[잡담] 오래서있는 알바하는데 다리 덜아프는법 잇을까... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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오래서있는 알바하는데 다리 덜아프는법 잇을까...9 l 일상

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발바닥이랑 종아리가 넘아픔

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	익인3 걍 집와서 스트레칭 강도높게 30분정도 해줘야함 압박밴드 해도 다리 붓는거만 조금 나아지지 나머진 다 똑같더라... 땅콩볼같은거 사서 발바닥 마사지하고 이지은 종아리 스트레칭 아플정도로 하면 좀 나음 13시간 전
	익인4 무조건 압박스타킹!! 잘 때는 무조건 발베개에 올리고 자삼 13시간 전
	익인5 나도 압스 추천! 하니까 확실히 피로도가 덜해 13시간 전
	익인6 적응하기! 13시간 전 익인6 미안 근데 진짜 경험상 뭘해도 소용없드라 13시간 전

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