호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 2일 전 N진격의 거인 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동 한번도 안해본 사람 PT vs 필라테스12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 401l
난 진짜 하늘이 내린 뚝딱이 몸치 + 성인된 후로 운동 0회.. 해봄…
진짜 이제 20대 중후반 되면서 누워있는 것도 통증 오고 자세도 틀어지고 교정해야할 거 같고 온몸이 다 아파서 운동 시작하려는데 피티가 나을까 필라테스가 나을까??
다이어트 목적 XXX ㄹㅇ 코어근육 키우기 + 건강하게 오래살기 목표야

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
피티!!
1개월 전
익인2
필테
1개월 전
익인2
나도 운동 한번도 안해보고 개 뚝딱인데
피티끊어서 해봤는데 해보명서 느낀게 필테로 속근육어느정도 잡아놓고 겉근육?외관상 커보이고 싶으먄 피티받는게 좋을거같다고 느낌 유연성도 없다보니까 스쿼트할땨도 햄스트링때문에 잘안되고..
1개월 전
익인3
비슷한 상황일때 난 필테로 시작했어!
1개월 전
익인4
피티 ㄱㄱ 둘다해봤는데 피티가 나아
1개월 전
익인5
난 필테로 시작했어… 피티 금액 좀 부담이라 내가 끝까지 나갈까 싶어서
1개월 전
익인6
무조건1
1개월 전
익인7
피티
1개월 전
익인8
필테
1개월 전
익인9
1
1개월 전
익인10
체력 근력이면 피티
교정 코어 속근육 균형이면 필테
근데 운동도 본인한테 잘 맞는게 있어서(재미나 따라가는거나)
둘 다 해봐야함
다이어트는 피티
1개월 전
익인11
필테 3개월 끊었는데 몸상태가 너무 ㅆ레ㄱ라 내가 아예 못 따라가서 안 가게 되고 돈 아까웠어... 그냥 힘들기만 함ㅜㅜ 지금 피티 받는데 너무 만족함 라운드숄더가 좀 나아진 느낌 진짜 몸이 너무 쓰레기면 피티 추천
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상근데 진짜 교회 다니는 애들이 생각이 깊지 않냐593 03.29 11:1276923 4
KIA/OnAir ❤️야수들은 햄종을 위해 득지를 낋여오거라. 실책은 이제 그많하세.. 4158 03.29 13:0631806 0
한화/OnAir 🧡🦅 대전 한화생명볼파크 개막전 250329 달글 🦅🧡 6496 03.29 13:2324478 1
삼성/OnAir 🦁 대구 새 ꒰(˶ᵔ ꈊ ᵔ˶)꒱ 끼 태인아 너무 보고 싶었고 빠따들이 점수 내는 ..5618 03.29 17:2720451 2
일상다들 유럽 여행 가게 되면 프랑스 절대 가지마164 03.29 12:1345958 1
주말에 갠톡 보내는 거래처 예.의.없.다 03.29 10:43 117 0
Spc 불매하는 익들 줘도 안 먹어?4 03.29 10:43 23 0
우리나라는 일하다가 죽는사람이 많은거같은데 03.29 10:43 20 0
테이블링 현재 대기중인 인원은 못 보나?2 03.29 10:43 12 0
자고 일어나니깐 속이 더부룩하고 머리 아파ㅠ 03.29 10:43 9 0
뭐야 늦잠 자고 이제 일어났는데 눈 엄청 오네 03.29 10:43 11 0
눈온다 패딩각이야 03.29 10:42 16 0
안예뻐도 팔로워 4000명 가능?? 03.29 10:42 8 0
허리아프면 딱딱한 침대 쓰는거 맞아??2 03.29 10:42 22 0
바람이나 환승은 습관인듯 4 03.29 10:42 62 0
운동하는 사람들이 많이 메는 가방인데 03.29 10:42 15 0
이번이 내 마지막 사무직이다4 03.29 10:42 93 0
아 맛있는 거 먹을 때 미간 찌푸리면서 오바하는 사람들 때리고 싶음 03.29 10:42 12 0
ㅇ아니 서울 강서구양천구만 안내리나봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1 03.29 10:41 26 0
ㅋㅋㅋ일기예보 뭐야 03.29 10:41 19 0
위염인데 밥 먹을까 말까?ㅠㅠ 03.29 10:41 12 0
❄️서울 폭설인데28 03.29 10:40 3013 1
아놔 서울 놀러왔는데 눈비가...ㅠ ㅠ1 03.29 10:39 87 0
이성 사랑방 전애인이랑 썼던 커플 임티들 현애인이랑 써?8 03.29 10:39 218 0
봉사 4시간만 하러왔는데ㅠㅠㅠ2 03.29 10:39 349 0
처음이전253254255256257258259260261262263264다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
패딩
3
산불
4
눈
5
취준
6
공시
7
공무원
일상
이슈
연예
드영배
1아.. 지구마불 개노잼됐어.. 6
2직장인중에 외모 관련 없는 직종인데도 5
3 익들은 이 패션 호? 불호? 1
4다이소 화장품 무섭다.... 1
5모의토론하다가 진짜 자퇴 하고싶어졌어 21
 
 
 
 
 
1 ..역대급 공포 예능 뜸 22
2 초록글 김수현 진짜 소아성도착증 찐인게 29
3 수빙수가 말하는 산불 현장
4 친언니가 예비신랑이 데려왔는데 예전에 나랑 원나잇했던 사람이야.. 언니한테 말해야 될까? 22
5 인터넷 중독 5년이상이면 뇌회복 불가.jpg 9
6 초록글 설리 리얼찍고 첫 ㅈㅅ시도 했대.. 41
7 의외로 정확한 정품 인증방법
8 초록글 화재 진압하는 소방관 조롱하는 의사들.jpg 156
 
 
1 익들은 진짜 꼭 가보고 싶은 콘서트 있음? 34
2 제목 특이한 노래 하나씩 적어봐바 3
3 초록글그동안 코쿤 래퍼인줄알았음 84
4 아까 이거 먹었엉 2
5 버블 디데이 안끊기게 기프티콘 쓰고싶은데 1
6 모에화 토끼인 남돌 누구잇음? 27
7 ㅈㄷ 전성기때 날라다녔어… 11
8 ? 뭐야 아니 코쿤 래퍼 맞는데 아니라고 아닌데 맞는데 13
9 어떻게 한 사람이 토끼 고양이 뱀 1
10 굴 생으로 먹는거 싫어하는데 1
11 진짜 폭싹 보면서 느낀게 문소리 박해준이 너무 찢었다
12 ㄱ나 최애른으로 미는데 너무 슬픈점 있어 하 ㅠ 2
13 지디 속사포랩 1위 3
14 샤이니 키 키 얼마야? 4
15 난 코쿤이랑 샤이니민호 형이랑 소꿉친구랬나? 그랬던게 넘 신기함
16 덥즈 세산고같은거 또 달리고싶다.. 3
17 우리 팀에 그룹활동 저주하는 악개들 있는데 ㅋㅋ 4
 
 
 
1 와 유튜버 폭싹 리액션만으로 300만원이상 수익냈대.. 18
2 근데 원양어선이 그렇게 무서울 일인가?ㅅㅍㅈㅇ 17
3 폭싹에 은명이 아들 있잖아 2
4 학씨 부인 때린건 아닌거 같아 13
5 이종석
6 ㅅㅍㅈㅇ 현숙이 관식이 시아버지가 아니라 진짜 아빠처럼 1
7 너희 아빠랑 손잡고 다닐 수 있어? 23
8 여기 걍 ae관식 애순 금명이들이 개많음 7
9 초록글근데 너희 아빠들 진짜 양관식이야? 우리 아빠만 부상길이야? 393
10 초록글 문소리니까 촬영 엎었지..신인배우였으면... 62
11 폭싹 진짜 개개개개슬프다...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation