호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N프로세카 15시간 전 N치이카와(먼작귀.. 15시간 전 N김연아 15시간 전 N부업 6일 전 N진격의 거인 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
당뇨익 드디어 모든 약 다 끊음13 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 103l
ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ혈압 고지혈증 당뇨약 이제 다 ㅃㅇㅃㅇ~~~진짜 너무 행복해 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
도중에 끊은건 아니징?
1개월 전
글쓴이
도중에 끊었다는게 무슨 말이양?
1개월 전
익인1
아 그냥 쓰니가 아직 복용해야 하는데 중간에 쓰니판단으로 끊은건 아닌지 걱정되어서. 아니면 다행이고!
1개월 전
글쓴이
아아 아니야!의사쌤이 이제 먹지 말라해서 끊은겨 ㅎㅎ!!
1개월 전
익인1
아 그럼 추카행~~!
1개월 전
익인2
헉 축하해!!
관리 진짜 열심히 했나보다 고생했어!!
1개월 전
글쓴이
흑흑 고마어ㅠㅠㅠㅠ..!
1개월 전
익인3
쓰니야 혹시 관리 어떻게 했는지 알려줄 수 있어?... 나 고지혈증있어서 다이어트 시작했는데 수치 못낮추면 약먹어야한대서 무서워..
1개월 전
글쓴이
난 일단 배달이랑 탄수 싹 다 끊었어..!
당도 최대한 줄이고(과일 및 소스류X)
소스 좀 먹고싶으면 저당소스에다 먹었고
매끼마다 점심 저녁에는 고기+야채(고기 - 생선구이,계란,두부,오리고기,소고기,크래미, 어묵(어육함량 85퍼이상) 등 / 야채-양배추김샐러드, 토마토 샐러드,나물무침,생야채 등) 먹었고or 샤브샤브(국물은 조금만) or 야채찜 or 키토김밥
아침에는 훈제계란+오이로 대충 먹음
그리고 단백질 부족할까봐 단백질음료 같은 것도 먹고 배고프면 토마토나 저지방 치즈 이런거 먹었엉

난 급하게 수치 확 내려야되는 상황이라서 이렇게 챙겨 먹었고 익인이는 곤약현미밥(밥 조금)+야채+고기 먹으면서 식단하면 좋을듯! 매끼마다 쌈야채에다 밥 싸먹어도 좋고~!
기름진 음식이나 자극적인 배달음식 싹 끊어..!
인터넷에 당뇨식단 검색해서 반찬해먹어도 좋아(⌒‐⌒)
1개월 전
익인3
너무 정성스러운 댓글 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 얼마나 많이 공부하고 노력했는지가 보이는 댓글이야 쓰니 너무 멋있고 진심으로 축하해!!!! 앞으로도 건강길만 걷자🩵 나도 쓰니가 알려준대로 노력해볼게!!!
1개월 전
글쓴이
웅~~~우리 같이 건강해지자구😉🤎
1개월 전
익인4
혹시 쓰니야 약이랑 식단관리는 기간 얼마나 했어..? 나 집에서 공복혈당쟀는데 200 넘게 나와서 ㅜ.ㅜ 검색해보았다..
7일 전
글쓴이
약은 3년? 좀 안되게 먹은거같앙...식단은 1월부터했엉 ㅎㅎ..
7일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상친구가 내 사진 지브리로 해줬는데 기분이나쁨…348 04.02 16:4484957 0
일상5:5 데통은 진짜 비추다 썰푼다 174 04.02 22:5519036 7
이성 사랑방근데 진짜 애인사진 sns에 사진 안올리는 애들은 무조건 의심해야함144 04.02 15:5946468 2
야구근데 우리팀 선수가 공 맞으면 화나?123 04.02 16:1231420 0
일상팀플로 대학 안좋은 소문 싹 퍼졌는데180 0:047438 0
엽닭 사리 우동이랑 중국당면중에 뭐할까? 8 04.02 11:36 57 0
이거 면접 긍정 시그널일까?? 04.02 11:35 52 0
경주 낼 가면 벚꽃 다 폈을까용 ?6 04.02 11:35 69 0
위내시경 비수면으로 하는 사람들 진짜 존경쓰 4 04.02 11:35 20 0
시ㅂㅋㅋㅋㅋ 설거지 뜨거운 물로 했다고 혼나네 보일러까지 꺼버리고 감8 04.02 11:35 392 0
다들 컴활 공부 어떻게 해?9 04.02 11:35 49 0
실시간 부산(시민공원쪽) 04.02 11:35 140 0
벚꽃 색 맘에 안 들어서 보정함.. ㅎ9 04.02 11:34 752 0
자극적인맛 싫어하는 익들은 배달음식 잘안시켜먹어? 04.02 11:34 18 0
교통사고 과실 비율 봐줄 사람🖐🏻1 04.02 11:34 14 0
초딩 저학년 애가 자꾸 토하는 거 3 04.02 11:33 23 0
코로나 이후 피부 망친 사람 많지 않아? 04.02 11:33 18 0
산재처리하면 불이익 잇어?? 1 04.02 11:33 15 0
성병걸렸는데 너무 아파서 매일매일이 서럽고 우울한데.. 친언니한테라도 .. 04.02 11:33 22 0
여의도 KBS방청가본 익있어? 기념품 같은거 사려면 그냥 들어가도 돼? 04.02 11:33 14 0
오늘 연차썼다 4 04.02 11:32 80 0
어제부터 운동했다.. 오늘부터 식단도 같이 해야지.......... 3 04.02 11:32 61 0
추구미 맞는 커플이 좀 오래 가는 듯3 04.02 11:31 577 0
정보/소식 프리랜서나 3.3 소득세내는 사람 주의9 04.02 11:31 999 2
머리 안감은거 티 안내는 법 알려주라ㅜㅜ3 04.02 11:31 65 0
처음이전337338339340341342343344345346347348다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
하이퍼나이프
지그재그
일상
이슈
연예
드영배
1우리 급하게 재택 논의 중 7
2주말에 여의도 벚꽃축제 못할거 같은데,,, 12
3엔화 실화냐 992 됨 6
4가슴큰건 저주임 26
5신입 프로필 모두가 봐버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
6속옷만 입은 차림으로 택배 문 앞에 있는 거 가져오는 거 에바…? 11
7 내가 꽃 좋아한다고 하니까 임티가 바꼈어 ㅋㅋ 40 5
8결혼 바이럴글 한번 써볼게 24
9데통 싫다는 사람은 15
10뚱뚱한 분 닮은 연옌 말 못해서 갑분싸 됐는디.... 7
11와 카톡프사 다 지브리네 ㅋㅋㅋ 5
12회사에서 메신저 보낼 때 안녕하세요만 보내두는 거 짜증난다 1
13 나 오늘 예금 만기!!!!!! 9
14진짜 연애할때 툴툴거리는 타입이 제일 이해 안가
15153/70에 왕가슴 vs 165/47에 AAA 3
16요즘 스벅 뭐가 맛있음!? 먹을게 없네 ㅠㅠ 5
17회사가 월급을 많이 주는데 가스라이팅이 너무 심해 1
18나 재수할때 고시원에 틀어박혀있다가 코피터진게 안멈춰서 병원갔었는데 5
19우리 피티쌤 나 먹는거보고 정말 놀랍다는듯이 말해서 좀 민망...
20영업 없고 강요 없는 보험설계사 만나는 건 4
1 🚨현재 초비상걸린 일본 공항 입국🚨 16
2 전국민에게 엄청난 충격을 줬던 사망 소식 23
3 김수현이 김새론 이름 언급 한번도 안한걸 되게 심각하게 보네.jpg 18
4 대학생 동생이 얼마전에 나한테 "언니 너무 놀라지 말고 들어.." 그러는거야 28
5 티니핑공식에서 올려준 폭싹 애순핑ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg 12
6 성심당 딸기시루 시트의 비밀 13
7 시어머니가 물려주신 자개장 23
8 '노엘父' 장제원 사망에 '유퀴즈' 정신과 교수, 5년 전 글 공유..의미심장 10
9 과자 먹으면 살 찌는 이유.jpg 4
10 연인이 아니라고 주장한 김수현이 김새론이 나눈 카톡
11 초록글 공식테마외에는 책임지지않겠다는 카카오78
12 [속보] 트럼프, 한국에 상호관세 25% 부과…日 24%·中 34%23
13 초록글 인스타 공무원 인플루언서 계속 감사들어와서 결국 면직34
14 미주 내가 다 해줬잖아악!!!!
15 아는 사람만 안다는 마가렛트의 비밀.jpg13
16 초록글 직장인들의 9-6 삶이 뭔지 깨달은 아이돌.jpg56
17 데뷔 13년차 그룹이 말하는 롱런하는 방법.jpg
18 지브리때문에 죽겠다는 챗gpt27
19 제주도 벚꽃축제 음식 가격 논란1
20 초록글 학교 급식으로 나왔다는 '폭싹 속았수다' 정식42
1 하 관세때문에 아침부터 회사 난리네... 4
2 정리글 아일릿 IYKYK 표절 관련 정리 30
3 국힘 "대통령 직무 복귀 결정되면 당도 개헌 적극 추진" 9
4 굥 구속 취소되기 전에 주진우기자한테 대법원 움직임이 안 좋으니 해외 나가는게 어떻냐 했던 사람이 2
5 이름 아직도 해결안됨? 5
6 5:3은 왜 선고가 안됨?? 2
7 오늘 4월 3일이야 제주 4.3 사건도 잊지 말자고 3
8 백상 대상 흑백요리사가 받을까? 13
9 라이즈 성찬 개크다 16
10 5:3 선고 못한다고 한거면 6:2/7:1/8:0 수가 무궁무진한데
11 폭싹 백상 커트라인 딱 들어가넼ㅋㅋㅋㅋ 4
12 트럼프 관세 그냥 다같이 아끼면 해결아니야? 2
13 카리나 진짜 말 이쁘게 한다... 1
14 tk는 진짜 답 없구나... 15
15 정보/소식 中 장자제, '폭싹 속았수다' 도둑 시청 논란 속 아이유·박보검 초청 [왓IS] 10
16 헌재 방청신청 연락 온 사람 있어?? 6
17 케이가 추천한 레벨이 다른 일본 편의점 1
18 겁나 순한 보습크림 추천해줄 수 있엉??? 건성에 아토피임 8
19 다들 내일 탄핵선고 어디서 봐?ㅋㅋㅋ 난 사무실에서 월루하면서 몰래 볼 예정 24
20 서울에 을호비상 발령이라는데 (내일 예비인 듯) 1
1 와 스레드에서 본인 이름 박새봄, 외할머니 존함이 "애순”이인 사람 봄ㅋㅋㅋㅋ 8
2 강주은 님 유튜브 현실판 양관식ㅋㅋㅋㅋㅋ 37
3 정보/소식 '제61회 백상예술대상 with 구찌' 5월 5일 개최 확정 3
4 아 박하선님 남편 해외나가서 폭싹 못보고계신대 3
5 와 박보검 아이유 인스타 추이 5
6 폭싹 엔딩 장면 애순이도 죽은 이후라고 생각하면 마음이 이상함 24
7 약한영웅 포스터 박지훈 얼굴인 거 3
8 초록글정보/소식 김수현 측 "2018년 소주데이트 맞지만 연인 아니었다”…증거사진 11장 반박 180
9 헐 넷플에 베르사유의 장미 들어온대 11
10 김원석은 아이유랑 한번더 할듯하다 9
11 영범이 금명이 결혼식때 이러고있었던거야... 21
12 아이유가 만난 "견고한 박보검, 성실한 이준영, 놀라운 김선호" [인터뷰M] 9
13 폭싹 아이유가 박해준이 다음에도 같이 작품 하고 싶은 선배 1위래 6
14 와 근데 아이유 나저씨 델루나로 다 백상 1
15 초록글 아 박수홍 인스타 킹받아… 60
16 정보/소식 함은정, 고혹+우아 자태 담긴 '여왕의 집' 1인 포스터 공개
17 학씨 좋아하는 애들은 2
18 약한영웅 시즌제던데 그럼 시즌1 은 결말 안나오고 2에 이어서 나오는거? 1
19 배우팬인데 백상은 노미만되도 기분좋음
20 관식아역배우랑 사진찍은 아이유🍊 28
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation