너네 젊고 예쁠 때 시간 낭비하지말고

튀긴거 매운거 짠거 단거 많이 먹어둬라

[익인346]

근데 그러면 가속노화 직빵으로 맞음
아산병원에서 일하는데 젊은 대사질환자 진짜 많어 나중에 후회하지마ㅠㅠ

[익인347]

이거 진짜 좋은 조언이다 나이 먹어갈수록 기름진거 잘 못먹어ㅠ

[익인348]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인349]

늙어서 아프기 싫으면 미리 줄여야해 ㅠ
나중에 줄이긴 쉽지 않아

[익인350]

와 진짜공감 튀긴걸 먹으면 배탈도 아니고 장염에 직빵으로 걸린다 ㅠㅠ 치킨 반마리만 먹으면 소원이 없을거가틈

[익인350]

주변에 나같은사람 아무도 없었는데 댓글보고 위안얻고간다ㅠㅠ 생야채도 소화안돼서 못머거.. 젊을때 먹고싶은거 다 먹어라 얘들아

[익인355]

나랑 비슷하다… 위장이 못 받아들여..

[익인352]

왜그런거야?

[익인350]

확실한 원인은 못찾고 3개월째 한약먹고있엉.. 내시경+씨티+복부초음파로도 이상없음 ㅠㅠ 밀가루랑 생야채 줄이고 그나마 나아지긴 했어

[익인351]

넵!

[익인353]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인354]

맞습니다

[익인354]

늙으면 기름지고 매운거 못먹웅

[익인354]

😭😭😭😭

[익인356]

ㄹㅇ

[익인357]

면 먹어둬라 난 면 끊었다 밤에 너무 힘들어서

[익인358]

적당히 먹어 얘들아
운동 많이 해서 기초대사량 늘리고 먹고
아니면 유병장수해서 개고생한다

[익인358]

돈은 돈대로 나가고 죽진 않고 몸 힘들고 마음도 힘들고

[익인360]

진짜 근데 맞는듯..
나이 드니까 (많다는게 아님 한 해 한 해 지나니까) ㄹㅇ 소화기관부터 말을 안들어..

[익인361]

소화력 떨어짐 ..

[익인362]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아웃기지 왜

[익인363]

ㅋㅋㅋㅋ 씨 맞어... 앞자리 3으로 바뀌자마자 소화기관 자극의 인내심이 점점 떨어지는게 느껴져...ㅠ

[익인363]

운동은 20대 후반부터 꾸준히 해라... 뭐가 되었던 ... 힘든거 막 단타하지말고
10분이든 20분이든 꾸준히 하는걸로 해...ㅠ

[익인364]

몇살까지 가능? 지금 만 23세 한국나이 25세임
아직 가능???? ㅈㅂ 부탁해

[익인366]

이제 곧이다 많이 먹어둬...

[익인364]

감사핮미다..감사합니다 짐짜 올해까지만 즐긴다….

[익인365]

ㅇㅈ 그리고 운동도...

[익인367]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이때까지 본 충고중에서 제일 진심이 느껴졐ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인368]

진짜야.. 아니 나 원래 기름진거 진짜 잘먹었는데 지금은 먹고나면 화장실행이라 잘 못먹음…

[익인369]

젊었을 때 저런거 많이 먹으면 대사질환 일찍 와서 나이 들어서 개고생하는데..

[익인370]

2 젊고 예쁠때 저속노화식 빨리 맛들리는게 나음

[익인371]

ㄹㅇ 예전엔 평일에 맵슐랭 엽떡 이런거 먹었는데 이젠x 무조건 토요일만 가능
생야채도 속 뒤집어져서 잘안먹음

[익인374]

난 진짜 내가 배떡을 왤케 좋아했는지 의문임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 불과 3-4년전인데

[익인375]

특히 튀김.... 20 후반인데 튀김 이제 소화안됨

[익인376]

나진짜 20대 초반에 매일 마라탕 먹었는데 후반 들어서니까 한달에 한번 먹는중..힘들어

[익인377]

짜장면 먹어둬 혈당 개튀더라

[익인378]

적당히먹는것도맞는말인데..어릴때 이거저거 먹고 그것도 다추억임..진짜한순간에 못먹어..ㅠ 소화가안됨..ㅠ

[익인379]

나중에 훅간다..

[익인379]

그냥 건강하고 맛있게 먹어

[익인380]

맞아 30 넘어가면 장염 미쳤어.ㅡㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 소화기관이 너무 안젛아 20대때 다 먹고 해 ㅜㅜ

[익인381]

넵‘

[익인382]

ㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈ

[익인383]

ㅇㅈ 나이먹으면서 소화 못해내는 음식들이 너무 많아짐
매운것도 예전만큼 못먹고 먹는양도 훨씬 줄음..

[익인384]

네 언니

[익인385]

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인386]

이거 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 중요함... 나 당장 얼마 전에 느꼈음... 기름지고 매운 거... 마라탕 같은 거 꼭 많이 먹어둬.......

[익인387]

진짜... 매운 거 잔뜩 먹었던 게 그립다

[익인389]

ㅇㅈ

[익인390]

뒤늦게 눈 떠서 몸이 안 받아주는데 먹는거보다 지금 자주 먹는게 낫겠지

[익인391]

나지금 매운닭발머겅

[익인392]

천부당 만부당하신 말씀

[익인393]

+ 찬거 많이 마시기
우리 직장 선생님들 찬커피 안드시길래 싫어하시는줄 알았는데 알고보니 애기 낳고나서 뼈가 시리시대ㅠㅠㅠㅠ 찬물 벌컥벌컥 마시고 싶다고 하시더라... 40대, 50대인데 아직도 시리다 하셔

[익인394]

정말 피가되고 돼지가 되는 조언이십미다 참고해서 내일 엽떡에 핫도그 갑니다🤤🤤

[익인396]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈ㅋ꙼̈ㅋ̐̈ㅋ̊̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ 올해 태어나서 처음으로 입맛이 없다는 걸 느끼는중 ㅠ

[익인397]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ 소화력 있을 때 많이 먹어둬야함 나중엔 소화 안돼서 못머거ㅜ 그래도 적당히 먹으면서 관리하기…^^

[익인398]

젊을 때 이런 것 맘껏 먹되 또 채식도 간간히 해주면서 야채 먹는 재미도 하루 빨리 깨닫는 게 나은 것 같음

[익인398]

나이먹고 몸에서 안 받아주는데 채식은 또 흥미 못 느끼는 것만큼 지옥이 없다

[익인399]

ㅋㅋㅋㅋ 근데 난 반대로 그냥 덜 먹어서 노화 덜 맞았으면 좋겟어 ㅜ

[익인401]

진짜 멋있고 건강한 마인드다ㅠㅠㅠㅜ 닮고싶다!!!

[익인400]

ㄹㅇ 지금 저렇게 먹으면 소화안되서 바로 체함

[익인401]

제일 도움되는 조언 29인데 벌써 일주일에 한번이상 풀떼기 식사 안하면 위장이 힘들다고 난리침ㅋㅋㅋㅋ

[익인402]

와 ㅇㅈ 어차피 나이들면 몸에서 안받아가지고 먹고싶어도 못먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ