나 163에 65kg 돼지야
멘탈 개복치라 스트레스 한번 받으면 감당이 안될 정도로 자기 혐오가 심해져 그래서 매운 음식을 자해할 정도로 먹어 내가 아플 때까지 먹어야 좀 괜찮아짐
다이어트 하고 있는데 한번씩 이러니까 살은 안빠지고 그래서 더 스트레스 받고 악순환을 계속 반복해
진짜 건강하게 살 순 없을까? 나도 예쁘고 마르고 공부잘하고 인간관계 좋고 다양한 경험하면서 살고 싶은데 인생이 너무 힘들다 그나마 슬플때 술을 안찾는게 대견할 정도로
이러려면 이 습관부터 고쳐야 하는데 좋은 방법 있으면 추천해줘 적용해볼게!
우리 몸에는 사실상 재앙 수준이라는 음식