호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 어제 N진격의 거인 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동 한번도 안해본 사람 PT vs 필라테스12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 395l
난 진짜 하늘이 내린 뚝딱이 몸치 + 성인된 후로 운동 0회.. 해봄…
진짜 이제 20대 중후반 되면서 누워있는 것도 통증 오고 자세도 틀어지고 교정해야할 거 같고 온몸이 다 아파서 운동 시작하려는데 피티가 나을까 필라테스가 나을까??
다이어트 목적 XXX ㄹㅇ 코어근육 키우기 + 건강하게 오래살기 목표야

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
피티!!
1개월 전
익인2
필테
1개월 전
익인2
나도 운동 한번도 안해보고 개 뚝딱인데
피티끊어서 해봤는데 해보명서 느낀게 필테로 속근육어느정도 잡아놓고 겉근육?외관상 커보이고 싶으먄 피티받는게 좋을거같다고 느낌 유연성도 없다보니까 스쿼트할땨도 햄스트링때문에 잘안되고..
1개월 전
익인3
비슷한 상황일때 난 필테로 시작했어!
1개월 전
익인4
피티 ㄱㄱ 둘다해봤는데 피티가 나아
1개월 전
익인5
난 필테로 시작했어… 피티 금액 좀 부담이라 내가 끝까지 나갈까 싶어서
1개월 전
익인6
무조건1
1개월 전
익인7
피티
1개월 전
익인8
필테
1개월 전
익인9
1
1개월 전
익인10
체력 근력이면 피티
교정 코어 속근육 균형이면 필테
근데 운동도 본인한테 잘 맞는게 있어서(재미나 따라가는거나)
둘 다 해봐야함
다이어트는 피티
1개월 전
익인11
필테 3개월 끊었는데 몸상태가 너무 ㅆ레ㄱ라 내가 아예 못 따라가서 안 가게 되고 돈 아까웠어... 그냥 힘들기만 함ㅜㅜ 지금 피티 받는데 너무 만족함 라운드숄더가 좀 나아진 느낌 진짜 몸이 너무 쓰레기면 피티 추천
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
야구/알림/결과 2025.03.28 현재 팀 순위147 03.28 22:0819527 0
일상다들 .. 똥 며. 칠. 에. 한번싸..?169 03.28 18:5013728 0
일상이혼 가정이 그렇게 흠이야? 상대쪽에서 결혼 보류할 정도로? 110 03.28 20:4112408 0
일상근데 진짜 교회 다니는 애들이 생각이 깊지 않냐93 11:122143 2
이성 사랑방초록글보는데 남자들 스테이크 다 썰어서 줘…?74 03.28 18:0627287 0
다이소 애굣살 펜슬 좋아?2 03.28 11:41 21 0
이성 사랑방 얘들아 헤어지는 방법좀....... 6 03.28 11:41 133 0
알바는 화장실 관리 잘되는 곳에서 해야돼1 03.28 11:41 36 0
사이버 수사대 너무 멋지다!! 03.28 11:41 23 0
오늘 춘천 날씨 어떤가요 03.28 11:40 14 0
구글 폼 한번 채우면 그 뒤로 들어갈 때마다 이미 했다고 뜨지? 03.28 11:40 11 0
계단 한번 오르면 4분정도 밖에 안 되는데3 03.28 11:40 70 0
감기 걸렸는디 털조끼를 더 걸칠까 얇은 후리스를 한 겹 더 입을까..2 03.28 11:40 16 0
러닝 해본 익들 있니?17 03.28 11:39 83 0
나 엔프피인데 인팁이 너무 좋음 1 03.28 11:39 26 0
오키나와 주민 관광객 대피라는데 담주 오키나와 가는데....7 03.28 11:39 52 0
신점 봤는데 나보고 지금 낭떠러지 앞에 서있대4 03.28 11:39 47 0
대만 2박3일 혼자 가면 비행기랑 숙소 제외하고 얼마들까 03.28 11:39 16 0
근데 infp는 욕 많이 먹는데 왜 enfp는 그정도는 아니야?23 03.28 11:38 937 0
나 아직도 웃긴 드립있는데 굥하고 이재명4 03.28 11:38 48 0
미성년자랑 사귀던 새내기 하나 기억나네5 03.28 11:38 115 0
맥날 베토디 무슨 맛이야????4 03.28 11:38 116 0
근데 만약에 익인들이 미혼인데 임신을 했어6 03.28 11:38 228 0
여자들이 좋아하는 남자는 어떤 스타일이야?3 03.28 11:38 50 0
입술필러 맞았음1 03.28 11:37 28 0
처음이전325326327328329330331332333334335336다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
산불
3
패딩
4
취준
5
라라스윗
6
공무원
7
공시
일상
이슈
연예
드영배
1 삼첩 양배추볶이 벌써 품절이다 11
2 아이스크림 소분해서 먹는 거 짱이다 126
3 지금 수원 폭설 옴 3
4파스타 삶을 동안 샤워하고싶은데 18
5난 동성애자인걸까...?? 너무 혼란스러워 1
62년 적금 이자가 600 인데 세금이 90임 1
7서울익더라 마니 추워??? 7
8 27살 이 가방 가능...? 5
9친한 친구위해서 케이스티파이 사줄 수 있음? 9
10 51키로 -> 85키로 살쪘어 40 2
11침대애 누워있는게 진짜 위험하다 3
12원래 누나-남동생 남매면 누나가 더 뛰어난게 일반적인가 9
13팁/자료 나 겨 착색 레전드였는데 2
14미친 카드 안되는데 버스 아저씨가 그냥 타래 1
15 이거 다이어트 식단 맞지? 1
16지하철에서 3분 쓰러졌다 2
17 친구 선물 샀다 40 4
18홀 눈온다
193월 말인데 윗지방엔 눈이 온다니
20속눈썹 펌 할건데 궁금한 점
1 와 뉴진스 토키 키링 가방에 달고 다녔는데 갑자기 사라졌어 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 3
2 김수현 소속사 "故 김새론에게 손해배상 요구 안했다" 4
3 은근 사람 질리게 한다는 말습관.jpg 3
4 변호사가 말하는 돈 못모으는 2030 세대 특징.zip 22
5 공주님들이 마른 이유 7
6 서울의봄 노태우 캐릭 생각난다는 폭싹 속았수다 4막 포스터 4
7 핀터레스트 뉴발 740 코디 모음 .zip 7
8 점점 히안하게 굴러가는 의대생 제적 사태 11
9 로또판매점이 문을 닫은 이유 8
10 날씬함에는 이유가 있다 1
11 별자리운세 신기한 이유
12 신칸센에서 등받이를 눕히려는데
13 2025 최신 대학 입결순위래요 ㄷㄷ jpg1
14 발광으로 상대방 기죽이는 법2
15 안동산불 불 번지는 속도 수준ㄷㄷ.swf2
 
 
 
 
 
1 헐ㅋㅋ 지디 콘서트에 무인간식나눔로봇있대ㅋㅋㅋ 16
2 MC몽 이끄는 원헌드레드레이블, 산불 피해 지원 위해 5억원 기부 22
3 와 날씨 왜이럼 거의 폭설임... 13
4 이게 팬이 예약한 공항 카트 뺏어서 타고간 카트임? 4
5 화난 승객: 뭐 대단하다고 승객들한테 소리를 지르고 반말질이야 5
6 아니 조용히 출국하는법 다 있다니까? 엔터가 안하는거임 7
7 역시 MC몽 기부할줄 알았다 5
8 (국힘공식발표) 국민의힘은 미얀마 지진 지원에 당력을 다할것 26
9 형 요즘 벌이도 안 좋은데 < 이거 급생각나서 웃김 4
10 혹시 제베원 멤버 팬연령층 물어보는것도 좀 그런가? 8
11 아니 지우 젖살 빠져서 더 예뻐짐 2
12 3월 말 맞니... 왜 눈이 와... 3
13 눈이와~ 가사 들어가는 노래 아는 사람 8
14 경기도 사는데 여긴 완전 겨울왕국이야... 4
15 제발 사녹 올 때 씻고 오시라고요 5
16 아니 포마에 입고하려고 검수 보냈는데 미개봉 포카를 개봉해버렸으면 어떻게 해야 돼? 2
17 지금 산불 나고 있는 지역 안동 뿐이야??? 6
18 공항 저거 왜 갑자기 서태지 나옴? 6
19 이거 새치기야? 5
20 제니 하리보랑 콜라보하나? 진짜면 제품 이거일거같아
1 있지 채령 폭싹보고 겁나울었나봐 ㅋㅋ 4
2 아이유 출산씬 예술이다 7
3 양관식..너 양금명 시집 어떻게 보냈어 6
4 김선호는 40살인데 소년미가 있네.. 7
5 학씨부인 채서안배우님이 아이유 썰 인터뷰함 2
6 아니 금명이 임신하고 돈 꾸러다닌거 진짜뭐임???? 29
7 은명이 땜에 배 판 이후부터 애순관식네 경제적 상황이 진짜 인생 같지 않음? 6
8 폭싹 금명이 상견례 충섭이랑도 해주길 바란 게 3
9 폭싹 마지막장면 보고 왤케 우는지 알겠어 1
10 아이유 벌써 잘준비 하네,,, 4
11 개인적으로 이 씬은 쪼꼼 뜬금없다고 느껴졌어 ㅅㅍㅈㅇ 13
12 아이유가 왜 폭싹 말하면서 난 운이 정말 좋은 사람이라고 하는지 알것같음 4
13 폭싹 보는데 아이유 김선호가 ㅅㅍㅈㅇ 5
14 아침 여섯 시 반에 아빠가 폭싹 막화 보면서 울고 있길래 1
15 폭싹 질문 - 충섭금명 결혼은 연애 1년만에 한거야?? 2
16 릠들...학씨 배우좀봐.... 38
17 아니근데 물질그렇게한 잠녀할머니들도 멀쩡한데 왜 관식이만…..
18 폭싹 엔딩씬 아이유가 너무 팔랑팔랑 거려서 더 애틋함 6
19 금명이가 전 썩은거같아요 할때 5
20 아직 안봤는데 그럼 금명이 결국 초부자(?)된거야? 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation