[잡담] 57키로에서 50키로 다이어트 기간 얼마나 잡으면 될까 ? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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57키로에서 50키로 다이어트 기간 얼마나 잡으면 될까 ?18 l 일상

1개월 전l조회 224l

키는 160이고 직장다닙니두 ..

헬스할지 홈트할지도 추천해주면 감사링..

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	익인2 건강하게 길게 유지하며 하려면 일년이 좋지! 1개월 전 익인2 난 7-8개월 걸렸어 1개월 전
	익인3 빡세게 3달이면 가능하긴해 근데 백퍼 요요올거야 ㅜ 1개월 전
	익인4 엥?! 7키로를 1년.......? 난 3달 걸렸어 1개월 전 익인4 요요 안 왔고 2년째 유지 중 그냥 군것질 안 하고 잘 때 배고프게 자면 됨 1개월 전 익인4 1년에 22키로 뺐는데 1개월 전 글쓴이 요요는 ?!!? 요요 걱정하길래 ㅠㅠ 1개월 전 익인4 폭식만 안 하면 되는 듯... 배달음식 폭식 어쩌다 하는 거면 다시 빠지는데 연달아서 막 먹으면 다시 슬금슬금 찌려고 하더라 가끔씩만 먹엇음 1개월 전 글쓴이 맞아 ㅠㅠㅠㅠ 약속이 없어야돼,,,,🥹 1개월 전 익인4 아 마자 약속 안 나갓구 떡볶이, 술 안 먹엇움 1개월 전
	익인5 식단만 잘하면 금방 빠져 1개월 전
	익인6 두달이면 될것같은데… 근데 난 새모이마냥 먹긴했어..ㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인7 6개월 1개월 전 글쓴이 고마워! 여름시작까지 해보려구 ㅎㅎ 1개월 전
	익인8 난 10키로 3달만에 뺐는데 운동을 그뒤로 못해서 요요 씨게옴 ㅠㅠ 5달이면 충붐할듯! 1개월 전

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