호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
말랐는데 체력 늘리려면 런닝이 직빵일까..?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 151l
개멸치고 저혈압에 근육없고 체력도 개복치인데, 체력 늘리는걸 1순위로 해서 운동 하려하거든.. 런닝머신이 직빵일까?
퇴근하고 회사에 헬스장 있어서 1시간 뛰고 집가려는데 공복 유산소라 살 쭉 빠져버리고 그렇진 않겠지?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
말랐으면 유산소 많이 하지 말라고 하던데.. 나도 말라서 체력증진으로 pt 받았는데 피티샘이 유산소 너무 많이 하지 말라고 하심
1개월 전
글쓴이
헥 그래? 하 피티를 받아야하나ㅠ
1개월 전
익인2
많이 먹어
1개월 전
글쓴이
아라써..
1개월 전
익인2
많이 먹는게 힘들구나.. 난 적게먹는게 힘든데 ㅜㅠ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너넨 항문에 립밤 안발라?236 03.23 23:1333980 2
일상20중반까지 모솔인 애들은 이유가 뭐라고 생각해?201 03.23 22:3018007 0
야구다들 첫마킹/가장최근 마킹선수가 누구야??151 0:304873 0
이성 사랑방진짜 남녀사이 친구 없음ㅋㅋㅋㅋ155 0:0238844 0
일상뭐야? 캐치테이블에서 갑자기 내 돈 4만원 빼감162 9:1311069 1
제주 날씨 어때??!1 03.21 08:14 71 0
아침에 삼겹살 먹으니까 든든하다 03.21 08:13 15 0
보통 생리주기 저번 달 끝난 날에 시작하는게 맞는거야???1 03.21 08:13 22 0
청담에서 유명한 메이크업샵에서 메이크업 받아보는 거 에바야?3 03.21 08:13 35 0
근저당권 있다고 다 나쁜 건 아니지?4 03.21 08:12 39 0
🐶나 행복해보여?🐶19 03.21 08:10 770 3
사무실에 내 의자 두개였는데 하나 팔았거든?1 03.21 08:10 27 0
남친이 9시까지 미팅 가야된댔는데 전화함해봉까1 03.21 08:10 74 0
나만 인스타 아직 1:1이야? 03.21 08:10 18 0
어제 아침 공복에 59.8이였는데 지금 58.1이야 03.21 08:10 32 0
방금 길에서 교통가트 주움 어케해?2 03.21 08:10 124 0
나 몇년째 후원중인데 그만 두는 게 나으려나12 03.21 08:09 40 0
회사 신입 말실수 땜에 신경 쓰여서 미칠거같아ㅠ37 03.21 08:07 1486 0
이성 사랑방 차있는 익들아 식으면 애인을 위해 운전하는것도 귀찮아?6 03.21 08:07 185 0
나를 무시했던 애한테 할 수있는 복수가 뭘까4 03.21 08:07 76 0
국밥시켜먹는거 에바?1 03.21 08:05 69 0
나 오늘 첫월급 받는데 부모님 선물 뭐드려야 할까??3 03.21 08:05 132 0
패딩 입고 가야겠다1 03.21 08:05 143 0
금요일에 지하철에 사람이 왜 없징?16 03.21 08:04 997 0
이성 사랑방 애인이 이성이랑 연락한 걸 봤는데 5 03.21 08:04 151 0
처음이전0330340350360370380391040041042043044다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
백호 - 엘리베이터
album image
IVE (아이브) - ATTITUDE
album image
G-DRAGON - TAKE ME
album image
황가람 - 미치게 그리워서
album image
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
album image
aespa - Whiplash
album image
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
album image
황치열 - 잘하고 있어
일상
이슈
연예
드영배
1 와 헌혈했더니 이거 다 줌 대박 19
2높으신 분이랑 업무 연락하는데 겁나 혼났다.... 11
3와 수원와서 수원화성보는데 16
4직장생활 하면 노화 가속돼? 17
5카페 알바하면서 받았던 메뉴 중에 제일 충격적인 거 6
6급상승  이름도 나이도 모르는 애 2년째 좋아하고 있어 65
7 엽닭 원래 닭손질 안 해? (ㅎㅇㅈㅇ)
8 챗지피티 진짜 사람 아닌거 맞음? 11
9남녀사이 친구 있는데...? 1
10대학원생인데 연구실에서 왕따인데 어떻게해? 15
11나 회사에 오늘 첨 가죽자켓 입고 갔는데 폭주 뛰러 가냬 4
12 산불 기부했다!
13아 뭔 맘마를 먹으러간대 개빡치게
14알바 이력서에 정면 셀카도 괜찮나...? 5
15전회1급 12일만에 가능함..? 7
16 맥모닝 먹구싶어서 40 51
17 아까 나눔 노쇼 당한 쓰닌데
1829살이 민증검사 받으면 동안은 확실한거지?? 1
19면접 잡힌 거 다 끝나고 제주도 가려고 항공권 구매해놨는디
20인티 댓 펑 제한 생겨서 개인사나 그런거 잘 안 써야겠다 싶음 7
1 그때 그 아일릿 원희 목발 논란..... 3
2 결혼 예정자로서 참 기분 더럽게 만들어준 최여진 발언 13
3 현재 난리난 소방헬기 골프공 논란.JPG 20
4 디저트류 상온 디피한 카페 12
5 방송에 나왔던 최여진의 가평가족 2
6 🌱 피크민 X 스파오 콜라보 상품 이미지 🌱
7 엄마 손으로 착각한 원숭이.gif 2
8 매일 아침,저녁으로 케이크를 먹는다는 황동주 식습관 8
9 줄게에 이어 하고 싶은거 다 하고 사는 조현아 근황...jpg
10 요리를 대한 태도를 의심받는 도전자 (+ 근황)
11 나혼자산다 구성환 집 내부 화장실 청소 수준.jpg
12 무조건 만나야하는 이도현 x 김혜윤 조합 상플 (데이터주의)
13 평소에 앙숙이었던 며느리가 내 편을 들어줬다2
14 ???: 조선인이 일본을 다 장악했다1
15 ((스포주의)) 드라마 해피니스 끝까지 본사람들이 모두 공감하는것.jpg3
16 나이들수록 고도의 은근한 자기 어필? 절대 안해야겠다고 다짐 중임 너무 너무 다 티나고 추하구나ㅠㅠtwt
 
 
 
 
1 근데 연남 윤윤 헤어진거 다들 어느정도 예상은 하고 있었지 않음? 7
2  핫플   정리글 SNL 패러디 관련하여 뉴진스 vs 르세라핌 댓글 반응 차이 94
3 민지인가 민지네 부모님이 말한 8
4 정보/소식 음원순위 기이하다던 조째즈, 황가람 발매사 '카카오엔터테인먼트' 1
5 여기서 마그네틱 작곡 참여한 연습생 누구야 6
6 에스파 밟으실 3
7 정리글 카카오 유통관련 문제 제기했다가 욕 먹었던 빅플래닛메이드 6
8 정리글 KBS 뉴스에서 카카오엔터 걸린게 왜 문제인지 정확히 짚었네 9
9 정보/소식 다시 보는 아이돌연구소(실소유주 카카오엔터)의 바이럴 내용 27
10 르세라핌 행복해보여서 너무 마음이 좋다 6
11 국민은 🐕 🐖가 맞다 2
12 그냥 노래만 듣는것도 팬이라고생각해? 18
13 연애남매 윤재 윤하 헤어진것같네 2
14 뉴진스 신곡 들어봤는데 12
15 njz 잘됐으면 좋겠다,, 11
16 웃기긴하네
17 정리글 홍콩에 간 어도어 직원, 뉴진스(NJZ) 만나지 못했다 (가처분 이후 어도어-NJZ..
18 윤윤 남자쪽에서 헤어진 후유증 릴스같은거
19 민희진 기자회견 이후로 하이브만 3
20 빅히트 차기 5인조 확정야? 12
1 헐 금명영범 7년 길다 싶었는데 6
2 백상 여최 젤 유력한게 누구야 10
3 굿보이는 남주로 박보검 엄청 원했나봄 9
4 백상 단체 사진 유명한디 ㅇㅇ
5 박보검은 4막에는 얼마나 나오느냐는 질문에 "나온다. 몇 분인지 체킹해 보지 못했지만, 기억에 남을.. 4
6 백상 대상은 내 느낌상 2
7 금명이 웨딩 헉소리 나온다 ㅅㅍ 8
8 영화판 다 죽은거 가격 때문이 맞는 듯 25
9 김선호 폭싹에서 처음봤는데 5
10 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 94
11 폭싹 4막 포스터 스포 17
12 유느가 대단한게 백상 처음으로 영화가 상 순서 원래 마지막인데 4
13 박은빈도 상 받을거 같은데 9
14 아이유 키 162야? 1
15 김선호 연기 엄청 잘하는편이야 원래? 7
16 폭싹 외국팬들 사이에 도는 짤인데 개웃김 13
17 난 백상 대상 유재석 or 폭싹 or 흑백이 받을거같음 16
18 제발 잘생긴 캐릭터면 미남 좀 캐스팅해라 4
19 임지연이 상탈수도 있을거같음 1
20 초록글 아이유 엄마 연기봐줘 65
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation