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날 살짝 풀려서 오랜만에 10키로 뛰었어2 l 일상
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l조회 17l


오랜만에 뛰어서 그런지 7키로서부터

허벅지 쪼개지는줄...


스쿼트는 매일 했는데도 안 뛰니까 허벅지 약해진듯

쓰는 근육이 다른가

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익인1
멋지다….3키로도 힘든데…
어제
글쓴이
설렁설렁 뛰어도 꾸준히 하니까
조금씩 거리 늘더라
처음엔 1키로도 힘들었어
쓰니도 파이팅
어제
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