나 몸이 진짜 개뻣뻣해서 어제 90도로 앉기 연습했는데

허리가 나간 것 같음.. 너무 자극을 줬나? 내가 한 건 다리 쭉 피고 허리 피는 연습만 한 게 단데ㅜㅜ

[익인1]

어우 나 뻣뻣인간인데 그거 하다가 디스크터졌어 절대 무리하지마

[글쓴이]

헐 그렇게도 터지는구나 진짜 조심해야겟다,,,,,,