호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
힙업 운동 질문 좀4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 42l

맨몸 스쿼트만 해도 엉덩이 힙업 가능해?

아님 라인 정리여도 괜찮

엉덩이가 커지는 거는 원치 않아서 힙업만 되고싶어

사실 헬스장 가기 너무 추워서... 날 따뜻할 때 가려구

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
웅.. 그리고 커질정도로 운동하기 개애애애빡셈
4일 전
익인2
엉덩쓰는 무게 쳐야돼
4일 전
익인3
사이즈 키우는 건 중량 필요! 라인 정리는 가능할듯
4일 전
익인4
엉 한계가있긴하지만 어느정도 힙업은 맨몸 스쿼트만해도 되긴해
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상과일모찌떡 6개 사왔다고 엄마한 뺨 맞음313 02.13 17:1180162 12
일상다들 하늘이법 추진 내용 봤어? 진짜 어이업네220 0:1421439 9
롯데 🌺 0213 연습경기 달글 🌺2200 02.13 18:0118206 0
일상사람 겁~나 적은 조용한 도시어딜까?117 02.13 19:037535 0
야구 🌺롯데자이언츠vs 대만 WBC 국대 친선경기 달글..?인가🌺904 02.13 19:1214410 0
여자 혼자 일본 2박3일 가려는데 어디가 좋을까?2 0:06 29 0
문과가 할 수 있는 워라밸 좋은 직업은 뭐가 있을까2 0:06 39 0
부모님이 외박 관련해서 이런 집 있어?8 0:05 43 0
친구관계도 형편 서로 비슷해야 편하고 좋아?7 0:05 38 0
포케 살 안빠지네…2 0:05 27 0
신한 점검 몇분까진고 0:05 12 0
다들 블러셔하면 티가 나는데 어케 해?? 55 0:05 775 0
체형 참고해서 코디 조언좀!! 3 0:05 22 0
이성 사랑방 완벽한 애인 넘 못봐서 맨날 이별고민해...9 0:04 125 0
뚱뚱한 사람들 발목 약해?3 0:04 29 0
눈치 빠른 사람 0:04 21 0
연애하고싶은데 내 자신이 너무 쪽팔려서 못 하겠어.. 1 0:04 31 0
출석 딱 한번 빠진사람중에 채우기 아이템 당첨된 사람있음?? 진짜 확률 0로 해논게..4 0:04 28 0
네츄럴 연장 가격 0:04 23 0
이성 사랑방 소개팅하고 애프터 하기로 했으면 썸이라고 봐? 3 0:04 73 0
기프티콘 줄 건데 cu 줄까 gs 줄까1 0:04 26 0
아 윗층 진짜 개시끄러워 왜저래 0:04 21 0
간호 실습나갔다가 현타와서 결국 자퇴했어..33 0:03 580 0
하 프로젝트 두번 연속으로 퇴사하는 사람이랑 같이해서 독박씀1 0:03 30 0
의외로 여자가 남자보다 키 큰 커플 꽤 보이지않아?2 0:03 40 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
발을씻자
2
딤디
3
하늘
4
하늘이
5
스벅
6
나솔
7
공무원
일상
이슈
연예
드영배
1세후 210정도 직장인인데 택시타고 다니거든? 15
2연애시작하려면 사전준비가 거진 필수네 40
3방금 텀블러 들고 버스 탔는데 빠꾸 당함.. 7
4🚨🚨🚨🚨안경도 끼고 화장도 하는 애들아🚨🚨🚨🚨🚨🚨 6
5 정신과에서 초진후에 약 줬는데 검색해보니까 약중에 이게 있는데 먹어도 돼...? 8
6 오늘 들어온건데 진열하기도 전에 내가 샀어 2
7지성익들아 이소티논 먹지마... 5
8요양병원에서 일하는데 물한모금 마셨다고 되게 뭐라함 4
9와 방금 어떤 커플의 재밌는 장면 목격함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 남자가 쓰레기 그냥 바닥에 버렸는데 3
10어제 토너앰플 글 있잖아 2
11오늘 다들 짠 거 아니지
12나 진짜 사람좋아하고 거리 안두는성격인데 4
13 어제 팀원들 일하면서 술 마셧나봐
14하…3개월 암컷 고양이 입양했는데 3
15자차 있는 익들아 4
16아이패드 딱 영상이랑 pdf 볼 용도로 쓸 거면 무슨 모델 살까? 6
17나만 8시간씩 자도 엄청 피곤해? 1
18직장인들 비상금 얼마정도 모아놔?
19 ㅌㅅ 만보기 1등 한번만… 1
20예체능은 솔직히 ai로 대체 안될 것 같은데
1 ㄹㅇ고자극 긱시크 그자체인 오늘자 청하 엠카 착장 1
2 키180cm 체중 60kg라는 차준환 식단 4
3 🥇⛸️: 내 건 엄마가 만든 의상이다~🤗 14
4 '당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…체지방 9.4kg 감량
5 전두엽 손상됐을 때 증상.jpg 1
6 수상할 정도로 야근 특근을 좋아하던 직원 8
7 불법건축물인데 나라에서 못 건드리는 건물 1
8 @: 차준환 금메달 시상식 입장할 때 서영이랑 채연이 박수치면서 좋아하는 거 무슨 동숲 주민 같고 너무..
9 차준환 주접용 히시태그까지 있는 중국 8
10 초록글 뉴진스 민지 : "초등학생때 듣던 노랜데 진짜 추억이다... ㅠㅠ" 48
11 워크돌 이번편에 풍자 나왔는데 해원이 기개 미쳣다
12 출산율을 2배나 올렸던 루마니아 대통령 니콜라에 차우셰스쿠의 정책5
13 옆구리터진 애착인형을 걱정하는 사모예드1
14 초록글 9 to 6 근무가 어떻게 워라밸이야?.txt35
15 어서 나를 쓰다듬거라.twt
16 초록글 이누야샤가 셋쇼마루한테 형이라고 불렀으면...jpg17
 
 
 
 
1 김연아는 생각할수록 어케 했누다 진짜 2
2 엥 제베원 닥터닥터 이거 6
3 비투비 팬 있어? 10
4 이사진 슴 신인여돌이야? 3
5 정보/소식 H.O.T.·보아→동방신기·소녀시대, 엔터 100人이 뽑은 'SM을 빛낸 아티..
6 일찍 자는게 피부에 쪼금 중요하긴 한가봐 1
7 정보/소식 '15주년' 인피니트, 신보 트랙리스트 공개…타이틀곡 'Dangerous' 8
8 제베원 얼굴복지 미쳤다 1
9 보이플래닛2 방영시기 몇월 예상해? 3
10 춤 진짜 잘추는 남돌 ㅊㅊ해줘 23
11 위시가 좋다.. 1
12 정보/소식 ITZY 예지, 솔로 데뷔곡은 'Air'…데뷔 후 첫 타이틀곡 작사
13 사귄지 며칠 안된 트친한테 초콜렛 주는거 에바야..? 2
14 태티서 only u 아는사람 3
15 헐 나 전에 인별에서 어떤 기상개스터가 녹화들어갈때 셜록 추면서 가는영상 봤었는데 1
 
 
 
 
 
1 개그우먼 이수지님이 차주영 패러디함 12
2 초록글 박유천 근황보고 느낀건데
3 정보/소식 [단독] '나완비'로 또 날아오른 한지민, 호텔리어로 변신
4 와.. 일본 여배우인데 개예쁘네?
5 초록글 정리글 팬들이랑 버블 티키타카 잘하는 이현욱 139
6 한지민 캐스팅 기사 오전 6시에 떴네
7 그러니까 이 둘이 지금 남북한 요원으로 다시 만난다는 건데
8 모든 출연진이 이렇게 생긴 작품 하나만 만들면 좋겠다 4
9 초록글롯데리아 나폴리맛피아 버거 먹어본 익들있어? 55
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation