호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N케리아 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
당뇨익 드디어 모든 약 다 끊음13 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 108l
ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ혈압 고지혈증 당뇨약 이제 다 ㅃㅇㅃㅇ~~~진짜 너무 행복해 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
도중에 끊은건 아니징?
2개월 전
글쓴이
도중에 끊었다는게 무슨 말이양?
2개월 전
익인1
아 그냥 쓰니가 아직 복용해야 하는데 중간에 쓰니판단으로 끊은건 아닌지 걱정되어서. 아니면 다행이고!
2개월 전
글쓴이
아아 아니야!의사쌤이 이제 먹지 말라해서 끊은겨 ㅎㅎ!!
2개월 전
익인1
아 그럼 추카행~~!
2개월 전
익인2
헉 축하해!!
관리 진짜 열심히 했나보다 고생했어!!
2개월 전
글쓴이
흑흑 고마어ㅠㅠㅠㅠ..!
2개월 전
익인3
쓰니야 혹시 관리 어떻게 했는지 알려줄 수 있어?... 나 고지혈증있어서 다이어트 시작했는데 수치 못낮추면 약먹어야한대서 무서워..
1개월 전
글쓴이
난 일단 배달이랑 탄수 싹 다 끊었어..!
당도 최대한 줄이고(과일 및 소스류X)
소스 좀 먹고싶으면 저당소스에다 먹었고
매끼마다 점심 저녁에는 고기+야채(고기 - 생선구이,계란,두부,오리고기,소고기,크래미, 어묵(어육함량 85퍼이상) 등 / 야채-양배추김샐러드, 토마토 샐러드,나물무침,생야채 등) 먹었고or 샤브샤브(국물은 조금만) or 야채찜 or 키토김밥
아침에는 훈제계란+오이로 대충 먹음
그리고 단백질 부족할까봐 단백질음료 같은 것도 먹고 배고프면 토마토나 저지방 치즈 이런거 먹었엉

난 급하게 수치 확 내려야되는 상황이라서 이렇게 챙겨 먹었고 익인이는 곤약현미밥(밥 조금)+야채+고기 먹으면서 식단하면 좋을듯! 매끼마다 쌈야채에다 밥 싸먹어도 좋고~!
기름진 음식이나 자극적인 배달음식 싹 끊어..!
인터넷에 당뇨식단 검색해서 반찬해먹어도 좋아(⌒‐⌒)
1개월 전
익인3
너무 정성스러운 댓글 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 얼마나 많이 공부하고 노력했는지가 보이는 댓글이야 쓰니 너무 멋있고 진심으로 축하해!!!! 앞으로도 건강길만 걷자🩵 나도 쓰니가 알려준대로 노력해볼게!!!
1개월 전
글쓴이
웅~~~우리 같이 건강해지자구😉🤎
1개월 전
익인4
혹시 쓰니야 약이랑 식단관리는 기간 얼마나 했어..? 나 집에서 공복혈당쟀는데 200 넘게 나와서 ㅜ.ㅜ 검색해보았다..
30일 전
글쓴이
약은 3년? 좀 안되게 먹은거같앙...식단은 1월부터했엉 ㅎㅎ..
30일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상익들아 진짜 한식 끊어173 04.25 19:2828667 3
일상 여름옷 샀는데 어떤코디가 젤 이뻐? 40 156 04.25 19:2816651 1
일상임산부가 웨이팅이나 음식 양보해달라면 해쥼??142 04.25 21:088559 0
삼성/OnAir 🦁 마운드 위 대호의 꿈이 이루어지길, 모두가 바라는 그 순간이 반드시 오길 ✨..6040 04.25 17:4523248 0
한화/OnAir 🧡🦅 연패가 없는 팀이 되어보자 250425 달글 🦅🧡 5304 04.25 17:3217970 0
skt 알뜰폰 쓰는 유저인데 유심 교체 안하고 그냥 다른 통신사로 넘어가도 괜찮을까..2 8:46 19 0
회계 신입 2,700받는 중소 많아....?6 8:45 214 0
우리엄마 넘 웃겨 ㅋㅋ 8:45 22 0
성대결절이랑 후두염 차이가 뭐야?? 8:45 6 0
61일만에 생리한다 8:44 28 0
얘들아 급해 한번만 봐주라14 8:44 61 0
제일 부러운 삶 리스트중에 선택해봐1 8:44 17 0
눈썹문신할건데 뭐가예뻐? 5 8:44 57 0
지금 카카오워크 쓰는사람..? 2 8:44 8 0
이성 사랑방 연애시작했따,,,,,꺄악5 8:43 102 0
요즘 다이어트 식단 보면 너무 과해10 8:42 317 0
살 빼려고 기초대사량 이하로 먹는 익 있어?1 8:42 11 0
다이어터 아침 40 9 8:42 236 0
이성 사랑방 연애하다 결혼하면 요알못이여도 요리 잘하게되어있어?4 8:41 43 0
외출할때 드라이나 고데기 안하고 그냥 머리만 빗고 다니는 사람 있어?1 8:41 12 0
우리 친오빠 36살인데 공장 취직했는데 1시간만에 도망쳤대20 8:40 1427 0
대전에 사는 사람이 성심당에 안가듯이 서울에 사는 사람도 한강이나 코엑스 안가?3 8:40 29 0
알바 한달에 한번씩 사고 치는데 이지?ㅠㅠ 8:40 18 0
공시 합격하기 진짜 어려워?4 8:39 187 0
이성 사랑방 1년의 연애 끝마무리 8:39 62 0
123456789101112다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 넉점반
  “미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..
by 넉점반
  “….어, 일어났구나?”“…에,”술을 그렇게 마셨으니, 제정신이 아니었다.  어기적어기적 방을 나갔을 땐 이미 일어난 선배가 아침을 차리고 있었다. 밥을 내려놓으며 나를 향해 앉아. 하더니 먼저 앉는 선배 앞에 어색하게 앉았다. 그..
thumbnail image
by 네오시리
포스트 타입 동시 연재"그러니까 이제 찾아오지 마."가슴속까지 시려오는 추위였다. 그것이 옷깃을 뚫고 스며들어오는 겨울바람 때문인지, 정재현의 매정한 태도 때문인지는 알 수 없었으나, 한 가지 확실한 것이 있다면 정재현은 날 싫어한다는 것..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  - ##주효야 내일 나혼자산다 촬영 잊지 않았지?"으응 알죠. 까먹었을까봐요!? ㅎㅎ"매니저 언니의 말에 나는 청소를 시작했다. 내 있는 모습 그대로 보여주기는 할 건데...근데....
by 집보내줘
우리는 서로를 인식한 그 순간부터 자연스레 같같은 집에 살고 있었다. 처음은 그저 그런 것만으로 충분하다고 믿었다. 서로의 존재가 자연스러운 일상처럼 느껴졌고, 그 익숙함 속에서 우리는 어느 날부터인가 서로를 잊어가고 있었다.어느 순간,..
by 워커홀릭
륵흫ㄱ흐긓ㄱ1년 만에 들고 온 글,,, 염치 없지만 재미있게 봐주신다면 감사합니다리,,,,여주는 일반 회사원이고 주지훈은 배우로 !!나이차는 정확히는 생각 안 해봤지만 족히 10살은 넘는 애같은 여주로 잡아보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ철 없는..
일상
이슈
연예
드영배
1우리 친오빠 36살인데 공장 취직했는데 1시간만에 도망쳤대 20
2어제 가슴축소수술 받고옴 24
3요즘 다이어트 식단 보면 너무 과해 9
4오늘 진짜 끼리끼리인 찌질이 커플 봄
5 🌈너무너무 사고싶은 가방 있는데 뭐로 살지 골라줘 ㅠㅠㅠㅜ 71
6 결혼식 흰색 블라우스 오바야?????? 4
7 다이어터 아침 40 7
8회계 신입 2,700받는 중소 많아....? 5
9동성인데 왜 예쁘면 친해지고싶어..?? 3
10 해외익 엄마 아빠 한국 갔다오는 날이 진짜 좋음ㅋㅋㅋㅋ40
11 아침카공옴 1
12공시 합격하기 진짜 어려워? 4
13월급 더 많이 버니까 월세 더 많이 내라고 하면 8
14 이런 미용기기 효과있어???? 1
15진짜 우리집 이사가는거 진짜 주제를 모름 1
16다이어트로 날씬마름 된 사람들은 주식이 뭐야? 3
17원래 피부과 상담실장들 이렇게 싸가지없어?? 이거 항의해도 될 정도야?
18슈링크 받기 전에 세안하지??? 2
19한식이 소식이나 1일1식이랑은 오히려 시너지 좋음
20SKT 유심 없다고 하는데 통신사 변경도 괜찮지? 1
1 콜드플레이 공계에 박제된 한국팬 19
2 청년센터 제발제발 많이 이용해주세요!!!!!!.twt 12
3 결국 여경래 셰프 말대로 끝난 듯한 넷플 흑백요리사.jpg 21
4 소음순 수술한지 한달 돼서 쓰는 후기
5 73세 이금희 "내가 아까워 결혼 안 해, 대시하면 네가 감히?" (동치미) 2
6 간첩이 만든 과일🍓.jpg 5
7 더위사냥 본사 건물.jpg 3
8 유심 해킹 당한 SKT vs 인공위성 불법매각 KT vs 중국산 장비 LGU+ 5
9 아홉밤 자고 돌아온다던 엄마.jpg 1
10 연예계 이혼발표 기자회견 레전드 23
11 너무 맛있는 빵이 있어서 직원들이랑 나눠먹으려고 가져왔단말야..jpg1
12 상대방이 비키니 가져왔다니까 좋아 죽는 레즈비언들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(국내 최초 레즈 연애프로그램 '너의 연..30
13 엄마랑 겸상하는 새끼햄스터.gif3
14 초록글 오늘 발생한 수원 묻지마폭행 사건....119
15 출근했는데 집에 불났다고 전화 옴.jpg
16 게이커플 입실 제한하고 싶은 펜션 사장님
17 콜드플레이 콘서트에서 노래 들으면서 우는 엔믹스 릴리-데이식스 영케이.twt
18 초록글 해외에서 밈화 되어버린 한국 봄날씨40
19 세종대왕이 훈민정음에 숨겨놓은 이스터에그
20 당신의 수면 시간은
1 정보/소식 구독자 모으려 택시기사 때린 '폭행 문신남' 유튜버…결국 철장 신세 2
2 유우시 꽃다발 안고있으니까 더 지브리 남주같다 1
3 헐 지구오락실 어제 첫방이었어? 2
4 역시 경선때만 진실을 말하는 자들ㅋㅋㅋㅋㅋ
5 유심 바꾸면 안에 사진 메모 등등 기록들 그대로야? 2
6 익들도 집에 기사나 누구 오시면 방으로 숨어? 16
7 나 시간약속 늦는사람 진짜 싫어하는데 2
8 뉴진스 이거 뭔 영상이야?
9 홍준표 한동훈 토론회 하는거 왜 사람들이 많이보는거지 6
10 정보/소식 '전참시' 제베원, 식대만 800만원→역대급 대기실 먹방 1
11 와 미친 나 내돌 버블한지 5년 넘었네 1
12 번장 결제하려는데 안전결제 위반 판매제한된 상점이라는데... 8
13 비원에이포 못된 것만 배워서 들어주라 2
14 ㅋㅋㅋㅋ아 정성찬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
15 정보/소식 마룬5 공계에 리사 올라옴 신곡피처링 확정
16 턱걸이를 30개 하는데 뽕부라를 왜 차니
17 이상이 옹성우 왤케 애틋해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18 skt 알뜰폰 쓰는 사람인데 그냥 유심 교체 안하고 다른 알뜰폰 통신사로 갈아타도 괜찮을까?
19 내 동생 너무 꼰대인데 하....꼰대들 너무 싫어
20 어제 무도 하와수 라이브 보고 마지막에 그래우리함께 나왔을때 눈물날뻔
1 어제의 이성경.. 모델시절같다 2
2 와 구도원 미쳤나봐 선공개 빨리 봐봐 얘들아 ㅋㅋㅋ 3
3 초록글정보/소식 [단독] 김수현에겐 '아이돌' 여배우가 있었다…"김새론 6년 열애는 허구" 23
4 이준영 인스타 ㅋㅋㅋㅋ박보검이 좋아요 누르고 감 5
5 구도원 묘하게 정해인 닮았다 4
6 선공개 이영이 진짜 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
7 귀궁 보나 연기 어때? 3
8 귀궁 3회 시청률 7
9 만약에 연기대상에서 대상이 공동수상이면 후배가 먼저 수상 소감해야 해? 8
10 초록글 신인인데 이 남배 100000% 뜰것같음 51
11 약한영웅 다봤는데 솔직히 5
12 귀궁 오늘 나올 장면 2
13 미디어 약한영웅2 배우들 인터뷰
14 신데렐라게임 일일극치고 여기서 언급많던데 볼만했어? 5
15 초록글폭싹이랑 도깨비 중 뭐가 더 재밌어?? 72
16 도원이영 보고 싶다 ㅠㅠㅠㅠ 2
17 구도원이 먼저 이영이 좋아했네 18
18 약한영웅2 새드엔딩이야?ㅠ 2
19 초록글 정보/소식 김민희-홍상수, 아들과 산책 모습 포착…여전한 '내로남불 ♥' 139
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation