[잡담] 57키로에서 50키로 다이어트 기간 얼마나 잡으면 될까 ? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

57키로에서 50키로 다이어트 기간 얼마나 잡으면 될까 ?18 l 일상

1개월 전l조회 223l

키는 160이고 직장다닙니두 ..

헬스할지 홈트할지도 추천해주면 감사링..

이런 글은 어떠세요?

경북 산불 에바야.....

일상 · 3명 보는 중

빵 하루만에 5갠가 먹음

일상 · 18명 보는 중

광고 파워링크

신혼여행..몰디브가나아? 유럽쪽이나을까

정보/소식 속보) 의성산불 종합상황도

연예 · 1명 보는 중

모공 대마왕 이 프라이머 결국 샀다..

일상 · 12명 보는 중

요아정 먹어보고 싶었는데 어제 유튜버 먹는 거 보고 철회함

일상 · 30명 보는 중

광고 파워링크

헐 나지금까지 이 위로방법 썼는데

정보/소식 다이소 새로운 문구시리즈 "뉴챕터" 공개

연예 · 8명 보는 중

난 민희진이 꾸며낸 규현과 이특이 너무 좋앗어.....

연예 · 9명 보는 중

투썸에서 이런 공지 첨 본다

일상 · 14명 보는 중

광고 파워링크

와씨 키키 뜬 거 ㄹㅈㄷ 미쳤다

연예 · 11명 보는 중

연말정산 담당자가 쳐다도 안보고 대답도 안하네요.blind

이슈 · 17명 보는 중

	익인1 1년 1개월 전 익인1 왜냐면 3키로 빠지고 2키로 다시 찌고 또 3키로 빠지고 2키로 찌고 이런 식으로 줄어들어서 오래 걸림 1개월 전 글쓴이 아 이거 진짜 인정ㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인2 건강하게 길게 유지하며 하려면 일년이 좋지! 1개월 전 익인2 난 7-8개월 걸렸어 1개월 전
	익인3 빡세게 3달이면 가능하긴해 근데 백퍼 요요올거야 ㅜ 1개월 전
	익인4 엥?! 7키로를 1년.......? 난 3달 걸렸어 1개월 전 익인4 요요 안 왔고 2년째 유지 중 그냥 군것질 안 하고 잘 때 배고프게 자면 됨 1개월 전 익인4 1년에 22키로 뺐는데 1개월 전 글쓴이 요요는 ?!!? 요요 걱정하길래 ㅠㅠ 1개월 전 익인4 폭식만 안 하면 되는 듯... 배달음식 폭식 어쩌다 하는 거면 다시 빠지는데 연달아서 막 먹으면 다시 슬금슬금 찌려고 하더라 가끔씩만 먹엇음 1개월 전 글쓴이 맞아 ㅠㅠㅠㅠ 약속이 없어야돼,,,,🥹 1개월 전 익인4 아 마자 약속 안 나갓구 떡볶이, 술 안 먹엇움 1개월 전
	익인5 식단만 잘하면 금방 빠져 1개월 전
	익인6 두달이면 될것같은데… 근데 난 새모이마냥 먹긴했어..ㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인7 6개월 1개월 전 글쓴이 고마워! 여름시작까지 해보려구 ㅎㅎ 1개월 전
	익인8 난 10키로 3달만에 뺐는데 운동을 그뒤로 못해서 요요 씨게옴 ㅠㅠ 5달이면 충붐할듯! 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	흡연자 혐오 한국만큼 심한나라 없는듯516	04.01 21:28	32725	0
일상	나 164인데 5센치만 줄고싶음........ 219	10:21	15693	0
일상	진심 세상이 몰카하는 기분인게 데통욕하는 거임…232	9:17	17556	1
이성 사랑방	장기연애하는 사람들 중에 바람피거나 유사연애 즐기는 사람 개많음250	04.01 23:35	33691	5
야구	엘지 최고심 굿즈 사진73	11:16	12155	1

백후추랑 흑후추랑 맛이나 용도가 달라?

11:46

7

0

빵 먹다 종이 나온 거 같은데 전화해야 하나4

11:46

218

0

이성 사랑방

내 외모에서 어디가 예쁘냐고 물으면..8

11:46

148

0

11:46

14

0

모공 커버하려고 컨실러 쓰려는데 밝은톤 사야해?

11:46

9

0

프로게이머 지망생 오디션 서바이벌 프로그램은 왜 없어?2

11:46

15

0

화물차 기사님 부산 내려가야 한다고 언제가니...한숨 쉬시더니

11:45

18

0

에버랜드 가는 날짜 추천!!!1

11:45

16

0

정신 차리고 현실 직시하는 법 좀 알려줘5

11:45

23

0

준오헤어 파마하면 커트 포함이야?!

11:45

7

0

산책하는데 되게 귀여운 애기 봄

11:45

15

0

근로장려금 잘알익들아4

11:45

280

0

지피티랑 자소서 쓰는 중잉데 ai 느낌나는 말투가 어떤거야??1

11:44

22

0

gpt 요상한 말투 시키는 사람 많은 거 신기함ㅋㅋ1

11:44

53

0

담배보다 술이 훨씬 더 민폐임19

11:44

291

1

토익 노랭이 단어장

11:44

8

0

아 정신과 약 잃어버려서 단약한 지 일주일짼데 5

11:43

26

0

완탕면 vs 우육탕면 111222

11:43

7

0

산책하다 견주랑 싸웠어6

11:43

32

0

연금 날치기로 통과! (이럴때만거부권아낌)1

11:43

15

0

인기 검색어 🔎

일상

이슈

연예

드영배

1 시어머니가 무 생채를 주시는데… 15

2나 비행기 안인데 32000원 내고 기내 와이파이로 인티 하는 중 18

3예쁜게 제일 큰 스펙같다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공부못하던 예쁜 친구들 승무원 된 케이스가 셋이나됨 9

4광역시 중에 광주가 제일 ㅂㄹ인 것 같아 42

5혹시 회사에 빵돌렸다는 초록글 후기 있어?? 6

6 일부러 챗지피티한테 시비걸고 트집잡아봄 ㅋㅋㅋ

7 이런 겉옷 지금 사기엔 좀 늦었지? 2

8회사에서 불법다운로드로 신고당해서 경찰 수사한다는데 8

9회사 인사팀애들 연예부 기자같음 1

10다들 만족스러운 미용소비 뭐야? 12

11새로사귄친구 너무 무례하게 행동함 3

12의대생들 단체로 국시 문제 유출해서 부정행위 했대

1320대 중후반 익들아 돈 걱정없이 원하는 대학교 10

14근데 연봉 왜 신입이 더 높은거야? 3

15데통의 문제점은 8

16사무실에 나 혼자 남아서 신나게 월루중 1

17토욜날 벚꽃 다 떨어질듯 서울 하루종일 비 옴 2

18예체능 하게 생긴 관상은 뭐야 3

19클렌징밀크 쓰고 뾰루지ㅠㅠㅠ

20난 좀 짜친다는말 좀 안썼음 좋겠어 유해함 3

1 현재 완벽하게 한국 지우기에 성공한 라인.JPG 29

2 아들사진을 절대 가게에 걸지 않겠다는 고경표 부모님 13

3 국제암연구소 지정 1군 발암물질 목록.jpg 9

4 웹소 작가인데 이번 A.I는 좀 무서움 9

5 로지텍 마우스계 원투탑.JPG 30

6 배우 고윤정 살 조금 쪘었다는 드라마 로스쿨 시절.gif 4

7 증국폰을 사용하고 충격받은 한국 70만 테크유튜버..jpg 33

8 블라인드 보면 한국인들이 왜 불행한지 보여줌 5

설리 오빠 "설리, 피오와 1년 교제 후 최자 만났다” 첫 폭로 100

10 조민 vs 심민경 비교표 떳다 (aka. 일기장) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1

11 진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 (그대로 하면 더 잘풀리는지) 궁금한 달글269

12 현재 넥슨 공홈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

13 돌솥비빔밥은 물론 부대찌개까지 중국에 넘어감4

14 가짜 씹덕과 진짜 씹덕을 구별하는 법

1 유재석이 진짜 멋진게 후배들 운전 안시키는 이유가 개멋짐 ㅜ 2

2 중안부긴 남돌

3 팬미팅도.. 업자 많이 붙어? 13

4 정보/소식 서예지, 'SNL 코리아' 뜬다… 예능으로 복귀 신호탄 16

5 그래도 인스파이어 대기하는 건 진짜 좋은 것 같아 8

6 문소리님 입에서 보넥도 소리를 들을줄이야 ㅋㅋㅋ 15

7 인스파이어 솔직히 갈때는 딱히 교통 구린거 안느껴지는데 7

8 마크해찬 왜 2021 도쿄돔에잇어?? 6

9 마크랑 해찬이 팬들은 7

10 도영이 앨범 판매량 찍히는거 신기하네 3

11 이게 한국의 공정이짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

12 근데 템퍼링이뭐야? 6

13 드림 위에층도 티켓팅 빡셀까..? 7

14 4일 헌재 재판 신청 인원 6만명 넘었대 2

15 한국에서 일하는 이탈리아인 괴롭힘당하는거 2

16 라인 일본에 뺏겼다고????

17 드림 작년 저 날에 도쿄돔 드림쇼3 했던거 알아? 5

18 인스파이어까지 가는 길 뭐가 제일 좋아..? 6

19 드림 팬미팅 컨셉 탐험이래 6

20 오 방금 엠비씨에서 방청 신청 6만 명이라고ㅋㅋㅋㅋ 5

1 아이유 폭싹에서 유독 최진실 배우 닮았다는 얘기 많이나왔었는데 7

2 아이유는 "영범이는 캐릭터에 대한 아쉬움이 크다. 밉지 않은 안타까움이 있다. " 5

3 정보/소식 문소리 "송혜교에 인형 선물받던 딸인데..'아이유 선배' 엄마 신기해해" [인터뷰①] 3

4 해당 이슈가 언급되자 아이유는 "그 기사 쓰신 기자님 여기 계신가요. 하차설이 나와 너무 놀랐다"라.. 23

5 아이유 먹이를 안 준다

6 대군부인 아이유랑 변우석 부부로 나와???? 12

7 넷플릭스 폭싹 이후로 전화 엄청 많이온대 12

8 아이유 김선호 꽁냥꽁냥 더 나오길 바랬어 11

9 헐 발킬머 배우 별세하심.. 4

10 폭싹이 화제인데 해외에서 조용히 인기몰이중인 작품 3

11 아 박수홍 인스타 킹받아… 43

12 정보/소식 '폭싹' 아이유 "내 성공에 집안의 기대 쏠렸던 날들…부담 느끼기도" 12

13 박보검 백상에서 축하해~ 하는거 10

14 아이유 변우석 사진 붙어있는 것만 봐도 심장 뛰어 3

15 아이유 라운드인터뷰 수준 미친거 아님? 11

16 박보검 수지 한달 후에 또 본다 ㅋㅋ 4

17 아이유 무례한 질문에 당차게 대답하는거 6

18 아이유 부산 눈화장 걱정했대ㅋㅋㅋ 25

19 엥 박보검 칸타빌레 막방날이 11

20 누가 백상 엠씨 바뀐다고 했는데 구라겠지 9

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation