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요즘 헬스장에서 상체만 조지는데 이제 팔에 힘 안주고 있어도6 l 일상
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팔 접으면 두툼하게 근육 올라오는거 쾌감 쩐다 멸치탈출기원 정권지르기

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익인1
귀엽닼ㅋㅋㅋ ㅎㅇㅌ!!
어제
글쓴이
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ!!!!
어제
익인2
남익인거 같은데 조언 살짝만 해주자면 하체도 같이 해줘야 상체 운동할때 훨씬 잘 늘어
어제
글쓴이
여자옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 유산소충이라 트레드밀만 안쉬고 한시간씩 타서 하체는 세다잇...
어제
익인2
상체만 조진다길래 남자인줄 ㅋㅋㅋ
어제
글쓴이
아무래도 유산소만 타다보니까 상체복부는 평균이고 하체만 평균이상 나오길래... 요즘 어깨 키울라고 상체만 조지고잇어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어제
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