호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
말랐는데 체력 늘리려면 런닝이 직빵일까..?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 151l
개멸치고 저혈압에 근육없고 체력도 개복치인데, 체력 늘리는걸 1순위로 해서 운동 하려하거든.. 런닝머신이 직빵일까?
퇴근하고 회사에 헬스장 있어서 1시간 뛰고 집가려는데 공복 유산소라 살 쭉 빠져버리고 그렇진 않겠지?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
말랐으면 유산소 많이 하지 말라고 하던데.. 나도 말라서 체력증진으로 pt 받았는데 피티샘이 유산소 너무 많이 하지 말라고 하심
1개월 전
글쓴이
헥 그래? 하 피티를 받아야하나ㅠ
1개월 전
익인2
많이 먹어
1개월 전
글쓴이
아라써..
1개월 전
익인2
많이 먹는게 힘들구나.. 난 적게먹는게 힘든데 ㅜㅠ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상회사에 휴가 한달 내도 돼..?286 9:0240091 3
KIA/OnAir ❤️올러의 KBO 정규 첫 경기, 올러의 KBO 첫 승을 위해 안.. 908 17:344581 0
일상 얘들아 개큰일났다 178 10:0920414 3
일상아 친구 해외여행 갔다와서 간식 소분한거 개짜치네170 12:3816736 0
삼성/OnAir 🦁 나는 시즌 첫 등판인 원태를 위해 삼성 라이온즈가 홈런을 쳐 준다는 말을 참..1013 17:363743 1
메카 빽다방 컴포즈 구분이 안돼..1 03.22 18:47 23 0
쿠팡이츠 왜케 할인 많이 해??2 03.22 18:47 25 0
프리랜서는 결정사에서 등급 낮구나1 03.22 18:46 38 0
해 졌는데2 03.22 18:46 50 0
식어도 맛있는 치킨 뭐가 있을까?4 03.22 18:46 60 0
본인표출익들아 카톡 프사하려는데 둘 중에 뭐가 더 잘나왔어??4040🥰 41 03.22 18:46 432 0
나 알바하는곳 사장님 개동안이었어....10 03.22 18:46 352 0
수원 데이트 하기 좋은 곳 추천 좀~ 03.22 18:45 14 0
너네 탐폰쓰면1 03.22 18:45 26 0
톡서랍 쓰는 익들 있어? 급합니다 이 소인 도와주소서 03.22 18:45 11 0
궁금한게 남자들은 스포츠잖아2 03.22 18:45 43 0
피크닉 메뉴 고르는거 좀 도유ㅏ줘ㅠㅠ💚🌿🍀💚🌿🍀💚🌿🍀3 03.22 18:45 16 0
신입익 계약서 봐주실분 ㅠㅠㅠㅠㅠ 2 03.22 18:45 51 0
오늘 얼마나 귀찮으면… 종량제봉투를 배달 시키고싶음… 03.22 18:45 15 0
뉴스속보 뜬거 보니까 무섭다..13 03.22 18:45 1208 0
우리나라에서 대학 문과로 가려면 E 성향 높아야 살아남는듯ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ1 03.22 18:44 60 0
나 멕시코 깜빵 처음가봤어4 03.22 18:44 73 0
푸라닭은 배민클럽 쿠폰 언제 줄까 03.22 18:44 16 0
계속 왼쪽 갈비뼈 부분이 아픈데 뭐지....ㅠㅠ 03.22 18:44 10 0
스와이프벽돌깨기 아는사람..? 나 자랑할거 이써..ㅎㅎ40 7 03.22 18:44 105 0
처음이전0330340350360370381039040041042043044다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
미세먼지
250325
cctv
트로피룸
직장인들
므메미무
신분당선
연예 데이식스
일상 T1
일상
이슈
연예
드영배
1근데 의성 최초방화범 나만 꺼림직하냐… 11
2산불난거 안타깝지만 개쌤통임 54
3 아 청송 우리집 앞 지금 불바다야 진짜 33
4 산불 미친거봐
5아 나 지금 리뷰 이벤트 때문에 눈물 날 거 같애ㅜㅜㅜ 12
6의성 산불 원인 사람들 뭐하고 있을까? 3
7일본여행중인데 젤 신기한거 1
8산불 안동 하회마을 10km거리까지 왔다는데ㅠ 2
9와 지금 잠실 2호선->8호선 환승구간 인파 뭔일임
10마라엽떡 진짜 위험해
11산불이 밤이 더 무섭대...........
12아니 씹 독서실에서 왜 뽀뽀를 처하는 거야
13불땜에 정전될 수 있다네 1
14요즘 뉴스보면 진짜 걍 욜로로 살고싶음
15"꾸미면 괜찮을 거 같다”는 말 호감 있는 걸로 보여? 8
16근데 나만 재난상황으로 대피하게되면 1
17infj 들은 왜캐 속을 모르겠지 9
18일기예보 잘 안 맞을때도 많잖아 1
19대피할 상황생기면 집에서 뭐 챙겨가? 신분증, 폰, 이렇게? 우리집 개시끼도 있는데 피난소 밖에.. 1
20진짜 취직 면까몰이 맞구나 1
1 뒤에서 뛰어오던 애기 내 엉덩이에 얼굴 박고 뒤로 자빠짐역시 사람이 없어져야해 3
2 김수현 손버릇
3 키우던 고양이 잠깐 장모님댁에 맡겼는데 이불속에서 나오지도 않고 눈물 뚝뚝 흘리고 있다네 10
4 얼굴만 봐서는 이런 성격일지 절대 몰랐음
5 아침에 절대 하면 안되는 습관 5 2
6 초호화 캐스팅으로 폭망한 한국 영화
7 나한테 미스김이라고 하던 거래처 사장
8 그시절 킬힐의 악마 3대장 2
9 '의성 산불'로 안동 하회마을에 대피령…묵계서원 코앞까지 '화마' 4
10 NJZ 인스스에 올라온 제니와 찍은 네컷사진
11 🚨언더피프틴 "신세대의 꿈을 현실이 못 따라가는 것”🚨20
12 보홀여행 30에 갈수있다는데 이거맞음?
13 너무 어렵게 식빵 구우려던 고양이1
14 초록글 썸 타는 사람이 전단지 나눠주는 아줌마 싹 피해서 정 떨어짐.jpg23
15 이수지 여배우 브이로그 업로드 후 타 여배우 유튜브에 달리는 댓글들
16 알티 6천에 인용 2만 넘은 트윗4
17 결론은 이미 정해졌지만, 두 명의 재판관이 고의적으로 시간을 끌고 있다고.. x
 
 
 
1 정리글 (다들이거꼭읽어봐)진짜 기기괴괴 그자체인 동행거지… 62
2 솔직히 농협 왜 2030이 안쓰는지 알겠음 ㅋㅋ 15
3 아 근데 머리스타일 바뀐거 하나로 5
4 헐 일본은 중학생들 교복입고 밖에 못나간대 9
5 라이즈 헤어로 아쉬울 필요 없는 이유 4
6 [속보] 한전 경북본부, 18시30분 안동시 전역 정전 가능성 사전문자 발송 7
7 앤톤 이 스타일 한적있나? 4
8 산불 진화 현장 봤는데 너무 심각하다...... 5
9 소희머리 역대급으로 잘 어울리는거 같아(ㅅㅍㅈㅇ) 22
10 단체연습 왜 했을까
11 [속보] 의성산불, 청송 넘어 영양군까지 확산 3
12 물리학자 김상욱 교수 페북 2
13 지금 산불 때문에 모두가 비를 바라고 있는데 2
14 산불나면 그지역 공무원들도 당연히 지원 나가? 9
15 앤톤 약간 이런 느낌일라나 10
16 혹시 지금 대피해야 하는 익들은 이 글 참고해
17 진짜 아무리 악하게 살려고해도 1
18 ㄱ쿨융 ㄹㅈㄷ 팬아트 봄 1
19 방금 산불피해모금 했어ㅠㅠ 1
20 저번에 뜬 버건디에 베레모 원빈인건가 5
1 김수현 결국 대만 팬미 취소됐네 ㅋㅋ 2
2급상승  '미스터선샤인' 촬영지 안동 만휴정, 소실 추정…"접근 안돼" 3
3 생각해보면 폭싹 오픈 전에 엄청 큰 게 유출됐었네 1
4 아이유 최진실 닮았다는 소리는 옛날부터 간간히 있긴 했는데 9
5 폭싹 금명-충섭 서사 정리 (긴글주의) 13
6 ㅅㅍ 폭싹 하숙집 진짜 빈정 상하는게..ㅋㅋ 5
7 양친 다 살아계시고, 재벌 역할로 보고싶은 배우 1위 9
8  핫플   초록글 정보/소식 [단독] 故 김새론 전남친 증언, "새론이 죽음은 김수현과 무관하다" 272
9 아이유 부모님 문답인데 폭싹 생각나,, 14
10 임상춘도 필모 대박이다 ㅋㅋ 쌈마 동백 폭싹 1
11 상춘이 담작품에 내배우써주면 좋겠다 1
12 아이유 팬인데 박보검 좀 감동이다 6
13 2막때만해도 결혼 영범이 아니면 큰일날 것 같았는데 3
14 충섭이랑 하숙집 딸도 어떻게 됐는지가 궁금한 게 6
15 폭싹 공개하고 제일 열심히 노젓는 곳이 케사라는 게 믿기지가 않음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 9
16 폭싹 4막 포스터 이거래 19
17 낭만닥터김사부 2,3 보라 인스스 1
18 엄마 70년생인데 금명이 보고 너무 운다 4
19 아이유는 폭싹에서 애순이 스타일링 아쉬운 거 금명이로 한풀이 다한 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 3
20 초록글 아이유 앞머리 숱 많이 내고 뽕 세게 넣으니까 진짜 90년대 시티팝 시절 같음 86
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation