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살빼는법 알려줄게 진짜 쉬움36 l 일상
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l조회 1376l
고도비만이면 더 효과좋은데
끼니마다 뭐 먹기전에 계란 한알, 양배추 5조각정도만 먹고 먹으면 살빠짐
그리고 폭식해도 ㄱㅊ으니까 저렇게 먹고 해봐
폭식도 안하게될거임

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익인1
3월부터 간다 오케이
1개월 전
익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 왜 3월부터냐고
1개월 전
익인1
2월은 이미 글렀는걸...🤤
1개월 전
익인7
ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인13
너 공부도 정각에 시작하지.
1개월 전
익인1
옴맘매,, CCTV 달았슈..?
1개월 전
익인17
나랑 같은 마인드. 너? 너무 좋아.
1개월 전
익인1
좋아. 함께하자고
1개월 전
익인3
계란 1알이랑 양배추를 다 먹어야 되는 거징??? 포만감이랑 혈당 덜 오르는 것 때문에 빠지는 건가
1개월 전
익인4
원리가 뭐야?? 혈당 방어인가..?!
1개월 전
글쓴이
그것도 맞고
먹으면서 음식 생각이 엄청 사그라들어
그래서 식사량도 줄어들고 폭식도 줄어듬
1개월 전
익인5
똑같던디..
1개월 전
익인6
22 차이없음..
1개월 전
익인8
오키 고마워 해본다
1개월 전
익인9
그냥 위고비처방받아 내 동생 한달 배민만 30~40쓰는애였는데 위고비맞고 배민 다이어트가 아니라 소멸시킴
1개월 전
익인16
효과없던데.....ㅜ
1개월 전
익인21
위고비가 효과 없다고……?
1개월 전
익인23
위고비는 효과가 없을 수가 없던데,, 의사랑 상담해봐 레벨을 좀 높게
1개월 전
익인16
그거 걍 식욕억제제잖아 ㅋㅋ 근데 난 식욕을 이겨서
1개월 전
익인23
너 안해봤지
1개월 전
익인16
23에게
나도 하기전으로 돌아가고 싶다ㅎㅎ 걍 당일만 효과있고 다음날부턴 걍 먹게되더라고
1개월 전
익인10
ㅇㅈ….저거 의사들이 강추하던데
뭐먹기전에 양배추나 채소 계란 이런거 먹고
탄수화물로 넘어가면 덜먹는데
1개월 전
익인11
양배추 찐것도 괜찮아?
1개월 전
익인12
나 식습관 자체가 뭐 먹을때 눈에보이는 채소집어먹고 시작인데 진심 좀 덜 먹는거 같으
1개월 전
익인14
저거만 먹어도 배불러서 다른거 못먹을듯..
1개월 전
익인15
일찍 얘기해줬어야지 벌써 2월이잖아
내년부터 시작할게
1개월 전
익인19
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 2월인데 올해는 많이 남아잇다구! ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인1
나보다 더하잔아?
1개월 전
익인18
날 뭘로보고
1개월 전
익인1
아씨 너 내취향 ㅠ
1개월 전
익인20
걍 계란 양배추도 먹고 밥도 배부르게 먹는 사람 되
1개월 전
익인24
진짜 이게 맞음 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅠ
1개월 전
익인22
맞아 그리고 계란 야채 먹고 5분만 참았다가 밥먹으면 이미 배부른 느낌이라 덜 먹게돼
1개월 전
익인24
나 맨날 저렇게 하는데 똑같음
저걸로 배채우진 않고싶다는 생각이 들어서 ㅋㅋㅋ 더 먹게돼
1개월 전
익인25
난 다이어트 시작하고 나서 밥 먹기 전에 양상추 먹는데 양상추 싫어해서 그런지 입맛이 없어져서 적게 먹게 됨
1개월 전
익인26
식전에 식이섬유 섭취하면 덜 찐다고 들음
1개월 전
   
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