스무디 살 많이 쪄..?

요즘 요거트스무디에 빠져서 거의 매일 먹고 있는데 좀 살 찐 기분이야ㅋㅋㅋ큐ㅠ

[익인1]

응… 살찌고싶을때 스무디 먹으면되는수준

[글쓴이]

…. 그만 먹어야겠다

[익인2]

개말라들 그걸로 직빵으로 살 찔 수 있음

[익인3]

갈아먹는게 간에도 안좋아ㅠ살은 무조건 찌고

[익인3]

서양인들은 췌장 길어서 그나마 괜찮은데 우리는 ㅎㅎ

[익인4]

ㅇㅇ 나 몸무게 변동 거의 없는편인데 스무디 한참 빠졌을때 5kg 쪘었음 액상과당이 ㄹㅇ 살찌는데 직빵이야

[익인5]

집에서 알룰로스 같은 대체당 넣고 과일 얼음 요거트 갈아먹음 괜찮을듯?

[익인6]

ㅇㅇ액상과당 살찌는데 직빵임

[익인7]

예스 그거 당류 한번 검색해보고 그뒤로 절대 안시켜먹음 안먹은지 몇년됨

[익인8]

ㅇㅇ 컴포즈 요거트스무디 당류보고 식겁해서 못 마시는 중

[익인9]

요거트 스무디 가루가 있는데 그거 엄청 들어가
당 높을거야 ㅠ

[익인10]

카페 알바하는 친구가 자기는 알바하고 스무디 안먹는댔음ㅜㅜㅜ

[익인11]

와 빽다방 기준 당류 94g임 각설탕 하나 당류가 3g 이라니까 각설탕 31개 넘게 먹는거임