호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동 한번도 안해본 사람 PT vs 필라테스12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 382l
난 진짜 하늘이 내린 뚝딱이 몸치 + 성인된 후로 운동 0회.. 해봄…
진짜 이제 20대 중후반 되면서 누워있는 것도 통증 오고 자세도 틀어지고 교정해야할 거 같고 온몸이 다 아파서 운동 시작하려는데 피티가 나을까 필라테스가 나을까??
다이어트 목적 XXX ㄹㅇ 코어근육 키우기 + 건강하게 오래살기 목표야

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
피티!!
1개월 전
익인2
필테
1개월 전
익인2
나도 운동 한번도 안해보고 개 뚝딱인데
피티끊어서 해봤는데 해보명서 느낀게 필테로 속근육어느정도 잡아놓고 겉근육?외관상 커보이고 싶으먄 피티받는게 좋을거같다고 느낌 유연성도 없다보니까 스쿼트할땨도 햄스트링때문에 잘안되고..
1개월 전
익인3
비슷한 상황일때 난 필테로 시작했어!
1개월 전
익인4
피티 ㄱㄱ 둘다해봤는데 피티가 나아
1개월 전
익인5
난 필테로 시작했어… 피티 금액 좀 부담이라 내가 끝까지 나갈까 싶어서
1개월 전
익인6
무조건1
1개월 전
익인7
피티
1개월 전
익인8
필테
1개월 전
익인9
1
1개월 전
익인10
체력 근력이면 피티
교정 코어 속근육 균형이면 필테
근데 운동도 본인한테 잘 맞는게 있어서(재미나 따라가는거나)
둘 다 해봐야함
다이어트는 피티
1개월 전
익인11
필테 3개월 끊었는데 몸상태가 너무 ㅆ레ㄱ라 내가 아예 못 따라가서 안 가게 되고 돈 아까웠어... 그냥 힘들기만 함ㅜㅜ 지금 피티 받는데 너무 만족함 라운드숄더가 좀 나아진 느낌 진짜 몸이 너무 쓰레기면 피티 추천
29일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 정착한 선크림 어디꺼야?663 03.20 14:3850609 15
일상난 본가사는 사람들이 부모님한테 돈 드리는거 ㄹㅇ 몰카같았어 546 03.20 10:2372820 3
일상썸남이 전단지 몸 싹 피하는거 정떨인데 이해감,,?323 03.20 16:5137761 0
야구/OnAir⚾2025 KBO 미디어데이 달글⚾3024 03.20 13:5929547 1
이성 사랑방 애인 폰에서 전애인이랑 이런 문자나왔거든138 03.20 10:5667532 0
울집강쥐 봐바2 03.18 22:19 18 0
이성 사랑방 나 오늘 너무 아파서 소개남이 약 사들고 오고 있는데,,, 6 03.18 22:19 132 0
아 진짜 너무 불행해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 03.18 22:19 35 0
직업이 아프리카bj면 남자들이 좀 꺼릴라나..❓16 03.18 22:19 77 0
내 스탠드 자랑 한 번만 할게 40 10 03.18 22:19 287 1
Ncs교재 해커스 vs 독끝 03.18 22:18 14 0
여기 약먹고 살빼는거 쉽게생각하는데3 03.18 22:18 146 0
볼살 턱살 시술 추천좀1 03.18 22:18 29 0
오늘 기분 갸좋음 03.18 22:18 18 0
이런 친구 이해가능..? 2 03.18 22:18 44 0
라면에 굴 넣으면 맛있으려나?1 03.18 22:18 20 0
피부 오돌토돌한 거 왜 이러지 03.18 22:18 21 0
절친이랑 10분 거리에 살면 어떨 거 같아?3 03.18 22:18 44 0
요즘 럭비티셔츠 유행임??? 03.18 22:18 14 0
와 암막커튼 왜 다는지 알겠다1 03.18 22:17 29 0
프리랜서고 종소세 5년 이상 냈는데 isa 계좌 03.18 22:17 21 0
인바디 내장지방레벨 얼추 정확함?2 03.18 22:17 26 0
신경정신과 상담비랑 약 비싸..? ㅈㄱㄴ3 03.18 22:17 21 0
선물용 가글 젤 괜찮은게 뭐야? 리스테린?? 03.18 22:17 20 0
이 유튜버 남자래….. 개이뻐 … 개이뻐 진심 03.18 22:16 58 0
처음이전757758759760761762763764765766767768다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
250321
이슈 정보·기타
연예 앤톤
일상
이슈
연예
드영배
1 나 배달 시켰.. 6
2 이거 프사하까 스토리올릴까 게시물 올릴까? 7
3나 2027년까진 무조건 살아있어야한다 6
4이클립스 왜케 인기 많은 거야? 6
5운동하는 익들 레깅스 많이 입어? 4
6벤츠가 예뻐 제네시스가 예뻐? 25
7이클립스 잘 팔리는데 ㅅㅅ안해?ㅜ 4
8진짜 객관적으로 봐줄 사람.. 4
9쌍수하고싶어 눈 예쁜 사람들 너무 부럽고...... 4
10옛통 제외하고 익들 부모님은 어떤 치킨 좋아하셔??
11간호사 부업 추천 좀
12근데 내가 알바해본 결과 어른들은 잘 웃기만 하면 예쁘다하는듯 6
13우리집 외가 다 가슴 유전인게 신기함…내가 젤작아 70c 6
14 하객룩으로 오때,,,,? 5
15 벌레 마라탕 식약청 결과 162
16얼굴에 잡티있으면 알바면접때 잘 안뽑힐 확률이 높아? 4
17뭘해도 빨간게 안사라져 6
18남친이 일본인인데 06년생이야..
19전기장판에서 자다 깼는데 4
20강아지 키워본 익들아 2
1 연예인 중에 타진요였다는 설이 유력한 연예인.JPG
2 실시간 안성재 셰프 발언으로 난리난 디시인사이드 갤러리 .jpg
3 우리 몸에는 사실상 재앙 수준이라는 음식 20
4 사내뷰공업보고 성격이나 태도도 중요하구나 느낀 달글 1
5 저예산 웨딩 준비 역대급 절망편 ...jpg
6 장례식이 천만원이라고????
7 러시아 사람들 너무 안 웃어서 무섭다고 하소연했더니 러시아에 2년 살았던분이 거기서는 유모차에 있는 애들도.. 1
8 한국 길고양이 영국으로 데려온 썰 푼다.jpg
9 미국 엉덩이유행 생각보다 심리적으로? 되게 복잡함
10 제니랑 차희 보면 우정이 사랑보다 더 사랑같아 2
11 오늘 출시되는 스타벅스 제주 MD.jpg3
12 의외로 기차 내부는 깨끗한 인도의 비결
13 이런 말 하는 영어병 걸린 사람 조심하세요
14 요즘 더 의견갈리는 안읽씹 논란
15 삼촌이 나한테 자기 건물을 물려주고 죽었는데요 그 건물 지하에…태어나 처음 보는게 있어요
 
 
 
 
 
1 현재 인도인들한테 표절이라고 욕먹고 있는 like jennie 2
2 대부분 직캠 조회수가 인기순이랑 비슷한가?? 10
3 요즘 돌판 비교적 조용한거 18
4 여돌들 피부과에서 피부관리 뭐받는거임 ㄹㅇ 궁금하 6
5 허윤진 조유리 이시안이 같은 그룹이 될 뻔 했었다고..?
6 ㄱ연성 보는데 작가님 나랑 동문이신듯..ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
7 얼굴에 잡티있으면 알바면접때 잘 안뽑힐 확률이 높아? 6
8 오늘 팬들 엄청 조용한데 다들 그래? 유독 조용하네 5
9 덕질로 스트레스풀던 사람인데 걍 덕질이 눈에 안 들어와ㅠㅠ 7
10 쇼타로 라잌제니 천수관음 같다는 거 때매 자꾸 보게 됨 1
11 아이돌 콘서트 하면 앵콜까지 몇시간해? 3
12 솔직히 내 최애 너무 잘함… 1
 
 
 
 
 
 
 
 
1 유가족 편지보고 확실히 알았다...언플에 놀아났다는걸 1
2 김유정 20대 후반 되니까 분위기 5
3 정보/소식 故 김새론 母, 딸에게 남긴 자필 편지 3장 "이젠 나보고 뭘 자꾸 해명하래".. 22
4 초록글 정보/소식 김지원 인스타 업데이트 48
5 둘 다 말랑순둥하게 생김 (ㅈㅇ 폭싹이들) 1
6 코코2 나오나봐! 1
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation