야식 단거만 끊어도 배 들어가???

나 161 48 인데 뱃살만 개많은데 헬스 하고잇긴한데  

야식이랑 단거만 안먹어도 좀 빠져?? 아님 유산소 꼭해야돼? 

[익인1]

빠지긴 해도 먹으면 바로 다시 돌아옴

[글쓴이]

그럼 뱃살 아예 없는 사람들은 그런거 아예 안먹는건가?

[익인1]

거의 조절하는거징

[글쓴이]

근데 야식이 몇시부터지 9 시?..

[익인1]

저녁 6시로 잡으면 한 8시부터도 야식인거같움

[글쓴이]

1에게
빡세다…

[익인1]

글쓴이에게
걍 저녁 먹고 암것도 안먹는다 생각해야될듯 근데 또 저녁 너무 많이 먹으면 소용없움 ㅋ쿠ㅜ

[글쓴이]

1에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅋㅇㅋ 저녁 과식하지 말고 저녁 이후로 아예안먹기,,,

[익인2]

단거 야식 맥주만 끊어도 들어감

[글쓴이]

진짜 오늘부터 끊는다진짜로

[익인2]

나랑 체형이 비슷하네
나는 완전 심각하게 한건 아니고 그냥 야식좀 절재하고-주말은 먹음.
아침은 생략 점심먹고 해서 배 들어감-맥주 절재한게 큰듯