요즘 폭식 미쳐서 한달만에 5키로 쪘는데 빼는거 ㄱㄴ? 제발

개강 전까지 빡세게 식단 하면 적어도 3키로는 빠지겠지?...ㅠㅠㅠ 가능하다 해줘 ㅋㅋㅋ큐

[익인1]

ㄱㄴ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋ답정너였지만 고마워🥹

[익인2]

ㅇㅇ나랑 같이 빼자~! 나도 급쪄서 다이어트 시작한지 5일차 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

얼마나 뺐오???

[익인2]

수분 빠진 것 같아 3키로 빠졌어

[익인3]

뭐임 내가 쓴글인줄.. 개강 3주 남았더라.. 나 일어나자마자 공복유산소 매일 조지고 식단 시작할 예정.. 배달앱도 지웠다ㅠ

[익인4]

ㄱㄴ 나도 오늘부터 빼려고 같이하자

[익인5]

나 4일 전부터 1월 급찐 살 빼는 중 배고파ㅠㅠ

[익인6]

급하게 찐 살은 식단운동하면 다시 금방 빠져! 개강까지 화이팅이야~!

[익인7]

초절식이나 단식 하지말고 폭식 전 식사 습관으로 돌아간다고 생각하고 밥 먹어야 원래대로 돌아와 한달이니까 이렇게 해도 충분히 가능!!

[글쓴이]

한달도 급찐이라고 볼 수 있을까?...🥹

[익인7]

그냥 심심할 때 유산소 좀 하고 원래대로만 먹는다고 생각하면 무조건 빠져!! 초절식 하려고하면 오늘만 마지막으로 먹자 이생각으로 일주일 또 날린다... 원래대로만 돌아가

[글쓴이]

알겠오!! 고마워 명심할게 ㅎ