호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 2일 전 N진격의 거인 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
요즘 헬스장에서 상체만 조지는데 이제 팔에 힘 안주고 있어도6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 164l
팔 접으면 두툼하게 근육 올라오는거 쾌감 쩐다 멸치탈출기원 정권지르기

이런 글은 어떠세요?

 
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ!!!!
1개월 전
익인2
남익인거 같은데 조언 살짝만 해주자면 하체도 같이 해줘야 상체 운동할때 훨씬 잘 늘어
1개월 전
글쓴이
여자옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 유산소충이라 트레드밀만 안쉬고 한시간씩 타서 하체는 세다잇...
1개월 전
익인2
상체만 조진다길래 남자인줄 ㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
아무래도 유산소만 타다보니까 상체복부는 평균이고 하체만 평균이상 나오길래... 요즘 어깨 키울라고 상체만 조지고잇어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상근데 진짜 교회 다니는 애들이 생각이 깊지 않냐556 03.29 11:1269609 3
일상살크업 직빵인 음식 뭐뭐있어443 03.29 10:1155358 0
KIA/OnAir ❤️야수들은 햄종을 위해 득지를 낋여오거라. 실책은 이제 그많하세.. 4158 03.29 13:0631070 0
한화/OnAir 🧡🦅 대전 한화생명볼파크 개막전 250329 달글 🦅🧡 6496 03.29 13:2324136 1
삼성/OnAir 🦁 대구 새 ꒰(˶ᵔ ꈊ ᵔ˶)꒱ 끼 태인아 너무 보고 싶었고 빠따들이 점수 내는 ..5719 03.29 17:2720114 2
경북 비 좀와라 ㅠ 왜안옴??? 03.27 19:22 16 0
이틀 연속으로 면접에서 최탈했어 ㅠㅠ2 03.27 19:22 81 0
나요즘 상태좀 좋아짐1 03.27 19:22 18 0
2시간 산책하고왔는데 뻗었어.. 03.27 19:22 50 0
아이폰 애플페이 교통카드 언제되냐2 03.27 19:22 31 0
나 관심 받는 거 싫어하는데 키가 너무 큼1 03.27 19:22 62 0
아이폰 13프로 쓰는데 03.27 19:21 17 0
명품은 어차피 명품 좋아하는 사람만 알아보는데 굳이 사서 허풍떠는 이유가 뭘까?4 03.27 19:21 28 0
산불난 지역사는데 고모랑 싸움.. 2 03.27 19:21 75 0
와 이제 부산도 산불위기 경보다...7 03.27 19:21 165 0
할무니 안동사시는데4 03.27 19:21 95 0
와 부산김해 폭우온다 03.27 19:21 23 0
구레나룻이랑 귀 사이에 자꾸 염증 생기는데 수술 한다만다 03.27 19:21 10 0
다이소에 플립5 투명케이스는 안 팔지? 03.27 19:20 8 0
영화관 영화 추천좀 제발6 03.27 19:20 70 0
스카 말고 그냥 카페에서 공부하는 거 민폐야? 6 03.27 19:20 186 0
타투 틴트 싸본익들 뭐가 좋았니?4 03.27 19:20 110 0
아니 광교(서울)에서 5007번버스 기다리는데 03.27 19:20 68 0
난 진짜 서울시립대 정도의 등록금이 맞다고 생각함...5 03.27 19:20 318 0
직장인되면 옷 덜 사게된다는게21 03.27 19:20 697 0
처음이전757758759760761762763764765766767768다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
모태솔로
Image
구마유시
Image
좋은 커피 위대..
Image
부업
Image
향수
Image
진격의 거인
Image
부동산
일상
이슈
연예
드영배
1사주공부하면 연예인이나 재벌 부러워안해도됨 34
2결혼직후 첫날밤인데 남편 9시부터 잠듦... 14
3 우리엄마 좀 엉뚱한 거 같아 갑자기 이거 샀음 15
4이정도 스펙인데 여태 서류 합격한적이 없어 16
5축의금 30했는데 친구가 아무말이 없네? 12
6결혼할때 모청 진짜 왜보낸거지 할정도인 사이인데 보내는건 뭐지.. 18
7친구가 내 말실수 때문에 화나서 두달동안 연락 안 받는데 죽은거 아니겠지 8
8너네 네컷사진 인스타에 올릴 때 보정해 ..? 7
9 원피스 살말 정해주면 세젤예🩷
10 오늘 편의점 야식 대성공 2
11사람들이랑 일정 수준 이상 친해지지 못해.. 뭐가 문제일까 28
12사주팔자 명리학공부하면서 사람이해하게됨 4
13학벌 제일 많이 보는 직업이나 분야 뭘까 11
14회사에서 실수한 걸 지금 깨달았어..
1524살 공대4학년인데 승무원 준비
16확실히 간호사하길 잘했다
17임신했는데 세쌍둥이 같다고 하면 어떡할거야 5
18원래 고3 땐 다들 살찌는 거지...? 2
19나 짱잘남친이랑 사귀는데 얘 여자들한테 인기많거든 5
20너무 우울하고 불안max 모드인 이유 생각해보니까
1 다이나믹듀오 최자가 연애 당시(2015년) 지은 충격적인 노래 '먹고 하고 자고' 11
2 김대호 대가족 공개 '비혼식' 파장에 모친 심경 "며느리는 와서 먹기만!"(홈즈)[결정적장면] 3
3 ..역대급 공포 예능 뜸 7
4 폭싹 속았수다 막화에 특별출연한 필구 김강훈 2
5 친언니가 예비신랑이 데려왔는데 예전에 나랑 원나잇했던 사람이야.. 언니한테 말해야 될까? 9
6 ⚠️현재 목상태 걱정된다는 지디 콘서트 라이브..⚠️ 1
7 한국인들은 기겁하는 독일 디저트 17
8 두부다이어트 하는데 살이 안빠져요 12
9 오늘 새로 나온 도로로 배홍동 칼빔면 후기 2
10 어느 무명 여배우의 서러움..
11 故 설리 유족, 침묵 깼다…김수현·'리얼' 감독에 "베드신 강요" 입장 요구 [엑's 이슈]
12 박명수가 오랜만에 만난 정준하에게 선물한 꽃의 꽃말1
13 국립산림과학원에서 올려준 배경화면용 매화 사진.jpg1
14 소방대원한테 커피쏘는 컴포즈커피2
15 아이돌이 2014년으로 시간을 돌리고 싶어하는 이유
16 까마귀도 산불 진화 반가워
17 티빙 이벤트 수준 ㅋㅋㅋ
18 현시각 백종원 근황
 
 
1 내 기준 애기사진 TOP4임 25
2 덕메 너무너무 소름돋는데....... 33
3 지디 앵콜이벤트 너무 아쉽다ㅜㅜ 10
4 ㄴㄷ 지디콘갔다온후기.. 짧음 1
5 원빈이 라방에서 오늘 제일 좋았던 이야기
6 ㄱ솔직히 남정네들끼리 스킨십 이렇게 많이 하는 거 처음 봄 2
7 원빈이 폭싹 속았수다 보면 2
8 위시팀 진짜 일잘하긴 한다 1
9 인스파이어 교통만 아니면 ㄱㅊ지않냐 14
10 강하늘도 아직 백현을 현이라고 부르넼ㅋㅋ 3
11 지디콘 오늘 게스트
12 원빈이 또오꾸마라고 했는데 자막은 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
13 2024년에 참 인상깊었돈 가사 있어? 26
14 코디님이 왤케 열일하셔
15 와... 슴돌 레코딩 보는데 화음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
16 원빈이가 내 사투리콤 자극함 1
17 지디 콘 언제끝났길래 아직도 플탐?? 4
18 Gtx라는 거 예약하고 타는 ㄱㅔ 아니라 지하철처럼 막 타능거지? 2
19 원빈 보이스라방 이거 개기엽다ㅋㅋㅋㅋ 5
20 이게 실화라는게 정병오게 함...ㅋㅋ 150
1 갠적으로 애순이 연기중에서 몰입도 깨졌던 부분(마플 아님) 7
2 와 윤가이가 올려준 서강준 ㄹㅇ 느좋이다 11
3 학씨 최고 의외인점... ㅅㅍ 9
4 근데 충섭이 하는일이 뭐야? 7
5급상승  아니 부샹길 본체 인스타 없네 1
6 근데 산모랑 아기 위험하다는데 아기를 택하는 남편이 있음?... 24
7 익들이 금명이었으면 영범이랑 파혼해? 23
8 아이유 연기 좀 미친거같다 1
9 은명이 몇km는 안넣는게 나았을것같음 3
10 하 폭싹 김선호랑 이준영에 아이유 쓰리샷 나오니까 심장이 뛴다 1
11 와 유튜버 폭싹 리액션만으로 300만원이상 수익냈대.. 18
12 학씨 부인 때린건 아닌거 같아 5
13 헐 애순이 생일 5/16 이라고..? 3
14 중국에서 폭싹 엄청 많이봤나봐 21
15 언커하 하.. 이 부분 너무 좋아서 진짜 짜증남ㅠ
16 학씨 왜 좋지.. 짜증 2
17 유툽에서 폭싹 쇼츠 댓글 보면
18 폭싹 금명이 성격 욕한적 없는데 15화에선 너무 하다ㅠ 4
19 약한영웅 배우들 대박이다..
20 개인적으로 폭싹 제일 좋은 부분 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation