호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 2일 전 N프로세카 3일 전 N치이카와(먼작귀.. 3일 전 N김연아 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
요즘 헬스장에서 상체만 조지는데 이제 팔에 힘 안주고 있어도6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 165l
팔 접으면 두툼하게 근육 올라오는거 쾌감 쩐다 멸치탈출기원 정권지르기

이런 글은 어떠세요?

 
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ!!!!
1개월 전
익인2
남익인거 같은데 조언 살짝만 해주자면 하체도 같이 해줘야 상체 운동할때 훨씬 잘 늘어
1개월 전
글쓴이
여자옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 유산소충이라 트레드밀만 안쉬고 한시간씩 타서 하체는 세다잇...
1개월 전
익인2
상체만 조진다길래 남자인줄 ㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
아무래도 유산소만 타다보니까 상체복부는 평균이고 하체만 평균이상 나오길래... 요즘 어깨 키울라고 상체만 조지고잇어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상출산률 올리는 방법 중에 이건 어때?!!555 9:4259871 17
일상회사에 25살짜리 두명 다니는데 자기들이 애기래231 10:1446537 0
삼성/OnAir 🦁 Don't worry, Be happy 🍀 너네가 제일 잘하는 다.. 6666 13:1429052 0
일상언니 죽인 살인자가 유튜브 하고 있어 도와줘331 9:0866434 14
롯데 🌺 선전안 쳐줄 불빠따 구함 🙄⫽ 0405 달글 🌺 2954 16:5215362 0
지하철 앉아있는 사람들 이마에 어디서 내릴지 적어놨음좋겟다 13:50 11 0
카페에서 일하는데 손님이 하나도 없어서 넘 심심.. 13:50 12 0
자기객관화가 안되면1 13:50 30 0
공무원 국어시험 기출봤는데 ㄹㅇ.. 13:50 330 0
인티 나만 지금 렉 심해? 13:50 10 0
근ㄷㅔ 배란기 때도 성격 더러워져? 13:50 14 0
나 어떡할지 제발 도와줘ㅠㅠㅠㅜㅠ 13:50 11 0
뭔가 공시 붐이 다시 올꺼같음44 13:49 2495 0
오 연예인 같은 여자 봄1 13:49 75 0
피자 vs 떡볶이 생리중임 다이어트중임 걍 핑계대고 치팅하는거임ㅇㅇ6 13:48 25 0
공시 합격생인데 시험삼아 보러가놓고 난이도 운운하는거7 13:48 531 0
예쁘장하고 예쁘다는게 차이가 있어?3 13:48 30 0
지브리 ai 나만 잘 안되닝 ㅠㅠ5 13:48 59 0
아줌마 미쳤나 13:47 12 0
5월에 일본여행 갈꺼면 지금이라도 숙소 예약해야하는데3 13:47 25 0
여자들만의 특권인듯..3 13:47 64 0
이성 사랑방/이별 프뮤 이러면 짜쳐?4 13:47 122 0
스카이 상경인데8 13:47 60 0
전남친순대 이거 뭐임? 줄까지 서네3 13:47 26 0
대선 날짜 언제가 유력이야?3 13:47 44 0
처음이전193194195196197198199200201202203204다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  "안뇽~~""안뇽."촬영 끝나자마자 우리집으로 온 이준혁은 늘 그렇듯 '안뇽'하고 인사를 건네면 같이 받아쳐준다.이준혁 입에서 안뇽을 듣다니 들어도 들어도 귀엽단말이지 ..ㅋ 으핳하..
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​02. 건강한 연애​​"답장이, 없네...?"마지막 외래 환자를 보고 혼자 방에서 잠시 쉬고 있던 지훈.피곤한 한숨을 뱉으며 핸드폰을 꺼내 ##여주와 주고 받은 카톡 대화창에 들..
thumbnail image
by 워커홀릭
연인 싸움은 칼로 물베기 라던데요 _ 01[나 오늘 회식 있어. 늦을 거 같으니까 기다리지 말고 먼저 자.]- [회식 끝나면 연락해. 데리러 갈게.]"⋯오빠 안 자고 있었네.""데리러 간다고 했는데. 연락 못 봤어?""택..
thumbnail image
by 한도윤
〈대중없이 눈팅하는 커뮤니티 생활> ep.01 : 뉴진스 or NJZ. 어떻게 불러?뉴진스. NJZ. 어도어. 계약해지. 김수현. 가세연. 유가족. 얼마 전부터 한 커뮤니티를 눈팅하면서 뇌리에 박힌 키워드였..
by 한도윤
누구나 무기력해지는 때가 있다. 마음에 감기처럼 찾아오는 무기력일 수도 있고 안 좋은 일들이 겹겹이 쌓여 오는 무기력일 수도 있다. 애초에 인간은 태어나기를 나약하게 태어났기 때문에 스쳐가는 감기 몸살에도, 겹겹이 쌓인 사건들에도 속수무..
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​01. 등산 메이트​​쌍커풀이 없고 여우처럼 옆으로 길게 찢어진 눈매, 진한 눈썹에 손 닿으면 베일 듯한 날카로운 콧대,까만 피부와 생활 근육으로 다져진 몸, 190 정도로 보이는 훤칠..
일상
이슈
연예
드영배
126-27살 취준이 흔해? 34
20을 영어로 발음해봐 26
3항공사 직원땜에 뱅기 놓침 11
425살인데 모솔인 애는 대체 뭐임? 18
5로또 당첨된 사람 후기보니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
6 찰스 순발력 ㄹㅈㄷ 2
7헐 구글 도청되는거 알고있었어? 3
8예쁘면 살기 편하드라~ 7
9난 대학생활 대충한 이유가 2
10아 소개팅 개똥매너ㅋㅋㅋ 2
11나 공무원 하고싶어....... ㅠㅠㅠㅠ 5
12근데 젊은사람들 수도권 올라오는게 맞는것같음 1
13혼여 잘하는 좋아하는 익들아! 여행지 추천 16
14나 연말정산 90만원이나 들어옴...... 1
15근데 공무원 나쁘지않음ㄹㅇ 12
16피자 라지 한판 두끼에 다먹은거 7
17직장에서 사내연애 하기 진짜 힘든거구나... 1
18아... 약 하루만 건너뚜ㅏ고싶다ㅜㅡ
19친구가 거짓말 변명하는거 왜이렇게 짜증나지
20월세 전입신고
1 현재 거절한거다 / 거절한 적 없다로 갈리는 대화.JPG 18
2 식스센스 시티투어 7화 기획 대참사 9
3 아이브 가을이 처음 봤을때 부터 눈길 갔다는 신인 아이돌.twt 3
4 사용하고 독서량 늘어난 사람 많다는 전자기기 27
5 감기로 어린이집을 쉰 딸 4
6 오늘 뜬 뉴진스 부모 입장문 7
7 자연스럽게 딩크가 됐다는 김이나 영상에 달린 악플들 3
8 장기기억으로 남기 위해선, 약 4번의 복습이 필요함 2
9 "양심적으로 살았는데 비참"… 영면에 든 장제원, 유서 일부 공개 31
10 요란하게 'SM탓' 했는데…KBS가 밝힌 시우민 '뮤뱅' 출연 불발 사정
1 친한 친구 결혼식에 오늘 엑소 멤버 옴 28
2 찰스엔터 무례한 친구 대처법 개사이다다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
3 정리글 '문형배-김형두-정형식 짤'로 이슈된 이 장면에서 윤측 변호사가 한 말.gif 33
4 소희 똘병카드 ㄹㅇ 경기도민의 마음이네,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5 난 경기도 사람이 너무 부러븜.. 19
6 갑자기 궁금 티파니,조이,설리,카리나,윈터는 예명이 더 이쁘지않나? 18
7 정리글 정원오 성동구청장이 민주당 서울시장 후보로 많이 거론되나봄 17
8 정리글 다음 2028 총선 서울에서 없어지는 지역 3
9 뉴진스 njz계정 이름도 바꾸고 게시글도 4
10 우기랑 마크 친분 있어? 2
11 박건욱 짜파게티 먹는데 김지웅이 9
12 유우시가 대영이 제모해줌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
13 사실상 유우시 생파는 료 혼자 준비함 7
14 시온이의 1호 아기가 유우시인게 너무 좋다 4
15 아....화장실에서 똥싸는 소리 밖에 다 들리겠지? 16
16 도영이가 올리려다 안올린 마크 스토리 1
17 엔위시 재희 뭔가
18 야구선수들 왜이렇게 힙업되어있어? 7
19 르세라핌 은채 이날 원피스 정보 떳나
20 운동선수들끼리 스킨십 자연스럽다고 하지만 봐도봐도 적응안됨 1
1급상승  박보검 어떻게 15년 필모가 최택 25년 필모가 양관식 20
2 폭싹보고 운 제주도 출신 아이돌 27
3급상승  근데 나 폭싹 보면서 이 씬만큼은 내 기분이 너무 나빴음 13
4 임상춘 좋아하는 사람은 노희경 이런 스타일 작가가 글 잘쓴다고 생각해? 7
5 정보/소식 [단독] 하늘도 운 김새론 49재, 유족 모여 명복 기렸다 8
6 악연보니까 이광수 연기 ㄱㅊ은데?? 10
7 아이유 폭싹 촬영했을때 눈썹 정리 안한 거 알았어? 6
8 관식아...많이 변했구나 15
9 헐 학씨아저씨가 학씨가 아니야???? 10
10 애초에 이준영 폭싹 캐스팅 소식 들었을때부터 이미 박보검 캐스팅 되어있는거 알았어서 8
11 와 추영우 팬 들 디엠에 답장 잘 해주네 13
12 넷플 들어갔는데 시청기록에 둘 다 아이유네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
13 근데 박보검이랑 아이유 둘다 폭싹때문에 1
14 와 서동주 엄마 금명이랑 진짜 판박이다 16
15 근데 나만 그렇게 느껴? 금명 영범이는 솔직히 30
16 폭싹 이준영 캐스팅 소식 듣고 내가 상상했던건 드라마 설명 중에 4
17 임상춘한테 묻고싶다 그냥 4
18 악연 결말 결국
19 보물섬 할말 다 하는 여주 4
20 폭싹이랑 동백꽃이랑 다 보면서
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation