호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N프로세카 27분 전 N치이카와(먼작귀.. 27분 전 N김연아 31분 전 N부업 5일 전 N진격의 거인 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
당뇨익 드디어 모든 약 다 끊음13 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 102l
ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ혈압 고지혈증 당뇨약 이제 다 ㅃㅇㅃㅇ~~~진짜 너무 행복해 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
도중에 끊은건 아니징?
1개월 전
글쓴이
도중에 끊었다는게 무슨 말이양?
1개월 전
익인1
아 그냥 쓰니가 아직 복용해야 하는데 중간에 쓰니판단으로 끊은건 아닌지 걱정되어서. 아니면 다행이고!
1개월 전
글쓴이
아아 아니야!의사쌤이 이제 먹지 말라해서 끊은겨 ㅎㅎ!!
1개월 전
익인1
아 그럼 추카행~~!
1개월 전
익인2
헉 축하해!!
관리 진짜 열심히 했나보다 고생했어!!
1개월 전
글쓴이
흑흑 고마어ㅠㅠㅠㅠ..!
1개월 전
익인3
쓰니야 혹시 관리 어떻게 했는지 알려줄 수 있어?... 나 고지혈증있어서 다이어트 시작했는데 수치 못낮추면 약먹어야한대서 무서워..
1개월 전
글쓴이
난 일단 배달이랑 탄수 싹 다 끊었어..!
당도 최대한 줄이고(과일 및 소스류X)
소스 좀 먹고싶으면 저당소스에다 먹었고
매끼마다 점심 저녁에는 고기+야채(고기 - 생선구이,계란,두부,오리고기,소고기,크래미, 어묵(어육함량 85퍼이상) 등 / 야채-양배추김샐러드, 토마토 샐러드,나물무침,생야채 등) 먹었고or 샤브샤브(국물은 조금만) or 야채찜 or 키토김밥
아침에는 훈제계란+오이로 대충 먹음
그리고 단백질 부족할까봐 단백질음료 같은 것도 먹고 배고프면 토마토나 저지방 치즈 이런거 먹었엉

난 급하게 수치 확 내려야되는 상황이라서 이렇게 챙겨 먹었고 익인이는 곤약현미밥(밥 조금)+야채+고기 먹으면서 식단하면 좋을듯! 매끼마다 쌈야채에다 밥 싸먹어도 좋고~!
기름진 음식이나 자극적인 배달음식 싹 끊어..!
인터넷에 당뇨식단 검색해서 반찬해먹어도 좋아(⌒‐⌒)
1개월 전
익인3
너무 정성스러운 댓글 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 얼마나 많이 공부하고 노력했는지가 보이는 댓글이야 쓰니 너무 멋있고 진심으로 축하해!!!! 앞으로도 건강길만 걷자🩵 나도 쓰니가 알려준대로 노력해볼게!!!
1개월 전
글쓴이
웅~~~우리 같이 건강해지자구😉🤎
1개월 전
익인4
혹시 쓰니야 약이랑 식단관리는 기간 얼마나 했어..? 나 집에서 공복혈당쟀는데 200 넘게 나와서 ㅜ.ㅜ 검색해보았다..
7일 전
글쓴이
약은 3년? 좀 안되게 먹은거같앙...식단은 1월부터했엉 ㅎㅎ..
7일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 164인데 5센치만 줄고싶음........ 364 10:2130178 0
일상99년생인데 93년생 소개팅 들어옴 할가말까173 14:5916264 0
일상친구가 내 사진 지브리로 해줬는데 기분이나쁨…143 16:4410433 0
야구 엘지 최고심 굿즈 사진83 11:1625446 1
이성 사랑방장기연애 시 바람 안 피는 유형 딱 하나87 14:4416496 2
왜 이재용은 항상 웃참 표정일까6 04.01 17:19 87 0
사귀기 전에 만나는걸 첫 데이트라고 하나 보통?2 04.01 17:19 20 0
스타벅스 대면 주문했는데 주차는 전자영수증으로 하래 근데 없어 내가 모르능건가..:..14 04.01 17:19 36 0
팀플 이럴땐 톡 보내지마?1 04.01 17:19 15 0
아 학교 건물 나오다가 진짜 내 이상형 봤는데 1 04.01 17:19 26 0
아 아파트 커뮤니티 화장실에서 이러는게 말이 되나 04.01 17:19 28 0
이성 사랑방 잇프피들아 너넨 애인이 뭐 어떻게 해주면 좋아...?7 04.01 17:19 85 0
익들 혼자서 라면 2개 가능?8 04.01 17:18 57 0
오리불고기 맛집은 역시 코스트코야 04.01 17:18 10 0
평소옷 캐주얼하게 꾸안꾸로 입고다니는 익들아4 04.01 17:18 115 0
혹시 겨드랑이 제모 받아본사람46 04.01 17:18 863 0
저번에 선약 때문에 회식 빠졌는데 비꼬는거 진심 유치하다 ㅋㅋ..2 04.01 17:18 56 0
생리할때도 아닌대 왜케 기분이 나쁘지... 04.01 17:18 8 0
오늘 밖에 셔츠한장만 입으면 추워?2 04.01 17:18 47 0
안과가서 도수 재는 거 기계로 하는 거 맞지?? 04.01 17:17 12 0
취준생 너무 머리가 꽃밭인 걸까..?10 04.01 17:17 156 0
유통기한 3월까지인 치킨 너겟 먹는다 안 먹는다 ㅠㅠ?11 04.01 17:17 24 0
너네 교통비로 일주일에 얼마씀? 04.01 17:17 11 0
무쌈 유통기한 길어??2 04.01 17:16 8 0
얘들아 남자는 잘해주는 여자보다 도도한 여자한테 끌려?2 04.01 17:16 37 0
처음이전373374375376377378379380381382383384다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
14000원
셔츠 원피스 / 조끼 세트
조끼 2중 1택하심됩니다낙낙하게 나와서 옷이 귀여워용
thumbnail image
34000원
4/2 한화 vs 롯데 3루 내야지정석A 2연석 원가양도합니다
바코드 전송해드립니다~
thumbnail image
14000원
핑크 볼레로 가디건
한 번 입고 취향 바뀌어서 팝니다!실제 색상은 사진보다 조금 옅어요상세사이즈는 사진 참고 부탁드립니다!..
thumbnail image
5000원
🔮 루미나 타로 🔮 높은 적중률/ 단골 예약 연애운 전문
[연락운/재회운/속마음 전문]안녕하세요!상대방 속마음을 꿰뚫는 루미나 타로입니다 :)!다정한 응원과 기운을..
thumbnail image
10000원
실버목걸이 3개세트 새상품
새상품입니다제일짧은것부터 제일긴것까지 순서대로 체인길이는35.5cm(연장체인포함 40.5cm)42cm(연장체인..
thumbnail image
3000원
타로롱 타로롱 전화 왔어요~ ☎️ 길고 자세하게 타로 봐 드립니다 💌
현실과 환상을 모두 담습니다저 너머로부터 도착한 당신만의 메시지를 확인해 보세요 안내사항오픈 채팅에 '사몽..
thumbnail image
22000원
유튜브 6개월 22/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 6개월 22,000원 1년 43,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
일상
이슈
연예
드영배
1난 지브리풍 그림 이거때매 별로임 7
2병원 근무자들아...월급루팡 하는 사람 있니...? 18
3아빠가 죽은 게 너무 시러 1
4 아이폰 글씨작게쓰는애들 이유가뭐야…? 11
5 다음 달에 우리 회사에 2년만에 신입 들어옴 스껄 94
6아이돌 콘서트 혼자 가본익 있어? 19
7월급 190이랑 210이랑 차이 크게 나? 5
8경희대 회계세무학과인데 자꾸 전문대랑 엮이는게 뭔가..뭔가임... 9
9소신발언할게 신입이 점심 혼밥하는거 개별로
10식당 옆자리에 일본인 가족이 왔는데ㅋㅋㅋ 2
11딸기랑 우유랑 간거 그렇게 맛있진않네ㅋㅋㅋㅋ 5
12당근 이렇게 하면 쫌 내가 진상 같을까?
13덕질 오프 vs 일본여행 2
14 청소 물고기 닮았단건 귀엽단거야? 6
15속는셈치고 먹는양 딱 3일 줄이니깐
16하 친구랑 약속 도저히 못 잡겠다 2
17 얘들아 객관적으로 사진 감어떤지 평가해주라(40)
18애슐리 배추찜 어케 만드는걸까 1
19우리 교수님이 수능 재능으로 극복 가능하다는 사람 엄청 답답해하더라 ㅋㅋㅋㅋ 20
20근데 대학 조교 경력 안돼!??????? 2
1 설리 피오 카톡, 설리 블락비 피오 열애 증거 모음? 274
2 가세연 멸망전 예고
3 오늘 김수현이 제출한 증거 자료 정리
4 '좌이유' 공격 받던 아이유, 입장 밝혔다 "감당해야 할 부분" 29
5 신생아 안고 "낙상 마렵다"…대구 대학병원 간호사 아동학대 논란 22
6 연기를 아예 배운 적이 없었다는 한국 배우판 타고난 재능 레전드.jpg 7
7 레몬테라스 38살 13년차 헬스녀 11
8 다이소우산 위엄 2
9 판교역 언제 결혼함? 3
10 자영업자 카페에 올라온 사진 환불 요구 진상.jpg 21
11 지브리 프사 내 카톡에는 기혼이 많이 해놨다 vs 미혼이 많이해놨다
12 6살 아이 : "디지게 패고 싶다."
13 오늘자 댓글 130개 달린 싱글벙글 사회생활 논란.jpg7
14 영국 애착인형 브랜드 젤리캣(Jelly Cat) 인형 모음.jpg4
15 초록글 현재 말 나오는 케이블카 미감.JPG40
16 월급 좀 밀린다고 퇴사한다는 직원 땜에 미치겠네요2
17 현재 논란 중인 인천 빌라 화재 사건 '아동방임' 여부1
18 예민한 사람들 진짜 이래?
19 애순이는 사랑하는 사람을 대하듯이 연기했고, 금명이는 자신을 대하듯이 연기한 것 같다5
20 질문을 못 하는 대신 마음먹고 온듯한 기자들
1 산불난 지역 의료봉사자 신청 엄청 많은가봐 4
2 내일 조심하자 1
3 ㅌㅇㅅ ㅎㅈ 관계성 약한이유 2
4 진지하게 기각되면
5 엑소 카이, 軍 대체복무 잘했네.."늘 친절했고 좋은 기억만” 미담 댓글 ing [Oh!쎈 이슈] 6
6 오 내일 꼬꼬무 봐야겠다 3
7 왜 탄핵 불투명이야? 8
8 정보/소식 이거 진짜 큰 일인데 조용하네.. 관심 좀 가져줘 9
9 정해인 돌가 엠버서더 추가네
10 사랑니 실밥 했는데 구멍이 좀 보여.. 4
11 슴은 아이돌들 예능 잘 안내보내? 28
12 연남 재형 여친 있대? 5
13 어렸을때 엄마보고 김영철 닮았다고 놀린게 너무 후회돼 1
14 루이후이 세컨하우스 드디어 다음주 부터 공사! 🎉🎉🎉 2
15 라이즈 굿즈 너무 잘뽑는듯 3
16 케이팝 솔로도 세대교체 된 거 같지 않아?? 8
17 마크 키링버전 앨범 새로 뜬줄 3
18 라이즈 팝업인가 구거는 5
19 아 잠만 윤석열 탄핵당하기전에 하야할 가능성 있다는데? 6
20 유우시 일본어 말투 진짜 신기하다 2
1 정보/소식 김수현 측 "2018년 소주데이트 맞지만 연인 아니었다”…증거사진 11장 반박 52
2 와 학씨아들 이 분이 하정우 조카라고?????! 12
3 와 금명이 첫사랑 영범이래.. 4
4 정보/소식 제이에스티나 검찰 기소된거 모르는 사람 많구나 꼭 읽어줘 12
5 아이유 대군부인 캐릭터 5
6 아니 폭싹 어디까지 CG냐 ㅋㅋㅋㅋ 12
7 정보/소식 문소리 "송혜교에 인형 선물받던 딸인데..'아이유 선배' 엄마 신기해해" [인터뷰①] 14
8 방금 뜬 폭싹자컨에서 아이유 얼굴 색깔 차이 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
9 임시완 팔로우 정리했네 5
10 넷플릭스 폭싹 이후로 전화 엄청 많이온대 26
11 아이유 부산 눈화장 걱정했대ㅋㅋㅋ 40
12 제프프가 폭싹 학씨 영상만들었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
13 애순이는 울기 전에 '힝'하면서 운다면, 금명이는 '잉'하면서 우는 식이었다 4
14 하이퍼나이프 진짜 뭐야 1
15 아이유 임상춘작가 연락받고 소속사 몰래 만나러 갔었다는데 21
16 폭싹 화면이 너무 보정이 이상한건가 ㅋㅋㅋ
17 하이퍼나이프 이 미친드라마
18 애순이귀여워서 걍 죽1을게 1
19 브로커때 기자가 인터뷰후에 쓴 아이유모습 36
20 학씨 왜?갑자기??
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation