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초록글 수면주기 불규칙하면 생리 밀려?6 l 고민(성고민X)
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l조회 4767l
애인은 있지만 사고날만한 일은 없었는디
요즘 졸려도 잠이 안드는 증상이 좀 있어서 엄청 늦게 자고
조금밖에 못자고 이랬거든
이러면 밀리나??
근 3년간 주기 28-30으로 일정했는데 지금 36일짼데 안해ㅜ
쫄려죽겠다아

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익인1
살쪘어?
3개월 전
글쓴이
체중계 없어서 안재보긴했는데 딱히 그렇진 않은듯…? 살찐건 아닌것같으
3개월 전
익인2
나 그런 적 있는데 이틀 푹 자니까 터짐
3개월 전
글쓴이
나두 그래야하나ㅜㅜㅜ 정말 해도 스트레스 안해도 스트레스군아…🥲
3개월 전
익인3
L 테아닌이나 가바가 영양제인제 긴장을 풀어준대요. 요즘엔 편의점에서도 음료로 파니까 함 가서 찾아보세요
3개월 전
익인4
웅~ 수면패턴 불명확하거나 너무 바뀌거나 내가 못자면 밀리는거 같어...
나도 불안해가지고 이것저것 다 해봤는데 결국엔 진료 아니면 푹 자니까 터지더라고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어이가 없어서 정말..

수면패턴 돌리고 몸 조금씩 조절해서 운동해주고 하면 곧 오더라고.. 그리고 나는 이노시톨 먹고 좀 더 잘 터졌던거 같아!
3개월 전
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