[잡담] 57키로에서 50키로 다이어트 기간 얼마나 잡으면 될까 ? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

57키로에서 50키로 다이어트 기간 얼마나 잡으면 될까 ?18 l 일상

1개월 전l조회 224l

키는 160이고 직장다닙니두 ..

헬스할지 홈트할지도 추천해주면 감사링..

이런 글은 어떠세요?

진짜 분실카드 쓰는 미친 사람이 있네

일상 · 16명 보는 중

킥플립 케이주는 소통으로 전혀 논란될 게 없음 ㅋㅋㅋ

연예 · 7명 보는 중

광고 파워링크

택시기사님께서 저는 인생이 끝났어요.. 이러시길래

이슈 · 13명 보는 중

신차 뽑아서 고사 지냈당

일상 · 15명 보는 중

머리 자주 묶는 / 묶었던 익인들아

일상 · 9명 보는 중

와 앤톤 머리 탈색 느좋투톤이었네

연예 · 5명 보는 중

광고 파워링크

와....이번에 중1 금쪽이 정말 무섭다 진짜로.......

이슈 · 12명 보는 중

렛미인 같이 성형해주는 프로 완전 심각하다

연예 · 25명 보는 중

요즘 계란 개비싸지 않니.

일상 · 5명 보는 중

올봄 다시 돌아온다는 패션 유행

이슈 · 10명 보는 중

광고 파워링크

싱크홀로 올해 3월초부터 주유소에서 민원 넣었네

연예 · 9명 보는 중

20대에 사기 결혼 당하셨던 할머니

이슈 · 30명 보는 중

	익인1 1년 1개월 전 익인1 왜냐면 3키로 빠지고 2키로 다시 찌고 또 3키로 빠지고 2키로 찌고 이런 식으로 줄어들어서 오래 걸림 1개월 전 글쓴이 아 이거 진짜 인정ㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인2 건강하게 길게 유지하며 하려면 일년이 좋지! 1개월 전 익인2 난 7-8개월 걸렸어 1개월 전
	익인3 빡세게 3달이면 가능하긴해 근데 백퍼 요요올거야 ㅜ 1개월 전
	익인4 엥?! 7키로를 1년.......? 난 3달 걸렸어 1개월 전 익인4 요요 안 왔고 2년째 유지 중 그냥 군것질 안 하고 잘 때 배고프게 자면 됨 1개월 전 익인4 1년에 22키로 뺐는데 1개월 전 글쓴이 요요는 ?!!? 요요 걱정하길래 ㅠㅠ 1개월 전 익인4 폭식만 안 하면 되는 듯... 배달음식 폭식 어쩌다 하는 거면 다시 빠지는데 연달아서 막 먹으면 다시 슬금슬금 찌려고 하더라 가끔씩만 먹엇음 1개월 전 글쓴이 맞아 ㅠㅠㅠㅠ 약속이 없어야돼,,,,🥹 1개월 전 익인4 아 마자 약속 안 나갓구 떡볶이, 술 안 먹엇움 1개월 전
	익인5 식단만 잘하면 금방 빠져 1개월 전
	익인6 두달이면 될것같은데… 근데 난 새모이마냥 먹긴했어..ㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인7 6개월 1개월 전 글쓴이 고마워! 여름시작까지 해보려구 ㅎㅎ 1개월 전
	익인8 난 10키로 3달만에 뺐는데 운동을 그뒤로 못해서 요요 씨게옴 ㅠㅠ 5달이면 충붐할듯! 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	7년 사겼는데 임신한 적 한번도 없다는 거 416	10:30	68204	0
야구/장터	나도 약소하지만 오늘 경기랑 상관없이 싸이버거 쏠래 303	12:27	10362	0
일상	내 변호사 지인이 기각될 가능성이 많대326	11:05	56511	3
일상	파면 되긴 했지만 난 향후 5년이 보임271	11:32	32058	34
KIA/OnAir	❤️혼란스런 엥인업 속 안타 홈런 𝑪𝒉𝒊𝒍𝒍 𝒈𝒖𝒚 구합니다�.. 2224	17:30	10259	1

이성 사랑방

이거 기분 많이 나쁜가...?5

14:45

85

0

쿠팡과의 기싸움 성공43

14:45

1832

0

바람 피는것도 타고 나는거지?3

14:45

19

0

부모님이 항상 나한테만 동생 챙기라 하는데 다른집들도 그래?3

14:44

15

0

지금 한강인 사람들 없나

14:44

22

0

대기업 개발잔데 코딩 못하는 애들 흔해?19

14:44

356

0

피부 타고나는게 몸매 외모보다 더한것 같음14

14:44

713

0

집중하면 30분만에 할거 지금 두시간째 하거있엉

14:44

12

0

퇴사했는데 왜 우울하지 ㅜㅡㅜ4

14:44

34

0

하루종일붙잡고 지원동기 쓰면 뭐하냐고2

14:43

134

1

이성 사랑방

애인 몸이 너무 허약해...5

14:43

113

0

하 지하철인데 내 앞에 앉아있는 사람 섀도우 겁나 털어서 가루날림2

14:43

26

0

광화문 분위기 어때??4

14:42

43

0

아 자소서 쓰기 싫다… 8

14:42

37

0

메비우스 아이스 포레스트 피워본 익 있어?

14:42

9

0

인턴 첫 출근인데 노트북 가져가야해?6

14:42

77

0

강아지 장폐색 복막염 .... 기도해주라2

14:42

24

0

단기알바 자소서 보통 길게 씀...?1

14:42

58

0

엽닭 vs 맘터핫치즈싸이순살1

14:42

21

0

부평에 안주 맛있는 데 잇나??3

14:41

17

0

인기 검색어 🔎

일상

이슈

연예

드영배

1우리 아빠 세무사라서 거래처 되게 많거든 확실히 다들 수입이 적어지고있대 9

2 아 개웃겨ㅋㅋㅋㅋ 보수대통령이 임기 다 못 채우는 이유가 5

3말티톨 절대 먹지마… 10

4환율 다시 올라가네 5

5 소식좌의 아침봡 40 159

600년생 중에 미인이 많대 6

7필라테스 하다가 죽은 사람 정말 없을까 4

8조두순 하교시간에 또 무단이탈했대 3

9순수하고 착한 동생이 나랑 선을 그었는데 2

10 맥모닝 먹구싶어서 40 67

11엔화 1000원 찍었네 1

12톡방에 윤파면~ 보냈다가 친구랑 싸움

13 사랑스런 아침밥 40 92

14근데 검사vs판사 뭐가 더 좋은거야? 1

15엔화 천원 넘었다

16 디저트 폭식 도질 것 같아서 챗지피티한테 상담하는데

17근데 ㅇㅅㅇ 나이제 이제 폐지야?

18 엉리의 아침밥 40 40

19 영어 잘하는 사람 이 문제 좀 ㅠ 9

20차 몇살때 사게 돼? 1

1 민주주의의 장단점을 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼잘 써먹고 있는나라 6

2 매일 저녁식사후 스쿼트 100개하면 생기는일 2

3 고송아 대표(김새론 마지막 소속사 대표): "복귀하고 얼마씩 갚기로 했는데 2차 내용증명이 간지도 몰..

4 저도 한동안 MZ세대가 이기적이라고 생각했어요 2

5 강하게 자란 90년대생 초딩들의 이동수단 삼대장 12

6 단백질 쉐이크로 신장이 망가져간다는 요즘 2030들.jpg

7 김수현이 카톡한건 맞으나 사귀진 않았다고 한 2018년 카톡 1

8 남의 집에서 호강하다 가는 아이돌 인형 42

9 엄청 안뜯기는 쿠팡 프레쉬백 쉽게 뜯는 꿀팁 25

10 울아빠 두릅 따온 것 좀 봐 4

11 할머니가 본인 신랑 잘생겼다고 자랑하자 어디있냐고 물었는데6

12 알라딘 아는 80년대생 분명히 있음1

13 요즘 아가들한테 인기많다는 다마고치

14 문형배 헌법 재판관이 눈물을 보인 이유2

15 공부 머리는 유전이라는 카이스트 출신.JPG1

16 우리들이 꼼짝없이 90년대생일 수 밖에 없는 증거4

17 대구 달서구 시의원 선거에 김주보 후보 승리

18 수지 론진 새화보 .....jpg

19 개그맨 김시덕과 아들의 문자 내용.jpg

1 정보/소식 뉴진스 부모님 일동 입장문 업로드 32

2 정보/소식 NJZ, NJZ PR 계정 이름 변경과 게시물 모두 삭제 30

3 헐 4월 19일 아형 게스트 대박임ㅋㅋㅋ 23

4 [속보] 조두순, 하교 시간대 또 거주지 무단이탈 53

5 중국 실검 1위: 한국인들 축하한다 11

6 난 진짜 그 우원식이 절차 고수할 때 진짜 조마조마했음 21

7 회사에서는 아이돌 이미지 엄청 신경쓰더라 7

8 정리글 문형배 선고직전 마지막 멘트.jpg 45

9 역사는 반복된다 빙고 다 채워진게 정말 웃김 5

10 국힘 대통령이 임기 못채우는 이유

11 배구 미쳤네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15

12 근데 뉴진s 여론 왜케 달라짐? 7

13 다행이다 뉴진스 끝까지 갈건가보네 5

14 와 수지 얼굴......... 2

15 정보/소식 광양 연안에 길이 15ｍ 대형 고래 등장…향유고래 추정 3

16 햔수에 60만원 태우는거 좀 그런가?? 1

17 더보이즈 곧 고소공지뜸 1

18 제발 지방 경제 좀 살려줘 4

19 걍 계폭하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짜치는건 어쩔수없음 5

20 마크 주스팩 버전 앨범 실물 개신기하다 3

1 헐 김선호 폭싹 이거 애드립이었대.. 7

2 와 폭싹 대본 보안 진짜 빡셌구나… 14

3 박보검 아이유 종방연 때 사진 올라옴 12

4 헐 이거 애순이 시집 ㅊㅅㄹ 시에 적혀 있는 건가 봐 6

5 애순관식 특 결혼하고 비밀연애함 5

6 29센티에서 바게트백? 여튼 요즘 유행하는 가방 하나 살 예정인데 추천 좀 2

7 폭싹 혼자 러닝타임 개튀어 ㅋㅋ 2

8 폭싹 애순관식 요이땅이 무슨 뜻이냐면...19 19

9 솔직히 한국 배우 원티어 이 사람임 32

10 수지 사진 방금 올라온 거 10

11 폭싹 제목 첨에 뜨고서는 망하면 폭싹 망했수다로 조롱받을거 같다고 그랬는데 11

12 와 폭싹 코멘터리 벌써 90만이네

13 폭싹 컨텐츠 주는게 거의 블레급이야? 2

14 이건 비하인드 인데 양관식씨만 굉장히 몰입중이여보임 2

15 영범이 약간 스타성 쩔지않냨ㅋㅋㅋ 3

16 우석이 21세기 대군부인에서 연기 진짜 잘했음 좋겠다ㅜ 5

17 헐 수지 론진 새 화보 멋지다 12

18 공명 남주 1

19 폭싹 야구 중계에 누가 우리드 제목 패러디 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ(한화팬은 들어오지 말길) 4

학씨아저씨 미화된게 좀 별로긴 했어 104

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation