호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
당뇨익 드디어 모든 약 다 끊음11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 92l
ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ혈압 고지혈증 당뇨약 이제 다 ㅃㅇㅃㅇ~~~진짜 너무 행복해 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
도중에 끊은건 아니징?
1개월 전
글쓴이
도중에 끊었다는게 무슨 말이양?
1개월 전
익인1
아 그냥 쓰니가 아직 복용해야 하는데 중간에 쓰니판단으로 끊은건 아닌지 걱정되어서. 아니면 다행이고!
1개월 전
글쓴이
아아 아니야!의사쌤이 이제 먹지 말라해서 끊은겨 ㅎㅎ!!
1개월 전
익인1
아 그럼 추카행~~!
1개월 전
익인2
헉 축하해!!
관리 진짜 열심히 했나보다 고생했어!!
1개월 전
글쓴이
흑흑 고마어ㅠㅠㅠㅠ..!
1개월 전
익인3
쓰니야 혹시 관리 어떻게 했는지 알려줄 수 있어?... 나 고지혈증있어서 다이어트 시작했는데 수치 못낮추면 약먹어야한대서 무서워..
27일 전
글쓴이
난 일단 배달이랑 탄수 싹 다 끊었어..!
당도 최대한 줄이고(과일 및 소스류X)
소스 좀 먹고싶으면 저당소스에다 먹었고
매끼마다 점심 저녁에는 고기+야채(고기 - 생선구이,계란,두부,오리고기,소고기,크래미, 어묵(어육함량 85퍼이상) 등 / 야채-양배추김샐러드, 토마토 샐러드,나물무침,생야채 등) 먹었고or 샤브샤브(국물은 조금만) or 야채찜 or 키토김밥
아침에는 훈제계란+오이로 대충 먹음
그리고 단백질 부족할까봐 단백질음료 같은 것도 먹고 배고프면 토마토나 저지방 치즈 이런거 먹었엉

난 급하게 수치 확 내려야되는 상황이라서 이렇게 챙겨 먹었고 익인이는 곤약현미밥(밥 조금)+야채+고기 먹으면서 식단하면 좋을듯! 매끼마다 쌈야채에다 밥 싸먹어도 좋고~!
기름진 음식이나 자극적인 배달음식 싹 끊어..!
인터넷에 당뇨식단 검색해서 반찬해먹어도 좋아(⌒‐⌒)
27일 전
익인3
너무 정성스러운 댓글 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 얼마나 많이 공부하고 노력했는지가 보이는 댓글이야 쓰니 너무 멋있고 진심으로 축하해!!!! 앞으로도 건강길만 걷자🩵 나도 쓰니가 알려준대로 노력해볼게!!!
26일 전
글쓴이
웅~~~우리 같이 건강해지자구😉🤎
26일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너넨 항문에 립밤 안발라?281 03.23 23:1341311 2
일상20중반까지 모솔인 애들은 이유가 뭐라고 생각해?259 03.23 22:3024604 1
야구다들 첫마킹/가장최근 마킹선수가 누구야??183 0:308613 0
이성 사랑방진짜 남녀사이 친구 없음ㅋㅋㅋㅋ187 0:0247526 0
일상뭐야? 캐치테이블에서 갑자기 내 돈 4만원 빼감178 9:1318706 1
갠톡은 무조건 다 읽고 단톡은 안읽씹이나 읽씹하는거 3 03.21 08:44 68 0
월 180 벌면서 자취하면 저축 가능할까?3 03.21 08:43 49 0
익들아 다이어트 식품 추천함2 03.21 08:43 207 0
아니 누구 이사하나 왜이렇게 쿵쿵거려 03.21 08:43 45 0
요즘 진짜 결혼안하려는 사람들이 많이 늘긴했나봐41 03.21 08:42 1580 0
개명한 익들아4 03.21 08:42 61 0
운동하는거때문에 자취생각하면 넘 돈낭비인가??ㅜㅜ2 03.21 08:41 26 0
20시간 작업한 한글파일 날아가게생겼어 제발도와줘 03.21 08:41 20 0
독점의 폐해를 집앞 분식집에서 경험함 ㅠ 03.21 08:41 88 0
아침 일찍 일어나니까 벌써 배고픔… 03.21 08:40 17 0
이성 사랑방 아프면 병원을 갔으면 좋겠다 ... 8 03.21 08:40 82 0
옆자리 직원 본인한테 냄새나는걸 모를수가 있나 ? 03.21 08:40 82 0
하루만에 봄날씨 됨ㅋㅋㅋ 03.21 08:40 89 0
이거 보면 무슨 생각 들 거 같아,,,? 10 03.21 08:40 195 0
하 난 주변에 어른이 없었어 03.21 08:39 19 0
나 소식좌라 고기 1인분도 다못먹는데 오늘 남자애들 2명이랑 만나는데 .. 4 03.21 08:39 31 0
1일 1라면 하면 어케댐? 1 03.21 08:39 20 0
서브스턴스 보러가려고 예매했어 다들 엄청나다고해서1 03.21 08:39 21 0
익들은 말 안 통하는 노인이 계속 길 물어보면 어떻게 설명함?? 2 03.21 08:38 116 0
언젠가 한번은 비상용팬티를 쓸 줄은 알았지만 오늘일줄 몰랐네(ㅎㅇㅈㅇ2 03.21 08:38 39 0
처음이전0570580590600610620631064065066067068다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
산불
3
2호선
4
찰스
5
취준
6
공무원
7
아우터
일상
이슈
연예
드영배
1큐넷 지금 어떤 시험 결제하는거야? 4
2빨리 여름 왔으면 좋겠다 40 9
3우리 강아지 너무 몽총해 ㅜㅜㅜ 산책갈때마다 개빨리가서 목줄에 목메면서 가.. 17
4알바 그만둔다는 말 예전에 막나갈땐 잘했는데 4
5난 알바 ㄹㅇ 못하겠더라
6호홀리싯 큐넷 뚫엇다 4
7하루2번 샤워가 물낭비한다고 욕먹을 일이야??? 16
8어 큐넷 결제기한 시간 늘엇어 2
9기사 올해 처음인데 큐넷 원래 이정도야? 9
10예쁘다 소리 들은 OOTD?40 58
11조모상 연락안주면 서운할수도 있어???
12큐넷 4분 남았는데 어케... 3
13큐넷 미쳣냐 진짜 30분 지나겟다고오오오 2
14뭐야 이제 챗gpt로 타로 못봐?
15아니 햄버거 양상추를 양배추로 바꾼 거면 공지해 줘야 하는 거 아님? 3
16 이거 답 뭐인 거 같애? 40 23
17사진보다 실물이 나은 얼굴 특징 ... 뭘까 😶❔ 6
18식단없이 근력운동하면 몸무게 늘어?? 1
19ㄴ ㅏ24살인데 개명늦을까 4
20나 대식가야? 6
1 ㅅㅍ) 흑백요리사 우승자 근황 16
2 딸 취직하자 마자 일 그만두신 엄마.. 18
3 김수현 사건 팩트체크 정리 8
4 주우재 소신발언으로 한바탕 난리가 났다.jpg 2
5 오늘자 신인 걸그룹 런칭 발표한 WM엔터테인먼트
6 나혼자산다 구성환 집 내부 화장실 청소 수준.jpg 12
7 모델 7명이 펑크낸 패션쇼 대 참사 1
8 나이들수록 고도의 은근한 자기 어필? 절대 안해야겠다고 다짐 중임 너무 너무 다 티나고 추하구나ㅠㅠtwt 3
9 중국산 불닭볶음면 근황.jpg
10 제주여행 15년차 찐맛집 리스트.jpg 1
11 박보검, 못생기기 위한 노력.."머리부터 발 끝까지 검게 칠..5kg 증량"2
12 버려질 뻔했던 흑인 초상화 '클림트' 진품 확인…235억원 가치1
13 하루종일 개난리났던 캐나다사태 한국에 대입해보기
14 공연 중 추락해 다리가 박살난 가수
15 이번 개박살난 국민연금 개혁의 숨은 주인공.jpg
16 이도현X송강 BL물 찍으면 어떨지 궁금한 달글3
17 리디북스 성인인증 한 번만 도와주세여
18 [단독] "국민이 국회의원 때리면 가중처벌" 법안 발의1
 
 
1  핫플   정보/소식 한 달 전 라이브 방송에서 곧 에이전트가 생길거라고 밝힌 뉴진스(NJZ) 53
2 롯데리아 만우절 상품이라는데 8
3 보넥도 체조 스탠딩 할라나 의탠딩 할라나 10
4 정보/소식 뉴진스, 어도어로 돌아가라면 법원 명령이 있는데 새 에이전트를 만들려고 한다 21
5 조심스러운데 보넥도 엄청 커질거같음 68
6 늘 궁금했는데 고척 채우는게 그렇게 어려워? 이틀도? 22
7 5세대가 체조3일 대단하구만 5
8 정보/소식 방시혁 의장 전화 돌려 NJZ 뉴진스 컴플렉스 콘 막으려고 함 140
9 라이즈는 단콘 어디서 했어? 15
10 ㅂㄴㄷ 천천히 잘 크는것같은데 6
11 정보/소식 보넥도 체조 3일 콘서트 1
12 뉴진스 신곡 민지 이장면 중독성있다 10
13 근데 콘서트공지 진짜 빨리뜬다 3
14 정보/소식 팀버니즈가 이번 가처분 재판장에게 쓴 탄원서 일부 60
15 ㅃ하게 이번에 아일릿 아몬드 초콜렛인가 뮤비 봤는데 2
16 뉴진스 관련 글 올라오면 좀 냅둬라 선동한다 뭘또 우르르 오냐 하시는데 12
17 고양이 농도 100 여돌의 데뷔날이다.. 6
18 키키 사진 뜬다!! 19
19 Njz 신곡 뭔가 수록곡같다 11
20 보넥도 콘서트 가고싶은데 블링언니 될까바 못가겟음 17
1 정보/소식 '라이징' 김도훈, 팔 골절 부상..'친애하는X' 촬영 차질 29
2 김도훈 기사대로 전치 24주면 단순골절 아님 최소 뼈가 조각조각 난 분쇄골절이야 14
3 김도훈 아쉽긴한데 좋게생각하면 군면제 가능함 15
4 김도훈 친애하는 제작진한테 손해배상 받으면 안되나 한창 일할 나이에 활동 전면중단인데ㅠ 3
5 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 225
6 근대 그럼 저 드라마는 어떡해? 김도훈 2
7 영범이 엄마처럼 결혼전부터 대놓고 싫은티 내는 사람이 진짜 있을까? 10
8 와 박은빈 미니팔레트 제발저요 4
9 슬전의 고윤정 캐릭터 의외다ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
10 박은빈 이번에 연기.... 9
11 금명이 웨딩 헉소리 나온다 ㅅㅍ 9
12 김도훈 전치 24주 헐.. 14
13 아이유 이머리 개잘어울려 14
14 정보/소식 윤후♥송지아, 10년 지기서 썸남썸녀로 "너 봐서 좋아" ('내생활') 2
15 성동일 아들 준이 대학갔대 6
16 폭싹 성적이 그렇게 잘 안나온거야? 29
17 아 나는 하이퍼나이프 덕희세옥 좋았던 시절 더 보고싶음 ㅠㅠ 4
18 애순이 정도면 행복하게 산거지? 10
19 초록글근데 장기연애하면 진짜 헤어지는데만 1년 써? 154
20 아니 나 아이유 ost 나온 줄도 모름 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation