4개월동안 16kg 뺐는데 엽떡 먹어도 괜찮겠지??

뭔가 한번 배달음식 먹으면 계속 시켜먹고 다시 예전으로 돌아갈까봐 불안해ㅜㅠ

[익인1]

고

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매일 먹는 거 아님 한끼정돈 괜춘..

[익인2]

소분해서 조금만 고고!!

[익인3]

하루쯤은…

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안돌아왕 드가자

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다 먹지만 않으면 되지~~ 조금만 먹으면 다 ㄱㅊ

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빨리 시켜 먹어라 고생했어

[익인6]

맨날 먹는거 아니면 안돌아감~ 한번 폭식한다 해도 절대 안돌아가 걱정 하지 말고 이왕 먹는거 맛있게 먹어

[익인7]

🚨🚨친구나 가족들이랑 점심/이른 저녁시간에 시켜 먹는거 ㅊㅊ🚨🚨
혼자먹으면 ㄹㅇ 쓰니걱정대로 입터져서 폭식할수있음

[익인7]

먹을때 음식 구경하면서 천천히 음미하면서 먹기!!
4개월동안 클린식먹은거면 생각보다 짜기만하고 맛 없게 느껴질 수도 있어 ㅋㅋ
천천히 그런 맛 하나하나 뜯어보면서 천천히 먹기!!

[익인8]

이시간엔 ㄴㄴ 낮에 먹어 차라리

[익인9]

차피 배 줄어서 예전만큼 못 먹을 걸 ㄱㅊ

[익인10]

혼자 시켜먹지마 어차피 이제 예전처럼 맛있게 느껴지지도 않고 많이 먹지도 못함ㅠ 현타올걸