성인지 약알칼리성인지 알 수 있는 사람?ㅠㅠ 2
13다이어트하는데 점심으로 400칼로리 먹었어 2
14대놓고 자랑하면 멋있는데
15대구익 경기도 가는데.. 집 위치 좀 추천해줘 4
16 이 캐릭터 뭔지 아는 익ㅜㅜ 40 곰돌이 7
17아니 캐치테이불 왜 한 식당만 웨이팅 가능하게바뀐거니 2
18별 것도 아닌 말에 의미부여하는거 못고치나 5
19 크록스 뭐가 더 편하고 예뻐?? 20
20효림이라는 이름 어때? 6
1 김수현 김새론 카톡내용 공개 2
2 🚨현재 내 스트레스에 따라 다르게 보인다는 사진🚨 1
3 형부가 제 반려견을 죽였어요 25
4 국립공원 담배 피다 걸린 길빵ㅊ 마인드.jpg 8
5 CCTV로 산불 발견하고 119에 신고한 사람 16
6 도입부부터 시선 확 끄는 남돌 신기한 안무들...gif
7 쉬는시간에 이사배가 직접 밝힌 찐애정템 (정보글) 3
8 돈이 넘쳐 흘렀다는 80년대 일본
9 유튜버 엄은향 인스타 스토리 1
10 "두번이나 깔렸다”…유명 병원서 간호사 차에 60대女 사망 7
11 영화 '소방관' 측, 산불 피해 복구 위해 1억 기부4
12 폐암 4기 환자에 찾아온 기적…'렉라자' 투약후 완치 판정
13 요즘 생명경시 당연하게 여기는 댓글 당당하게들 다는거 심각함1
14 임영웅 또 기부했다는 네이버 블로그 글 댓글
15 서울 집값이 내려갈 수 없는이유 jpg
16 전국 벚꽃 축제 일정1
17 극한직업 SM 매니저2
 
 
 
1 정리글 다른나라엔 다 기부하면서 한국에는 왜 기부해야하는지 모르겠다는 애플 31
2 2016년이면 새론이 몇살일때야? 23
3 김새론 유가족 측 기자회견 중이네 15
4 미디어 [🔴LIVE] 故 김새론 유족 측 기자회견 생중계/"김수현 의혹 입증 자료 공개"..
5 정보/소식 산불로 주지스님도 사망…"사찰 지키셨던 듯 하다" 36
6 10억은 진짜 놀랍다 5
7 세금 때문에라도 기부 안하는 연예인이 더 드물어 9
8 먹잘알들아 뇨끼(그녹취) 어떤 맛이야? 수제비같은 식감이야? 11
9 와 세븐틴 대기업만큼 기부하네
10 건축 일 하면 돈 많이 버나 부럽 25
11 세븐틴따라 기부하구옴 7
12 샤이니팬들 돈없다는거 다 거짓말이네 6
13 방탄 누적 기부액이 125억 그정도 되는데 35
14 세븐틴, 부족틴이지만 마음은 넉넉한.. 재해 복구 지원 위해 10억 기부 1
15 근데 포렌식하면 내가 나간 톡방
16 근데 기부했고 안했고가 중요한건가?? 2
17 아니 그냥 연예인들 많이 버는거 알지만 10
18 나 닮은 연예인인데 특징이 뭘까 1
19 다들 이번 산불 기부했어? 48
20 정보/소식 이준호, 경남·경북 지역 산불 피해 주민들 위해 1억 원 기부…꾸준한 나눔+선한 영향.. 2
1 헐 김새론 고1때 카톡내역 공개됨... 23
2 김수현 ㅅㅇㅅㅇㅈ 맞다니까
3 금명이 결혼식 이짤 설마 13
4 초록글어우 금명이는 정이안가 88
5 김새론 유족 기자회견 중인데 1
6 넷플은 양관식한테 장원 줄 기세야ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
7 하이퍼나이프 정세옥이 받게될 처벌이래ㅋㅋㅋㅋㅋ 17
8 아이유 진짜 신기한게 본체는 눈물 진짜 없는데 14
9 변우석 뜬지 얼마 안됐는데 벌써 기부금액이 ㄷㄷ 24
10 돌배우중에 필모 제일 좋은게 윤아인가?? 20
11 초록글 정보/소식 [단독] 박성훈, 한지민 손 잡고 로맨스로 복귀…'미혼남녀의 효율적 만남' 주연 136
12 약한영웅 시즌2 6
13 약영2 이준영 빌런이야?? 5
14 정보/소식 수지x도경수x정동원, '드림하이' 합류⋯마지막 OST 주자 24
15 Jyp 엔터 5억 기부 ㄷㄷ 4
16 폭싹 그 종방연 잔치? 그거 언제해? 4
17 이렇게 입는 거 수지라서 예뻐 보이는 거야 26
18 초록글 아이유 이거 해외에서 알티 엄청 타고 있어 ㅋㅋㅋ 38
19 수지 인스타 가디건 정보 묻는 글 많았는데 오늘 풀렸다 8
20 정보/소식 이종석도 산불 기부 1억했대 8
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation