단기 다이어트 뭐가 더 빠질 것 같음?

111 이틀단식후 치킨한마리 먹고 이틀 단식

222 5일동안 샐러드로 1일1식

몸에 안좋른거 아는데 그래도 …

[익인1]

2지

[익인2]

당연2 아니냐

[글쓴이]

샐러드말고 포케여도?

[익인2]

ㅇㅇ당연하지 입터지면 어쩌려고

[익인3]

??? 당연 2지..?

[익인3]

치킨 한 마리 다 먹고... 단식을 할 바엔.... 샐러드 꼬박꼬박 먹고.... 움직이는 게............ ㄱㅊ지......................?

[글쓴이]

2가 포케면? 그래도2?

[익인3]

포케 = 다이어트 음식 절대 아닌데... 걍 샐러드 먹으삼.... 굳이.. 포케를 먹어야 하는 거임?!

[익인4]

치킨을 한마리를 다 먹어야돼? 오히려 2-3일은 단식해주는게 좋긴함 자주 말고 가끔 클렌징 목적으로

[익인4]

샐러드만 매일 먹는거 생각보다 힘듦.. 애매하게 입 터지고

[글쓴이]

1을 한다면 배부를때까지 먹을듯? 아니면 배부르게 먹고 몇시간 후에 남은거 먹고 하지 않을까

[익인5]

몸에 좋은건 2인데
의외로 1이 더 잘? 버텨짐
아예 첨부터 안 먹으면 괜찮은데 중간중간 먹으면 입터지더라 나는

[글쓴이]

나도 이게 걱정이긴해… 입터질까봐 ㅠ

[익인6]

1이 더 잘 빠질 듯.
단식하면 지방을 에너지로 써서 지방 잘 태워지고 몸에도 좋음. 애매하게 먹으면 오히려 인슐린 분비되고 식욕만 자극함.