호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
말랐는데 체력 늘리려면 런닝이 직빵일까..?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 149l
개멸치고 저혈압에 근육없고 체력도 개복치인데, 체력 늘리는걸 1순위로 해서 운동 하려하거든.. 런닝머신이 직빵일까?
퇴근하고 회사에 헬스장 있어서 1시간 뛰고 집가려는데 공복 유산소라 살 쭉 빠져버리고 그렇진 않겠지?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
말랐으면 유산소 많이 하지 말라고 하던데.. 나도 말라서 체력증진으로 pt 받았는데 피티샘이 유산소 너무 많이 하지 말라고 하심
1개월 전
글쓴이
헥 그래? 하 피티를 받아야하나ㅠ
1개월 전
익인2
많이 먹어
1개월 전
글쓴이
아라써..
1개월 전
익인2
많이 먹는게 힘들구나.. 난 적게먹는게 힘든데 ㅜㅠ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상찰스엔터 몰입이 안되는게200 03.23 17:5064162 7
일상너넨 항문에 립밤 안발라?180 03.23 23:1321723 2
야구다들 개막시리즈 만족도 어때133 03.23 17:4225817 0
일상20중반까지 모솔인 애들은 이유가 뭐라고 생각해?109 03.23 22:307149 0
이성 사랑방진짜 남녀사이 친구 없음ㅋㅋㅋㅋ82 0:0223703 0
앞머리나 사이드뱅 오후에 잘 떡지는 사람 어케해?4 03.20 23:31 24 0
플라이밀 단백질 쉐이크 초코 / 브라운 중에 뭐먹을까1 03.20 23:31 20 0
이성 사랑방 뭐든 내 잘못처럼 말하는 장난치는 애인5 03.20 23:30 74 0
헬스다니는 익들아 한 번 갈 때 몇시간 운동해?? 1 03.20 23:30 33 0
내일 드디어 금요일1 03.20 23:30 17 0
이성 사랑방 혹시 요기 상황 파악 잘하는 둥이들 있어? 15 03.20 23:30 61 0
이성 사랑방/연애중 잇티제 고집 원래 이렇게 쎄? 16 03.20 23:30 106 0
이성 사랑방 호감 있는데 연락텀이 하루일 수가 있나?6 03.20 23:30 160 0
담배 피는거 알빠인데 03.20 23:30 27 0
토스 고양이 100개? 그거 잘 안눌림ㅋㅋㅋ 03.20 23:30 25 0
인생 망했어 어카면 좋아14 03.20 23:30 365 0
취준 길어지는 익들 해외취업도 노려봐 2 03.20 23:30 120 0
힘들다1 03.20 23:30 22 0
다들 어떻게든 취업하고 잘 사는거지? 03.20 23:29 41 0
신용카드 잘 아는사람..??ㅠ6 03.20 23:29 43 0
근데 나는 정말 죽지 못 해서 살아감 5 03.20 23:29 100 0
아니 가슴 커지는 영양제 ㄹㅇ 효과잇너봄28 03.20 23:29 1011 0
책 추천 부탁해요!2 03.20 23:29 42 0
자취방 구하는거 어려워?4 03.20 23:28 40 0
이성 사랑방 지금 애인도 좋고 연애도 마음에 드는데 03.20 23:28 46 0
처음이전0690700710721073074075076077078079080다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
9900원
4월4일 엘지 기아전❤️💛
여기입니다 ㅎㅎ
thumbnail image
4000원
웨이브 1달 4000원 2명 모집해용~
관심이 있다면 슬금슬금 챗 주소~~
thumbnail image
2000원
타로롱 타로롱 전화 왔어요~ ☎️ 길고 자세하게 타로 봐 드립니다 💌
현실과 환상을 모두 담습니다저 너머로부터 도착한 당신만의 메시지를 확인해 보세요 안내사항오픈 채팅에 '사몽..
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 진짜가 나왔다!
쿠폰 받고 구매하러가기 유튜브프리미엄국가별 가격 비교가족요금제 적용시..
thumbnail image
14000원
리본 브이넥 니트 / 1회착
한 번만 입고 보관 중입니당리본을 앞으로 묶어도 뒤로 묶어도 예쁜 옷이에요실제 색은 첫번째랑 세 번째 중..
thumbnail image
1000원
천원타로
디엠으로 연락 주세요~!
thumbnail image
23000원
라프텔 26년2월28일까지 양도 23000원
라프텔 26년 2월 28일까지 남은 계정 1자리 양도드려요
thumbnail image
18000원
니트 치마 L /시착만 해본 상품
시착 한 번 후 보관중이라 상태 좋아요 정가 4만원인데 반값 이하에 팔아요!허리 35 엉덩이 48 밑..
일상
이슈
연예
드영배
1올영에서 특수콘돔 살건데 10
2직원 스무명이 짜고 다같이 퇴사한게 사장이 너무 편하게 대해줘서야?? 20
3(ㅎㅇㅈㅇ) 진심 하루에 방귀 100번씩 꼈는데 어이없게 고침 16
4 소식좌의 아침봡 40 4
5월급 300 이상 받는 익들아 30
6메리츠화재 일하면 이상한데야?? 6
7동갑인 직원이 메신저로 말 놨어 8
8대학간판만 보고 과생각 안해서 일어일문 입학했는데 5
9250 짱잘 vs 400 평범 누구랑 결혼할거야? 14
10아 막내 일가르쳐 주는거 진짜 현타 진하게 오네 4
11 대체 무는 개를 왜 인사시키는거야????? 4
12중소 다니는 익들아 막내 기준이 나이야 입사일이야? 6
138-5 월급200 / 9-9 순수익500이상 17
14아 약 300일남은 결혼식.. 13
15지방직9급 원서 어디쓸까 2
16무단횡단 하는 할아버지 빤히 쳐다보니까
17혹시 홍콩 잘알 익들아... 나 하루는 침사추이 쫙 돌려는데 1
18"내가 뭘 좋아하는지 모르겠어요"라는 말만큼 슬픈게 없는것같음 2
19내가 잘 받아주고 맞춰주는 성격이거든?
20모공 레이저 추천해? 2
1 현재 역대급 기괴 + 길티라는 sns 게시글.JPG 27
2 사기당해 방송 중단한 유튜버
3 샤워, 청소 매일 강조하는 이유..jpg 1
4 경쟁률 빡세다는 당근 알바 10
5 박보검이 현실 양관식 그 자체라 웃김.twt 1
6 초록글 이혼하고 양육권 포기했거든? 근데 애가 전화와,,, 59
7 경제권 넘기고 고민에 빠진 유부남
8 찰스엔터 독서결산 보는데 인상깊었던 부분.. 12
9 초록글 새로운 공이모델 찾은 듯한 민서공이 32
10 해리포터 불의 잔에서 무디가 들킨 이유 7
11 초록글 남미새는 기본적으로 자유로울 수 없음27
12 초록글 결혼하면서 이상화와 통장을 합치려고 했던 강남43
13 짱구엄마 공식 인스타에 올라온 어른 짱구네가족
14 초록글 애 태명을 호텔 이름으류 하네..24
15 폭싹 속았수다에서 사돈 사이로 만나야 했다고 생각하는 두 캐릭터
16 스탠딩 멸망각인 콜드플레이 내한공연 근황11
17 초록글 [일본문화] 명탐정 코난 최근 에피 보기 무서운 이유31
18 초록글 임시완이 쎄한 이유87
19 초록글 기혼들 사이에 슬슬 전염되는중인 관식이병123
20 초록글 "계란 월 1억개씩 보내라"…미국 다급한 요구에 한국도 '초비상'27
1 윤은 걍 무조건 인용이네 3
2 기각 5 인용 1 각하 2래 54
3 근데 한덕수는 기각이 정배라고 하지 않았너..?? 5
4 근데 한덕수 기각으로 인해 윤 인용이라는 글이 많이 보이는데
5 법원 판단 뭐라하는 애들 많네... 8
6급상승  오늘 기각으로 좋은 점 2가지 3
7 지금플 뉴기사->갑자기 문건플->정치플 22
8 기각이래 29
9 정보/소식 "별도 연락 직접 사과” 하이브, 피해 아티스트 소속사 대표들에 사과했다 [TOP이슈.. 33
10 근데 진보 재판관들은 왜 기각준거야? 22
11 왜 기각 된거임? 1
12 헌법 위반해도 파면 사유 아니래 3
13 정보/소식 [속보] 재판관 의견 갈려...기각 5, 인용 1, 각하 2 2
14 각하가 뭔뜩이야? 5
15 초록글정보/소식 <어도어 입장문 전문> 124
16 정보/소식 한덕수 탄핵 재판관들 의견 정리문 8
17 '뉴진스 찐팬'도 돌아섰다…김앤장 출신 변호사 "외신 인터뷰, 실수이길" 19
18 ㄹㅇㅈ랑 ㅇㅅ 버블 2분기 가능성 있나봄 18
19 나도 하이브처럼 포타읽고 문건이나 쓰고싶음 5
20 오 지금 ㅎㄷㅅ보면 ㅇㅅㅇ도 기각될듯 1
1 금명이 웨딩 헉소리 나온다 ㅅㅍ 3
2 충섭이 사람 됐구나.. 15
3 정보/소식 <폭싹 속았수다> 4막 스틸컷 10
4 아이유 애순일 때도 예쁘긴 했는데 금명이는 진짜 장난 아니다 ㅋㅋㅋㅋ 9
5 은명이가 나중에 애순이네 먹여살릴듯 ㅋㅋㅋ 2
6 뭐야 애순관식이 결국 가게차리나본데?? 18
7 우리오빠도 8년 연애하고 거의 1년동안 싸우다 헤어짐 14
8 애순이 결혼식 한복 입은 스틸(ㅅㅍ) 11
9 유튭 댓글 보는데 충명이네 인쇄소 해서 알부자일거라던데 1
10 애순이 한복보고 4
11 폭싹 학씨랑 학씨부인 갈라서나 8
12 헉 폭싹 4막 스틸 앞치마에 이름 봐 (ㅅㅍ) 1
13 아이유 폭싹 같은 배역도 좋은데
14 영범이 결혼식 갔을거같은데 2
15 금명이 영범이네로 시집안가서 다행이다.. 1
16 와 히든 페이스 생각보다 진짜 개야하고 싸이코패스같음 2
17 아니 김선호 생각보다 나이 되게 많네...? 17
18 폭삭 대본집 나오면 살 사람? 5
19 초록글근데 장기연애하면 진짜 헤어지는데만 1년 써? 113
20 폭싹 박보검 아역 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation