[잡담] 스위치온 다이어트 일주일차 후기 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

스위치온 다이어트 일주일차 후기22 l 일상

1개월 전l조회 1550l

2.8키로 빠짐 킼

이런 글은 어떠세요?

크리스탈 에쎔에있을때 개넘사다 진짜

연예 · 7명 보는 중

이제는 다이어터들 사이에서 거의 기본템으로 자리잡은 소스

이슈 · 12명 보는 중

광고 파워링크

갠적으로 인스타 이런거 너무 오글거려..

일상 · 16명 보는 중

체지방이 지닌 가장 인상적인 특징은 체중을 감량해도 진짜로 사라지지는 않는다

이슈 · 21명 보는 중

ㅎㅎ 불닭오물렛 못생겼지만 마싯다

일상 · 4명 보는 중

아니 키키 비주얼 레전드야 진짜 이뻐

연예 · 3명 보는 중

광고 파워링크

위에화 비공 연습생들 길쭉길쭉하다 ㅋㅋㅋ

연예 · 3명 보는 중

아이돌 친구가 직장인이면 생기는 일

이슈 · 26명 보는 중

살빠진 기념 프로필 사진 다시 찍은 데프콘

이슈 · 17명 보는 중

이경규 : 햇반 전자렌지에 돌리면 몸에 안 좋을 거 같아... 대기업이라 언론 막았나?ㅋㅋㅋ.jpg

이슈 · 11명 보는 중

광고 파워링크

MZ 교사들 만날바엔 차라리 자퇴한다는 고등학생들

이슈 · 17명 보는 중

짱구 찐팬이 수억을 들여 만든 짱구집 실물

이슈 · 13명 보는 중

	익인1 그러다가 일반식 먹으면 훅쪄.. 살살 달래면서 해야해 1개월 전 글쓴이 우웅 걱정해줘서 고마웡 그래서 근력운동도 열심히 하는중! 1개월 전 익인1 오호 힘내! 1개월 전 글쓴이 고마워!! 1개월 전
	익인2 가슴은 어때..? 많이들 빠진다길래 못하겠어.. 1개월 전 글쓴이 아무래도 살빠지니까 같이 빠지긴 하는데 유의미하게 많이 빠지진 않았어! 이건 사바사인듯 그리고 원래 째끔해서 덜 티나는 거 같아!^^ 1개월 전 익인2 앗.. ㅋㅋㅋㅋ 알겠어 고마오.. 할만해??! 쉐이크 안물려..?ㅠ 1개월 전 글쓴이 우웅 나한테 잘 맞는 거 같아 난 쉐이크 넘 맛있어서.. 아직은 안물려!! 다양한 맛으로 먹어서 그런듯ㅎㅎ 1개월 전
	익인3 하루종일 쉐이크만 먹는거지..? 1개월 전 익인4 첫3일차만 쉐이크먹고 이후론 일반식이랑 쉐이크 병행 1개월 전 글쓴이 마자마자 첫 3일동안 쉐이크 4끼, 그 이후론 주차마다 일반식 먹는 횟수가 달라! 1개월 전
	익인5 와 어케 버텨..? 난 한끼 쉐이크 먹어도 한시간 지나면 너무 배고프던데 ㅠㅜㅜㅠㅠ 1개월 전 글쓴이 나도ㅋㅋㅋ 배고픈데 그냥 참아.. 백수라 가능한듯 1개월 전
	익인6 오늘 이틀찬데 힘드네예^^.. 1개월 전 글쓴이 홧팅!! 4일차부턴 그래도 한끼 먹을 수 있어서 버틸만해 ㅎㅎ 1개월 전
	익인7 나27일째!!!!!!! 체지반4키로걷어냄 1개월 전 글쓴이 우와 많이 뺐당 운동도 병행했어??? 1개월 전 익인7 웅 바쁜날은 20분이라두 인터벌하거나 홈트했어..! 마름 ㅡ 보통체형이라 걱정했는데 체지방률이 높앗어선가 ^^ 괜탆네 .. 가슴은빠졌어ㅠ 1개월 전
	익인8 20일차 5.7키로 빠짐! 같이 파이팅 하자! 1개월 전
	익인9 나.. 하루만에 포기함... 일도 힘든데 쉐이크만 먹으려니 너무 화가 나는겨. 1개월 전
	익인10 나도 3키로 빠짐 1개월 전
	익인11 쉐이크 무슨 쉐이크 먹어?ㅠㅠ 너무 배고프던디... 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	아 진짜 짜증난다 곧 출산하는 친구한테 소고기 선물하기로 보내줬는데 260	03.26 21:16	33235	0
이성 사랑방/연애중	생일선물 관련 대화 좀 봐줘 진짜 개짜증나 302	1:19	31875	1
일상	와 우리 할머니한테 폰판사람 진짜 나쁘다 240	11:26	13952	0
일상	렌즈가 안빠져 이거 어떡해 ㅜㅜㅜ 163	0:10	20806	0
야구/알림/결과	2025.03.26 현재 팀 순위107	03.26 22:30	22068	0

경북 사는 친구한테 안부 물어봐도 될까... 4

11:03

87

0

초봉이 4500이고 5년차쯤에는 오천 후반이라는데 연봉인상률 어떤편이야..?5

11:03

226

0

얘들아 일본과자 시킴ㅋㅋㅋ7

11:02

791

0

인스타 팔로워가 갑자기 늘어 뭐지? ㅠㅠ3

11:02

93

0

직잭 주문한거 배송연기됐는데

11:01

11

0

내 서브웨이 메뉴 봐1

11:01

286

0

새로 사귄 애인 생일이랑 투투가 겹치는데99

11:01

1053

0

얘들아.. 나 유방암..일수도 있데..1

11:01

339

0

070으로 전화오는건 대부분 뭐야?2

11:01

75

0

계란 유통기한 3/8까지엿는데1

11:00

15

0

네스티팬시클럽이랑 팬시클럽 같은거야?

11:00

8

0

교정 하면서 치석 쌓이는건 어쩔수 없나6

11:00

121

0

우대 인거지?4

11:00

102

0

오늘 슬리퍼신고 주차장갔다가 다리찢음4

11:00

19

0

이성 사랑방

선물줬는데 반응이…2

10:59

99

0

익들아 나 질투가 너무 심한데 이거 어케 고칠까..3

10:59

116

0

근데 이번에 산불낸 사람들 진짜 어떡하냐 ㅋㅋㅋ30

10:59

1195

0

솔직히 회사에서 일 하다가 우울증 와서 퇴사했는데 3

10:59

296

0

디지털플래너 쓰는 사람?

10:59

45

0

지방직 일행 커트라인 보는데 국가직보다

10:58

82

0

찬성하면 신설돼요 ✅

4명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드

15명 찬성 (목표 20명)
프로세카

3명 찬성 (목표 20명)
짝사랑

8명 찬성 (목표 20명)
로얄매치

5명 찬성 (목표 20명)
포스트말론

22명 찬성 (목표 20명)
임지연

7명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살

46명 찬성 (목표 20명)
진격의 거인

일상

이슈

연예

드영배

1 정보/소식 폐암 4기 환자에 찾아온 기적…'렉라자' 투약후 완치 판정 2

2 김새론 편지 너무 슬프다 ㅜㅜ

3헐 . . . 지금 산불난 지역들 피해 복구금액이 1

4비소식 싹 사라졌네 2

5 다리 이 핏이면 골반 넓은거? 2

6생일선물 먹튀 당하면 어떡함? 2

7대학 단톡에 대형무리들 논 사진을 올리는데 14

8여기 꼬인애들 개많다 6

9공시생 친구 있는 톡방에 필합소식 2

10근데 현실적으로 결혼할 사람한테 전에 동거한 사실 알리는 경우 많나? 3

11근데 연예인들이나 대기업들 산불 기부금내면 1

12변비 있으면 건자두 먹어라… 9

13 이 캐릭터 뭔지 아는 익ㅜㅜ 40 곰돌이 8

14차 리스가 나아 사는게 나아? 1

15아니 캐치테이불 왜 한 식당만 웨이팅 가능하게바뀐거니 3

162년된 취준생들 요즘 뭐해?

17 익들아 세탁기 어디가 세제고 섬유유연제야 ㅠㅠㅠ?? 1

18 건설사무직인데 때려칠까?..ㅠㅠ 5

19 이 가방 지금 사기에 너무 칙칙한가?

20대놓고 자랑하면 멋있는데 3

1 김수현 김새론 카톡내용 공개 6

2 故 김새론이 김수현에게 보내려 했던 편지

3 도입부부터 시선 확 끄는 남돌 신기한 안무들...gif

4 국립공원 담배 피다 걸린 길빵ㅊ 마인드.jpg 12

5 "두번이나 깔렸다”…유명 병원서 간호사 차에 60대女 사망 7

6 🚨스트레스 수치에 따라 다르게 보인다는 사진🚨 2

7 CCTV로 산불 발견하고 119에 신고한 사람 17

8 쉬는시간에 이사배가 직접 밝힌 찐애정템 (정보글) 3

9 수지 가디건 정보 묻는글 많았는데 오늘뜬 수지 게스 화보....jpg

10 돈이 넘쳐 흘렀다는 80년대 일본

11 유튜버 엄은향 인스타 스토리1

12 영화 '소방관' 측, 산불 피해 복구 위해 1억 기부5

13 주사맞으러 갔다가 간호사 선생님들 애환이 느껴졌음.twt

14 전국 벚꽃 축제 일정1

15 폐암 4기 환자에 찾아온 기적…'렉라자' 투약후 완치 판정

16 서울 집값이 내려갈 수 없는이유 jpg

형부가 제 반려견을 죽였어요27

카페에서 뽀뽀하는 커플 민폐 논란36

19 극한직업 SM 매니저3

20 임영웅 또 기부했다는 네이버 블로그 글 댓글

1 정보/소식 김새론 소속사 계약 내용 추가 공개 6

2 정보/소식 故 김새론이 김수현에게 보내려 했던 편지[포토] 16

3 헐 충격이다 . . . . 산불 피해 복구 예상금액이 10

4 1년도 너무한데 3년이라니>> 이건 ㄱㅅㄹ이 한말이잖아 3

5 김새론 유가족이 이정도면 김수현 진짜 오래 기다려준거 아니냐 6

6 야구 팬들 왤케 웃기냐ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

7 정리글 애플이 싫으면 삼성을 안쓰면 되는 이유 15

8 산불 낸 범인들 이렇게 생각하고 있겠지? ㅋㅋㅋㅋ

9 10억은 진짜 놀랍다 11

10 김새론 유가족 측 기자회견 중이네 25

11 샤이니만 응원봉 키링 품절 뜬 이유 8

12 미디어 [🔴LIVE] 故 김새론 유족 측 기자회견 생중계/"김수현 의혹 입증 자료 공개"..

13 근데 포렌식하면 내가 나간 톡방 3

14 샤이니팬들 돈없다는거 다 거짓말이네 8

15 정보/소식 속보] 대구 소방 "대구 달성 옥포읍 산불 재발화···진화 중" 2

16 너네 친구 아기 안 귀여워도 귀엽다~ 말하는 편이야? 26

17 명량핫도그, 맘스터치, 비빔국수+김밥 뭐 먹을까 5

18 세금 때문에라도 기부 안하는 연예인이 더 드물어 9

19 에이티니도 산불 피해 기부 하고왔어욥☔️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️ 2

20 세상 살면서 듣기싫은거 top 3 1

1 헐 김새론 고1때 카톡내역 공개됨... 48

2 김새론 유족 기자회견 중인데 1

3 정보/소식 방탄소년단(BTS) 슈가 기부, 긴급구호 위해 1억원 쾌척 9

4 와 새론이 편지봐ㅠㅠㅠ

5 금명이 결혼식 이짤 설마 13

6 변우석 뜬지 얼마 안됐는데 벌써 기부금액이 ㄷㄷ 25

7 하이퍼나이프 정세옥이 받게될 처벌이래ㅋㅋㅋㅋㅋ 17

8 김수현 ㅅㅇㅅㅇㅈ 맞다니까

어우 금명이는 정이안가 92

10 수지 인스타 가디건 정보 묻는 글 많았는데 오늘 풀렸다 8

11 정보/소식 수지x도경수x정동원, '드림하이' 합류⋯마지막 OST 주자 26

12 돌배우중에 필모 제일 좋은게 윤아인가?? 22

13 정보/소식 변우석, 산불 피해 지원 위해 1억원 기부 "빨리 일상 되찾길” [공식] 28

14 사귄적 없다(거짓)->성인후 사귀었다(거짓) -> 나때문에 죽은거 아니다(과.. 1

15 난 페도 소비 안 하게 돼서 좋은데 유가족은 뭘 원하는거임? 이런 사람들은 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

16 이렇게 입는 거 수지라서 예뻐 보이는 거야 26

헐 수지 현혹 사진 떴다...! 66

18 세븐틴 10억 기부 대단하다 5

19 약영2 이준영 빌런이야?? 5

정보/소식 아이유, 산불 피해•소방관 지원 2억 기부 "더는 인명 피해 없길”[공식] 61

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation