호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 3시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
힙업 운동 질문 좀4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 27l

맨몸 스쿼트만 해도 엉덩이 힙업 가능해?

아님 라인 정리여도 괜찮

엉덩이가 커지는 거는 원치 않아서 힙업만 되고싶어

사실 헬스장 가기 너무 추워서... 날 따뜻할 때 가려구

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
웅.. 그리고 커질정도로 운동하기 개애애애빡셈
16시간 전
익인2
엉덩쓰는 무게 쳐야돼
16시간 전
익인3
사이즈 키우는 건 중량 필요! 라인 정리는 가능할듯
16시간 전
익인4
엉 한계가있긴하지만 어느정도 힙업은 맨몸 스쿼트만해도 되긴해
5시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상20대들 왜 다 명품지갑 쓰는거야…?466 10:0244725 0
일상엄마가 갑자기 가족 통장이라고 25만원씩 저축하자는댕164 13:0430162 0
일상남미새의 끝은 BL물 즐기는 사람이 아닌가 생각..137 15:477439 0
이성 사랑방먹. 버. 기준이85 6:3613857 0
모태솔로모쏠 다들 나잇대좀 알려주라 54 15:505749 0
이성 사랑방 잔소리 좀 해줘 18:42 10 0
서브웨이 담날 먹어듀 ㄱㅊ아...?? 2 18:42 10 0
공차 밀크티 메뉴 중에1 18:42 8 0
책 좋아하는 익들아 자존감 높일 수 있는 책 추천해주라 18:42 10 0
탐폰 생리컵 둘 다 한번도 안껴봒는데 초보자한텐 뭐가 끼기 쉬워?1 18:42 8 0
앞머리 있는 익들 꾸꾸꾸일때 스프레이 뿌리고 나가?1 18:42 7 0
161에 34인 사람이 살 쪘다고 걱정하면 정병이야?8 18:41 41 0
이성 사랑방/이별 오늘 전애인이랑 얘기해보기로 했어.. 18:41 26 0
당일퇴사 손해배상 청구할까1 18:41 12 0
알바 시간 좀 골라주라ㅠ 18:41 14 0
겨울에 화장실 물 어는 집에서 살 수 있음? 18:41 7 0
아몰라몰라 떡볶이 먹음1 18:41 7 0
네이버페이 하나 카드 쓰는 익들아 18:41 8 0
이성 사랑방 유튜버 이 사람 닮았다는거 좋은거야? 5 18:40 53 0
엄마가 매일 배달시켜5 18:40 27 0
뜨끈한 국물있는 배달음식 추천받아요🐰🐰🐰🐰🐰3 18:40 12 0
글로우립이어도 여기에 립플럼퍼하면 진짜 달라❓❓❓❓ 18:40 6 0
3박4일 도쿄면.. 한숙소에 계속 머무는게 더 괜찮을려나..?3 18:40 8 0
쿠팡 알바 이런 신발 신고가도 되남1 18:40 30 0
우리 동생 159에 39kg임6 18:39 57 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
공무원
2
취준
3
퇴사
4
사주
5
토익
6
박위
7
엔화
일상
이슈
연예
드영배
1 얘들아 불닭에 원래 이런 파우더도 있어.....? 11
2 대리되고 첫 월급날... 2
3취뽀했다!!! 9
4진짜 모공에 색소침착 크림 바르는 거 도움 되는 듯 6
5 맘터 후라이드빅싸이순살 4
6상대방이 컴플 걸 목적으로 이름 물어보면 어떻게 거절해야해? 12
7진짜 직장에 정상인만 있는것도 10
8나 한심한 인생 같아? 봐주라 93년생...입니다 13
9 취뽀했어..ㅠㅠ 4
10알바 사장님한테 부재중 찍혀있는데
11 40 애들아 내 욕실 슬리퍼 ㄹㅇ 특이함 3
12헐 너희 웃음벨 뜻 알았음?ㅋㅋㅋㅋ 3
13사촌언니 결혼하는데 30만원 괜찮을까? 18
14우리 동생 159에 39kg임 1
15엄마가 매일 배달시켜
16직장동료 좀 친해졌더니 선 넘을랑 말랑 편하게 대하는거 개짜증나 2
17 쿠팡 알바 이런 신발 신고가도 되남 1
18 집 안방화장실 타일 터진것봐.. 하..ㅠㅠ 1
19면접 시간안맞아서 못간다했는데
20면접 망해서 우울하다ㅠㅠ
1 '뉴토피아' 지수 발연기 논란, 쇳소리만 남기고 갔단다 6
2 다시 봐도 어이 없는 메르스 때 낙타 격리 1
3 한컴 뷰어 함부로 설치하면 손해배상 때려맞는 이유.jpg 11
4 건조기가 빚어주는 만두 8
5 성범죄자가 자기집에 살고 있다는 통보를 받은 사람 11
6 경력 20년 박명수 코디가 받는 월급.jpg 1
7 홍석천이 인스타에 '퇴폐미 아이돌'이라며 스공한 후... 결국 그의 보석함에 들어가 버린 남돌 4
8 오래된 친구들과 멀어진 이유 솔직하게 말해보는 달글 3
9 서유럽 3국 이탈리야 프랑스 스위스 도장깨기 1
10 슈퍼볼에서 야유받는 테일러 스위프트 2
11 폐교 꾸미기 하는 드루이드 (샤인머스켓 키우고 용과 키운 그 드루이드 맞음)
12 잘못 본 줄 알고 눈 한참 비빔
13 방금 뉴스데스크 하얼빈 기자 봄?
14 서바이벌 하는거 아니냐고 말 나오는 SM 신인 보이그룹 2025 플랜
15 악플+네이버 불매로 인해 팬레터북을 제작한 웹소설 화산귀환 팬들2
16 초록글 문화생활에서 계층 수준이 딱 나뉘는듯?.jpg23
17 번창하세요라는 말이 기분나쁜사람
18 구로역이 고전이 되었습니다
 
 
1 권은비 카페 가격 무난하다고 하는데 27
2 헐 제베원 보석함 27
3 주은 슴연생중에 춤으로 1등먹었대 12
4 지우 길캐맞나보다 1
5 하투하 애들 길쭉길쭉한 느낌이다 3
6 하투하 티저를 왜 그렇게 찍었지
7 하투하 주은 춤 기대된다 3
8 (혼자 생각 주의) 라이즈 최고 베스트가 1
9 내최앤 팬들이 운동하라고 난리야 2
10 순덕인 팬덤 어디라고 생각해?? 26
11 위시 위버스 엄청오넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
12 다 됐고 제베원 라이즈 올려 ㅍㄹㅇㅂ 초성 내려 5
13 나는 공백기보다 3
14 뉴진스 새 로고에서 귀여운거 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
15 예온 귀엽다.....
16 지디 팬들 앨범 너무 오랜만에 나와서 잘 몰라가지고 4
17 하투하 지우 유하 이안 개이뿌당 2
18 하투하 센터멤 누구 예상이야? 4
19 하츠투하츠 예상가는 포지션 있어? 6
20 2분기가 몇월쯤이야? 2
1 송하윤 조병규 찌질의역사 공개되는득? 10
2 임시완 포토이즘 2번 했는데 감다살임 8
3 정보/소식 500억 '별들에게 물어봐' 흥행 실패가 업계에 미친 영향 2
4 정보/소식 '뉴토피아' 지수 발연기 논란, 쇳소리만 남기고 갔단다 [스타@스타일] 17
5 배인혁 팬미팅 하네 1
6 추영우 원글 삭제됐네ㅜㅜ 30
7 와 조이현 예쁘다 10
8 중증 팬미팅 간 사람들 부럽다.. 2
9 정보/소식 [단독] 이주명·남윤수, 로맨틱코미디 '안아줘' 캐스팅…3월 크랭크인 7
10 정리글 중증외상센터 2주차 성적 비교 (넷플 역대 한드) 26
11 초록글난 설현이 진짜 개신기해 ㅋㅋㅋㅋㅋ발연기 어케 극복했누 50
12 헐 중증 팬미팅 친필 사인(포스터?엽서?) 주나봄 4
13 신도림 테크노파크에 궁(그 주지훈드 맞음) 포스터 있다는데 2
14 디플드 올해 홍보 좀 다르려나? 6
15 초록글 금융그룹 모델 / 은행 모델 차이가 이거임 ㅇㅇ 148
16 짠한형 지진희 손석구 게이차트 1위 반응 웃껴ㅋㅋㅋ 2
17 ㅎ ㅏ 중증 팬미 부럽다 1
18 체크인한양 수라본 종영라운드인텁 했고 2
19 블루레이는 언제부터 많이나오기시작한거야? 1
20 폭싹 올해 프로모션 너무 기대됨 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation