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야식 단거만 끊어도 배 들어가???11 l 일상
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나 161 48 인데 뱃살만 개많은데 헬스 하고잇긴한데  
야식이랑 단거만 안먹어도 좀 빠져?? 아님 유산소 꼭해야돼? 

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익인1
빠지긴 해도 먹으면 바로 다시 돌아옴
1개월 전
글쓴이
그럼 뱃살 아예 없는 사람들은 그런거 아예 안먹는건가?
1개월 전
익인1
거의 조절하는거징
1개월 전
글쓴이
근데 야식이 몇시부터지 9 시?..
1개월 전
익인1
저녁 6시로 잡으면 한 8시부터도 야식인거같움
1개월 전
글쓴이
1에게
빡세다…
1개월 전
익인1
글쓴이에게
걍 저녁 먹고 암것도 안먹는다 생각해야될듯 근데 또 저녁 너무 많이 먹으면 소용없움 ㅋ쿠ㅜ
1개월 전
글쓴이
1에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅋㅇㅋ 저녁 과식하지 말고 저녁 이후로 아예안먹기,,,
1개월 전
익인2
단거 야식 맥주만 끊어도 들어감
1개월 전
글쓴이
진짜 오늘부터 끊는다진짜로
1개월 전
익인2
나랑 체형이 비슷하네
나는 완전 심각하게 한건 아니고 그냥 야식좀 절재하고-주말은 먹음.
아침은 생략 점심먹고 해서 배 들어감-맥주 절재한게 큰듯
1개월 전
   
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