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진짜 내 맘에 들 때까지의 완벽을 추구함 근데 능력치가 낮음

ADHD가 문제가 아니네 이거....

지금 포트폴리오 만들기 시작한지 10시간이 넘었는데 템플릿 때문에 두페이지를 못 넘어가고 있음

미쳤어 너무 괴로워



 
익인1
adhd아니고 강박증같은데
1개월 전
글쓴이
처음 상담가서 체크리스트 했을 때 강박 의심도 있었는데 걱정할 정도는 아니라해서 아닌줄... 병원 바꿔야되나
1개월 전
익인2
약을 바꾸면 될걸
1개월 전
익인3
나도 그럼. adhd 있는데 완벽주의에 강박 불안 다 심한 타입... 능력치 좋은 편인데도 이 문제 때문에 항상 완성하기까지 오래걸림. 특히 급박한 상황에서만 단기간에 좋은 결과 만들고
성향이라 그런가 난 adhd 약으로는 이거 안고쳐지던디...

1개월 전
글쓴이
와... 진짜 어떡하냐... 혹시 익3은 이 증상으로 다른 약도 같이 먹고 있어?
1개월 전
익인3
이 증상으로는 따로 안먹음. adhd 약만 먹는 중이고 우울증약, 불면증약 이정도는 가끔 처방 받음. 난 약 먹는거에 거부감 있는 편이라 극한의 상황 아니면 늘리기 싫어서
진짜 삶의 질 너무 떨어지는 병임 adhd... 보통 adhd 하나만 있는게 아니라 다른 정신병들 동반하니까ㅎ

1개월 전
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