호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 22시간 전 N프로세카 2일 전 N치이카와(먼작귀.. 2일 전 N김연아 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
말랐는데 체력 늘리려면 런닝이 직빵일까..?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 166l
개멸치고 저혈압에 근육없고 체력도 개복치인데, 체력 늘리는걸 1순위로 해서 운동 하려하거든.. 런닝머신이 직빵일까?
퇴근하고 회사에 헬스장 있어서 1시간 뛰고 집가려는데 공복 유산소라 살 쭉 빠져버리고 그렇진 않겠지?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
말랐으면 유산소 많이 하지 말라고 하던데.. 나도 말라서 체력증진으로 pt 받았는데 피티샘이 유산소 너무 많이 하지 말라고 하심
1개월 전
글쓴이
헥 그래? 하 피티를 받아야하나ㅠ
1개월 전
익인2
많이 먹어
1개월 전
글쓴이
아라써..
1개월 전
익인2
많이 먹는게 힘들구나.. 난 적게먹는게 힘든데 ㅜㅠ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
야구/장터 오늘 경기 결과 상관없이 맘터 핫싸이 깊티 쏩니다 🥰😍408 11:5219452 0
일상7년 사겼는데 임신한 적 한번도 없다는 거 377 10:3055392 0
일상내 변호사 지인이 기각될 가능성이 많대304 11:0544407 3
일상파면 되긴 했지만 난 향후 5년이 보임226 11:3219285 21
KIA/장터🎉🍀겹경사 기념 1명 추첨 배민상품권 쏩니다🍀🎉 99 13:152860 3
세월이 흐르면서 인상이 엄청 변할수있나?3 12:37 32 0
4월4일 금요일->광란의 불금이 되겠구나 12:37 23 0
윤석열은 그냥 먹방 유튜버 해야함6 12:37 34 0
오늘같은날 돼지먹어야하는데 12:37 10 0
부동산 공부하는 익있어? 12:37 15 0
삼겹살 먹을때 양파절임 파채무침 김치말고 뭐랑 같이 먹어?6 12:37 13 0
청와대 어떻게 될까? ㅜㅠ4 12:37 42 0
나만 쿠크다스 너무 맛잇어? ㅠㅠ1 12:36 20 0
대통령 다시 뽑음?5 12:36 698 0
근력 운동 효과 보는 데 몇 개월 걸려? 12:36 14 0
친구 정치 성향 드러내는 거 불편함31 12:36 1626 0
한길쌤 국힘에서 팽 당했대ㅠㅠ73 12:36 6991 5
엔화는 왜이렇게 안내리냐 8 12:36 83 0
이재명 싫어도 일단 뽑아 놓고 못하면 본인들이 탄핵시키면 됨5 12:36 78 0
다음 대통령 누가 제일 나아1 12:36 19 0
엔화 어디까지떨어질거같음? 12:36 22 0
촉 나 취업할 수 있을까? 12:35 14 0
과잠 입고 밖에 다니면 좀 그래?1 12:35 20 0
새삼 응원봉들고 나가던 때가 생각나네 12:35 14 0
엥 이재명 대통령 되면 2년밖에 안해? 14 12:35 138 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
Image
한화
일상
이슈
연예
드영배
1 나 보정 심하게 하는 편이야….❓ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30
2 인스타 스토리 이건 몇명이 여러번 조회했다는 뜻이야?40 2
3오늘도 에어팟 결제 취소... 11
4은행 영업압박 진짜 심하구나 2
5어른들 당만 보고 뽑는거 그렇게 욕했었는데 13
6 벚꽃만개했다~🌸 16
7애들아 🍋‍🟩 < 이거 어떻게보여?? 18
8다이어트는 식단이 진짜 중요하긴 한가봐 6
9 소식좌의 아침봡 40 147
10지금 풀대출받아서 집살까?? 5
11친구가 공주라고 부르는데 뭐라 반응해 6
12chatgpt랑 공부하면 정말 좋음 1
13친구 너무 질투나는데 정상임? 6
14 아니 뮤뱅보는데 정승제 쌤 뭐임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
15친구가 어떻게 그런말 하냐고 니가 사람ㅅㄲ냐고 쌍욕하는데 이거 내가 심한거야????? 2
16 나 6년 운전하면서 운전 막하는 사람 걍 넘겼었는데 3
17반값택배 잘 아는 사람..... 1
18썸남한테 벚 보러 가자하면 망할까? 11
19 엉리의 아침밥 40 37
20숏컷인데 귀를 팔까말까팔까말까팔까말까팔까말까 수십수백번 고민 1
1 김민서 "김수현이 눕히더니 옷고름 풀었다” 폭로 7
2 온리팬스 모델 성폭행으로 난리난 두바이 상황 2
3 요즘 카디비가 피로회복용으로 먹는다는 거 4
4 해외 스타들이 내한하면 충격받는 이유 10
5 엄마 우리집은 가난해서 이런 거 못 사지?.jpg 11
6 조난당해도 북극곰의 간은 먹으면 안돼 15
7 지피티한테 나 그려달라한거 개짜증나네.jpg 2
8 안동산불 이재민에 무료 식사 제공 중인 더본코리아 8
9 일본 정부에서 발표한 난카이대지진 정보
10 산불 화상 치료받은 백구…수의사가 내민 손 핥으며 인사 '뭉클' 2
11 극한의 컨셉...100만 유투버....1
12 세계최다회원수 아동포르노사이트 폐쇄40
13 월급 195 받는데 한달에 카페에 20만원씩 쓴다는 직장인 논란30
14 "도시 싫다고 3주전 귀향하셨는데"…영덕 100세 사망자 유족 오열
15 문서작업 하면서 많은 도움 받았던 강아지3
16 보톡스 안 맞아서 조각 역에 캐스팅 된 거 같다는 이혜영
17 장추자(트랜스 젠더) 산불 피해로 페이스타올 1,000개 구호 물품 전달
18 미필 몽몽소리 레전드.jpg1
19 어제자 119구급대의 고양이 구조 현장
20 🍓논산딸기축제(3.27~3.30)🍓2
1 정보/소식 칸예 웨스트, 비앙카와 결별 인정.."그녀는 도망갔어, 돌아오길 바랄 뿐” [Oh!.. 18
2 나라가 정상이 된걸 이분 트윗으로 느끼다니 6
3 정보/소식 [속보] 한덕수 권한대행, 대통령실 참모진 일괄 사표 반려 11
4 헌재 선고문 해석들 나오는거 언제 안웃김 4
5 정보/소식 [속보] 尹 전 대통령 "당 중심으로 대선 준비 잘해 꼭 승리하길 바란다" 6
6 와 할명수 치트키 쓰네
7 정리글 대선응원을 받고 있는 각 지역 지자체장 13
8 션 인스타에 올라온 루게릭병원 건립 1천만원 이상 기부 연예인 2
9 판결문보면 정형식이 썼다는게 더 믿어지지 않는 이유: 민주화운동 역사를 다 훑어가면서 국민들 위로해줌 3
10 리볼빙이 무서운 이유!_대통령편 5
11 Mbc 아나운서분 이때 울컥하는거 보임ㅜㅜ 3
12 크리스탈이 김지원 바라보는 거 이제껏 드라마 스틸컷인줄 1
13 근데 진짜 착즙이 아니라 한덕수 2
14 콜드플레이 내한할 때마다 대통령 없는거 5
15 이야 알라딘 일 잘하네ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
16 유재석은 정치적 성향이 어떻게 돼? 42
17 전한길 불과 이틀 전까지만 해도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
18 나는 이게 제일 우리를 잘 표현한 깃발 같았음 2
19 근데 왜이렇게 오래 걸렸던걸까??? 3
20 젤 어이없는게 여가부 폐지만 보고 윤 찍은 애들 ㅋㅋㅋ 4
1 와 폭싹 대본 보안 진짜 빡셌구나… 10
2 박해준 건강검진.. 3
3 어프어프도 폭싹패러디 탑승ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
4 아이유 박보검 첫 연기합이 쌍방 원앤온리 아기쀼로 만나다니… 4
5 응팔 선우네는 돈 어떻게 벌어? 9
6 박해준 영화 무인가서 관식아 이러면 배우한테 실례이려나?? 38
7 폭싹 배우들 근데 대단한듯ㅋㅋㅋ
8 설현인스타에가방 6
9 솔직히 한국 배우 원티어 이 사람임 22
10 폭싹 솔직히 얘네 일부러 유체꽃 쪽으로 간듯 19
11 김선호 잘생겼다 3
12 오 아이유 담주에 백은하 소장님 유튜브 나오나봐 6
13 폭싹이들아 떡밥 또 뜰거다 4
14 학씨를 미화라고 볼 수 없는게 12
15 하이퍼나이프 여제자인게 신의 한수 7
16 초록글 폭싹 속았수다 흥행 넷플릭스, 2년 만에 이용자수 최다 61
17 악연 이제 1화봤는데
18 아이유 담주에 나오는건 16부까지 다 공개되고 찍은거지??
19 아이유 박보검 칸타빌레도
20 악연 본 사람들 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation