호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 2일 전 N프로세카 3일 전 N치이카와(먼작귀.. 3일 전 N김연아 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
요즘 헬스장에서 상체만 조지는데 이제 팔에 힘 안주고 있어도6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 165l
팔 접으면 두툼하게 근육 올라오는거 쾌감 쩐다 멸치탈출기원 정권지르기

이런 글은 어떠세요?

 
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ!!!!
1개월 전
익인2
남익인거 같은데 조언 살짝만 해주자면 하체도 같이 해줘야 상체 운동할때 훨씬 잘 늘어
1개월 전
글쓴이
여자옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 유산소충이라 트레드밀만 안쉬고 한시간씩 타서 하체는 세다잇...
1개월 전
익인2
상체만 조진다길래 남자인줄 ㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
아무래도 유산소만 타다보니까 상체복부는 평균이고 하체만 평균이상 나오길래... 요즘 어깨 키울라고 상체만 조지고잇어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상출산률 올리는 방법 중에 이건 어때?!!532 9:4254027 17
일상회사에 25살짜리 두명 다니는데 자기들이 애기래220 10:1440727 0
삼성/OnAir 🦁 Don't worry, Be happy 🍀 너네가 제일 잘하는 다.. 6666 13:1427854 0
일상언니 죽인 살인자가 유튜브 하고 있어 도와줘321 9:0861305 13
롯데 🌺 선전안 쳐줄 불빠따 구함 🙄⫽ 0405 달글 🌺 2954 16:5214304 0
나 큰일 난 것 같음1 13:36 22 0
친구들중에 (전북) 군산 / (경남) 창원 사는 애들있는데 여기쪽이 사투리가 덜하는..6 13:36 26 0
국가직 일행 9급 컷 대충 몇점부터야?1 13:36 76 0
지금 서울 비 그쳤어??1 13:36 31 0
오랜만에 공부하고싶은데 카페가는게 낫겟지 13:36 11 0
나 멀미 심한데 운전할 수 있나 7 13:36 50 0
내일 서울 외투 안입어도 될까? 13:36 13 0
소개팅 옷 골라주라 5 13:35 494 0
공시 국어 마지막에 풀어야하나.... 18 13:35 565 0
탐폰 착용 꿀팁 좀 알려줘… 4 13:35 25 0
난 좌파에 가까운 중도인데 아빠가 극좌파라 짜증남 13:35 22 0
애드라 나 채점을 못 하겠어3 13:35 42 0
라이더 ㄱㄴ? 13:34 14 0
주문제작케이크 30분 이내에 냉장보관하라는데,, 녹아서 번지고 상할까봐 그런건가ㅠㅠ..2 13:34 249 0
4월인데 이렇게 추워도 되나1 13:33 94 0
이성 사랑방/연애중 ㅋㅋㅋ애인이 나 설레고 사랑스럽다는데 웃기다 4 13:33 276 0
이성 사랑방/연애중 싸운 뒤로 기분이 너무 안좋아..4 13:33 98 0
지금 서울 비 많이 와?? 3 13:33 62 0
이제 지브리말고 지브라 하자 13:33 75 0
익들아 살빼면 입술도 커지나...? 13:33 17 0
처음이전181182183184185186187188189190191192다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
75000원
소니엔젤 히퍼 5개
소니엔젤 히퍼 5개 일괄로만 판매합니다미사용 제품입니다!반택 2000원일택 4000원 입니다
thumbnail image
70000원
기아 11일 메디힐
522구역
thumbnail image
2500원
🎂 아주 자세한 소름 심층타로맛집 🎂
세상의 모든 타로는 결과가 아닌 가능성을 제시하기 때문에, 저는 원하시는 결과를 얻기 위한 조언점을 덧붙..
thumbnail image
1000원
천원타로
디엠으로 연락 주세요~!
thumbnail image
3000원
🔮적중으로 증명 타로🃏 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
To. 내담자님들바쁜 나날로 인해 후기가 계속 쌓이는 중입니다아 … 늘 좋은 소식 전해주시는 내담자분..
thumbnail image
10000원
💙
라팍 화요일
thumbnail image
22000원
유튜브 6개월 22/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 6개월 22,000원 1년 43,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
65000원
제니 오프숄더 니트🤍
제니가 착용한 느낌의 포근한 오프숄더 니트입니다!리브아워 제품이에요!!작년 12월 구매하고 한번도 안 입은..
일상
이슈
연예
드영배
1와 나 26살 먹고 진짜 단 한번도 인스타나 번따 당한적이 업는데,, 진짜 못생겻나보다,, 12
2 나 피부 이거 어떡해..?4040 11
3 나는 9급 신규고 얘는 이번에 진급한 선임인데 10
4 다들 챗지피티한테 그림 그려달라해 2
5 나 보부상 가방삿do
6자식 낳을 거면 내 애가 장애를 가져도 9
7 챗지피티 얘네 감정없는 거 맞지
8난 왜이렇게 남미새 돼지상이랑 안 맞지 5
9만나기 싫은 친구 약속.... 어떡하지 2
10같이 사는 룸메가.. 자꾸 효자손으로 지 겨드랑이 긁고 엉덩이 골인지 뭔지 긁고 하는데 왤케 짜증나.. 3
11익들 래딧 이라는 사이트? 알아? 4
12 나 체형 뭐인것같애 20
13너넨 결혼이나 연애할 때 학벌 봐? 16
14본가 없는익들 많아?
1529에 1억이면 괜찮게 모은건가...? 3
16안경에 자물쇠 채우는게 뭐야?? 8
17회계쪽 취준…
1820대는 몇살까지 애기라 생각해? 23? 9
19솔직히 80년대생들은 지금 00년대생 애들에 비해서 딱히 힘들게 산거같지는 않은거 같음 5
20나 유지장치 잃어버렸어…하…
1 전현무, 보아와 집에서 술마시다 취중 라방 32
2 미국 국민들이 ㅈ된걸 이제서야 알게된 이유 11
3 찰스엔터가 모르는 아저씨한테 인사하다 무시당한 썰 14
4 마약 후 당당하게 복귀한 유튜버 헤어몬 근황 30
5 요란하게 'SM탓' 했는데…KBS가 밝힌 시우민 '뮤뱅' 출연 불발 사정
6 쌩얼로 오디션 보라고 조언하는 설윤 6
7 오늘자 로또 1등 수동 5개 17
8 '골때녀' 하차라더니..'故오요안나 선배' 김가영 한일전 재등장
9 이완용의 3.1 운동 경고문 2
10 사용하고 독서량 늘어난 사람 많다는 전자기기
11 "양심적으로 살았는데 비참"… 영면에 든 장제원, 유서 일부 공개1
12 AI가 만든 지브리 그림체 유행 지브리 공식적인 반응.jpg
13 월간 데이트 캐스팅에 대해 말하는 찰스엔터2
14 처음 알면 개놀란다는 이재명 몸 상태......jpg2
15 김건희는 장원.영 머리손민수한게 ㄹㅇ 대박이었는데
16 감기로 어린이집을 쉰 딸
17 말그대로 전국에 생일카페가 생겼다는 남돌
 
 
 
1 쟈니가 "아 라방 켜져있었어?” 한게 ㄹㅇ 2
2 나 오늘 병원갔다왔는데 임신이래 근데 내일 콘서트... 39
3 술 왜 먹는 지 이해가 안 간다 25
4 태용이 혼낼때 쟈니한테 허락 맡고 혼낸게 5
5 쏘리재명 이전 이후 진짜 레전드.....
6 죽순 발견한 푸바오 6
7 순서대로 리즈 원영 이서 실루엣인데 1
8 우락밤 안에 진짜 성찬이 있었을까...?
9 오늘 콘서트 유우시 생축 전광판 너무웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
10 20후반에 다시 입시 준비하는 거 개오반가... 21
11 위시애들 생일 깜카 단체로 바지 트라우마 생긴거 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
12 마크 형들이 리스닝파티 열어줘서 울었대ㅋㅋ 5
13 망상글 중에서는 이게 제일 웃김 2
14 도영이가 말하는 해찬이 완전 그 관상자컨이넼ㅋㅋ
15 난 저 127 라이브에서 젤 웃긴 게 마크 젓가락임 2
16 아개웃기다 127 라방에서 해찬이 반딧불 안무 얘기하는뎈ㅋㅋㅋ 5
17 나 엔시티 위시 입덕인듯 1
18 올해 대형에서 데뷔할 남돌 빅히트돌만 남은건가 1
19 우와 일본은 밴드보컬도 유명한 드라마 영화 하는구나ㅋㅋㅋㅋ 2
20 127 라방 도영이가 안먹는다고 한 게 뭐야?
1 관식아...많이 변했구나 14
2 정보/소식 [단독] 하늘도 운 김새론 49재, 유족 모여 명복 기렸다 2
3 폭싹보고 운 제주도 출신 아이돌 19
4 아 폭싹 셀카 인증 왜 유행이냐고 진짜ㅋㅋㅋㅋ 5
5 근데 나 폭싹 보면서 이 씬만큼은 내 기분이 너무 나빴음 10
6 아이유랑 박해준 3번째 같이 작품 하는 거래 18
7 안아, 두들겨 1
8 영범이가 어머니!! 이러는거 말고 어떻게 했어야 했다고 봐?? 13
9 와 추영우 팬 들 디엠에 답장 잘 해주네 10
10 초록글 하. . . 기아 폭싹 망했수다 59
11 김보라 인스스 ㄱㅅㄹ관련? 23
12 폭싹 박충섭 제대하고 2년다되서 금명이 다시 만났는데 4
13 악연 공승연 하(ㅅㅍ
14 폭싹 뭔가 국어선생님들은 국롤로 볼 것 같음
15 와 서동주 엄마 금명이랑 진짜 판박이다 16
16 나 금명영범러인데 왜 얘네가 더 좋냐고 물으면 사실 2
17 제주도민 폭싹 속았수다 보는 중인데 21
18 폭싹 캐릭터가 진짜 1
19 폭싹 원래 이런 설정인건 몰랐지? 2
20 나 아직 폭싹 3,4막 안봄 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation