호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 5시간 전 N진격의 거인 5시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
힙업 운동 질문 좀4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 86l

맨몸 스쿼트만 해도 엉덩이 힙업 가능해?

아님 라인 정리여도 괜찮

엉덩이가 커지는 거는 원치 않아서 힙업만 되고싶어

사실 헬스장 가기 너무 추워서... 날 따뜻할 때 가려구

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
웅.. 그리고 커질정도로 운동하기 개애애애빡셈
1개월 전
익인2
엉덩쓰는 무게 쳐야돼
1개월 전
익인3
사이즈 키우는 건 중량 필요! 라인 정리는 가능할듯
1개월 전
익인4
엉 한계가있긴하지만 어느정도 힙업은 맨몸 스쿼트만해도 되긴해
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상난 가슴 흔들리게 걷는 사람들 보면 좀 웃김326 03.27 12:0178785 0
KIA/OnAir ❤️오늘 도현이가 잘 던질 수 있게 도와주세요 야수들은 도현이에게.. 5814 03.27 17:3229684 0
일상제일 음침한 mbti 뭔지 앎? 342 03.27 18:0138518 0
삼성/OnAir 🦁 ꒰(•̅ ᴥ •̅)꒱ 오늘 이닝은 대호가 먹을게 홈런은 누가 칠래? 3/27일 ..6150 03.27 17:3325177 0
야구/알림/결과 2025.03.27 현재 팀 순위156 03.27 22:2211875 0
우리나라 국토의 70퍼가 산이라는데 안전불감증 넘 심한듯 1 03.26 01:48 59 0
이성 사랑방/연애중 갑자기 궁금해졌는데 코로나때 장거리둥들은 어케했어?1 03.26 01:48 46 0
법무사vs세무사 붙는다면 뭐하고싶음?2 03.26 01:48 84 0
근데 윤석열은 뭔 이름도 석열이냐1 03.26 01:48 35 0
진짜: 궁금해서 그러는데 누가 님들 신경쓰이게 했다고 싸움걸는데 당연한가;? 03.26 01:47 22 0
챗지피티 처음 나왔을 때만큼 충격이야...24 03.26 01:47 509 0
경주 놀러갔다왔는데 더 가고싶은데있었는데 나중에 또 갈려고 03.26 01:47 30 0
브러쉬 받고 싶은데 밝은 색만 주네1 03.26 01:47 34 0
빨리 눈 떠서 계란볶음밥 해먹구싶다1 03.26 01:47 21 0
여기 서울공화국이라고 뭐라하는 사람 반 이상은19 03.26 01:47 286 4
문재인 미남 맞지2 03.26 01:47 21 0
남자들이 나만보면 난리나는 이유..?13 03.26 01:47 68 0
너무너무 걱정되서 잠이 안와 03.26 01:47 28 0
이성 사랑방 나 의심병인건가? 보이스톡.. 3 03.26 01:46 79 0
하체가 발달?하체에 살 많은 사람은 골반 넓을 확률 높아? 03.26 01:46 21 0
지금 진짜 국가 재난급 아니..??1 03.26 01:46 303 0
patty 지혜1 03.26 01:46 14 0
이성 사랑방/이별 나 뭔가 순간 깨달았음 1 03.26 01:46 116 0
일 때문에 공황장애가 왔는데 출장 장기간(미정)보낸대1 03.26 01:46 33 0
선크림 필수로 바르는 애들아 03.26 01:46 62 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
 새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
aespa - Whiplash
album image
황치열 - 잘하고 있어
album image
황가람 - 미치게 그리워서
album image
임영웅 - 무지개
album image
QWER - 내 이름 맑음
album image
임영웅 - 이제 나만 믿어요
album image
Lady Gaga & 브루노 마스 - Die With A Smile
album image
이창섭 - 천상연
일상
이슈
연예
드영배
1 첫명품백으로 이거 어때 24
2음침 엠비티아이 최고는 15
3내 성격 나쁜점 이거임 ㄹㅇ짜침 3
4엥 방금 경찰 왔단글 어케 됨??? 1
5 벚꽃 핀거 봐라40
6방귀 ㄹㅇ 개크게 껴본적있어?? 7
7요즘들어 유독 보이는 틀린 맞춤법이 있는데 이거 왜 이런걸까? 9
8다들 응꼬털 어떻게해…?? 12
9 머리 좋은 사람의 7가지 특징 20
10난 확실히 식욕>>>>수면욕인가봐 2
11잠옷으로 걍 막 입을 개싼 면바지 사고 싶은데 어디서 사지....... 4
12하ㅏㅏ 취준 어떡하냐 정말 1
13나 밖에서는 조신하고 신비로운 여자인데 혼자 집에서 방귀뀌고 감탄함 3
 
 
 
 
 
 
 
1 새론이가 2023년 문빈에게 쓴 편지..txt 2
2 나라별로 야한 색깔에대한 인식이 다르다.twt 20
3 아파트 단지 공터에서 누가 엄마!!하고 소리 질러서 봤더니.jpg 21
4 요즘 인생이 고통스러운 사람들의 취미생활..jpg 7
5 김수현 디즈니 위약금 1800억 예상 25
6 요즘사람들은 너무 쉬운 요즘 사람 테스트 22
7 와 웹소 독자들 실질적 문맹률 오진다더니 21
8 초록글 현재 난리 난 1인 1음료 카페 문전박대.JPG 115
9 김새론 엄마와 이모의 메세지
 
1 ㄱㅅㅎ 2015년에 위치가 어느정도였나 필모 검색해보니까 33
2 위버스 폼림 잘하는 법 아시는분....이번활동 가고 휴덕해야돼서 꼭 가야됨 5
3 뫄뫄가 좋다고 말해. / 뫄뫄가 좋다 <<이거 대체 어디서 나온밈이야 ?? 3
4 근데 진짜 면허는 수능치고 따야한단 말이 찐이다 7
5 근데 너네 안자고 머하니
6 나 솔직히 좀 이상한 넴드 비계 스핀 꾸준히 봤는데 안본 이후로 클린해진것 같음 2
 
 
 
 
1 아니 폭싹 왜이렇게 보기 힘들지? 뭔가 보는데 ㄹㅇ 지침 9
2 김수현이 복귀가 힘들 것 같은 이유는 18
3 폭싹 보는데 엄마가 노크 안 하고 들어와서 짜증내버림 6
4 초록글나 어제 김새론한테 김수현이 첫사랑이어서 52
5 초록글 헐 김새론 고1때 카톡내역 공개됨... 595
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation