호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 2일 전 N진격의 거인 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력은 쓰면 쓸수록 늘까 줄까?8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 107l
익숙해지는건가

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
처어어어어언천히 늘어
1개월 전
익인3
둘 다임

같은 행동을 계속 하면 몸은 본능적으로 최적의 자세를 찾아가게 됨

에너지를 효율적으로 쓰는 건 미토콘드리아 수와 큰 관련이 있음 운동으로 미토콘드리아가 많아지면 에너지 효율이 좋아져서 지구력이 늘어남

근육이 발달할 수록 글리코겐 저장량이 늘어나 에너지를 많이 저장함
1개월 전
글쓴이
혹시 너 궤도익이야?
1개월 전
익인3
취미로 러닝 뛰면서 러닝 관련 영상같은거 찾아보면서 얼게된거
1개월 전
글쓴이
헉시 미토콘드리아 약을 섭취하고 체력시험이나 경기뛰면 도핑인걸까?
1개월 전
익인3
운동 선수들 경기 전에 카페인 엄청 때려박는데 도핑 아님, 저런거 먹는다고 도핑 아닐거같은데...
그리고 미토콘드리아가 약 먹는다고 늘어나는지도 모르겠당...
1개월 전
글쓴이
3에게
이아아 궁금해샄ㅋㅋㅋㅋ 거마워
1개월 전
익인4
하루 천천히 걷기 20분씩 걷다가 30분 이런식으로 늘리면 체력늘더라
파워워킹 하면 안됨무릎이랑 다리 터질라고 함
일상에 무리 안가는 선에서 하는게 걷기운동인데 체력늘리기 제일 좋음
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상근데 진짜 교회 다니는 애들이 생각이 깊지 않냐575 03.29 11:1273119 4
일상살크업 직빵인 음식 뭐뭐있어465 03.29 10:1158309 0
KIA/OnAir ❤️야수들은 햄종을 위해 득지를 낋여오거라. 실책은 이제 그많하세.. 4158 03.29 13:0631715 0
한화/OnAir 🧡🦅 대전 한화생명볼파크 개막전 250329 달글 🦅🧡 6496 03.29 13:2324364 1
삼성/OnAir 🦁 대구 새 ꒰(˶ᵔ ꈊ ᵔ˶)꒱ 끼 태인아 너무 보고 싶었고 빠따들이 점수 내는 ..5618 03.29 17:2720397 2
폭싹 병원씬 진짜 현실고증ㅋㅋㅋㅋㅋ1 03.29 19:29 39 0
버티컬마우스+ 타미힐리거 반팔 생일선물로 어때 03.29 19:28 10 0
친구 조모상이라 돈 보내는데 2 03.29 19:28 68 0
일본 호텔엔 왜 다 화장대가 없니.. 03.29 19:28 13 0
운전 면허 없는 거 좀 그런가?12 03.29 19:28 63 0
차전자피 난 왜 효과 없지... 03.29 19:28 9 0
과외 원래 세시간이었는데 두시간으로 바꾸고 싶으시다는데 어떻게하나23 03.29 19:28 437 0
와 소음순 수술 일주일차 너무 편하다66 03.29 19:27 1804 0
인스타 글씨 이거 테두리 어떻게해..? 03.29 19:27 20 0
둘이 무슨 사이같아?5 03.29 19:27 23 0
이성 사랑방 뚝딱대는거 안친해서 그럴수있지? 8 03.29 19:27 59 0
롱부츠 언제까지 신어?1 03.29 19:27 9 0
인스타 스토리 업데이트 안 보기 바로 적용 안 되는 거 개짱나네ㅋㅋㅋㅋ.. 03.29 19:27 23 0
맵슐랭vs엽떡5 03.29 19:26 14 0
인스타 이랬던적 있는 사람? ㅠ 03.29 19:26 19 0
컴활 2급 따고싶은데14 03.29 19:26 386 0
다들 집에서 개빡쳐서 나온 적 있어?2 03.29 19:26 42 0
일상생활하는덴 이상 없는데 계속 아픈척하고싶다ㅋㅋ 03.29 19:26 10 0
여초 직장인데 애낳은 선배랑 없는 선배랑 비교 되는거 보고4 03.29 19:26 44 0
연애할 때마다 기간 1-2년 씩이면 적당하단 생각 들어?2 03.29 19:26 306 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
패딩
3
산불
4
눈
5
취준
6
공시
7
공무원
일상
이슈
연예
드영배
1머리 묶으면 더 나은 얼굴형 특징 뭐야????? 18
2 여기 어느도시인지 아는사람?! ㅜ 릴스에서 본건데 9
3 ㅎㅇㅈㅇ 오늘 눈밑 한관종 치료받았는데 궁금한사람 12
4우리아파트 상가에 cu있는데 새벽에도하더라.. 8
5소개팅할때 상대가 재즈바 가자하면 갈거야? 4
6연애조언은 해주면 안되는걸 또 깨달았다 1
7중소도 지피티 말투 자소서 그냥 아예 거르나? 1
8아니 61-64 왔다갔다 하는게 정상이냐 9
9간호사가 태움 심하다고 하잖아 2
10대학생중에 클럽가는거 취향아니라 안가는애들도 많으려나? 5
11연애랑 일이랑 어케 동시에 잡아 5
12성격은 괜찮은데 외모가 취향 아닌 사람 만날 수 있어? 28
134월 3일이면 벚꽃 반틈 피려나 헤헹 3
14라미네이트 했는데 12
1526살 대학원 졸업 10
16살기 싫은 익들... 제일 큰 이유가 머야 7
17 잠 안 오는 사람 내 심 보고 가 4
18대학생도 이름 갖고 놀려???
19주변에 쿠팡 알바하는 사람 많아? 4
20나 고2때 담임쌤 지이이인짜 무서웠거든??
1 ..역대급 공포 예능 뜸 16
2 김대호 대가족 공개 '비혼식' 파장에 모친 심경 "며느리는 와서 먹기만!"(홈즈)[결정적장면] 11
3 "얘들아, 이 장발男 조심해”…파리에 뜬 '정준영 주의보' 7
4 인터넷 중독 5년이상이면 뇌회복 불가.jpg
5 유지태가 말하는 '신인에게 강요되는 노출 씬 촬영' 5
6 레딧에 올라온 충격적인 틱톡 구조 분석글.jpg 1
7 카톡할때 세대차이 가장 많이 느껴진다는 부분
8 코스트코 3500원 떡볶이 근황.jpg 9
9 챗gpt가 그려준 심슨버전 무한도전&1박2일 2
10 대한변협 헌재, 조속히 尹 선고하라
1 지디콘 오늘 저체온증으로 사람 안 실려간게 다행이였던 수준 3
2 나 쎄한 관상 ㄹㅇ 안 믿는데 14
3 이게 실화라는게 정병오게 함...ㅋㅋ 150
4 근데 지디콘 왜 중국인이 만ㄹ앗던 거야? 4
5 와ㅜ이주승이 산 이불 ㅜ엄청비싸구나.. 2
6 그냥 관상만 봤을때 쎄한 연예인 있어? 9
7 지디도 오늘 추웠을까..? 3
8 되게 오래 슴에서 일한분들 하투하 매니지먼트 쪽으로 많이 빠진다
9 지디콘 날씨가 너무 속상함 2
10 인스타 여기다 게시물 공유하면 내 아이디 뜬다고하잖아 9
11 익들은 관상 믿어? 6
12 소희 이제 낯가림 완전 없어진거 같지? 2
13 근데 개명하는거 쉬워? 7
14 콘서트 코디 다 정해놨는데 2
15 ㄱ난 포타는 진짜 많이 보는데 오히려 1차를 못 보겠어.. 1
16 땡땡이 다음 유행은
17 이한 너무 잘생겼다 13
18 ㄱ알페스 파보면서 느낀건데 알페스러들 특징이 5
19 내 (new)포카 홀더 볼 사람 2
20 스키즈 멍︎청한 가사 top 3 2
1 근데 원양어선이 그렇게 무서울 일인가?ㅅㅍㅈㅇ 12
2 은명이 몇km는 안넣는게 나았을것같음 4
3 폭싹 금명이랑 응팔 보라 서로 안 친했을듯 8
4 근데 산모랑 아기 위험하다는데 아기를 택하는 남편이 있음?... 26
5 와 윤가이가 올려준 서강준 ㄹㅇ 느좋이다 12
6 폭싹 다시봐도 금명영범 영화관 포옹씬 개웃겨
7 은명이 어릴때는 비밀도 누나한테는 다말하는 애였다는게
8 초록글애순이는 성공한 삶 같은데 관식이는 원하는걸 이룬게 없는 느낌 95
9 난 은명이한테 이입해서 그런가 관식 애순 싫었어 5
10 근데 충섭이 하는일이 뭐야? 8
11 갠적으로 애순이 연기중에서 몰입도 깨졌던 부분(마플 아님) 11
12 "나는 지프차 탈거야..!”ㅅㅍㅈㅇ 3
13 서강준 진기주 진짜 다음에 로맨스 제대로 말아줘.. 2
14 여기 걍 ae관식 애순 금명이들이 개많음 1
15 너희 아빠랑 손잡고 다닐 수 있어? 8
16 난 금명이가 현숙이 앞에서도 그러는게 깼음 2
17 학씨 최고 의외인점... ㅅㅍ 13
18 근데 난 진짜 태어나서 한 번도 엄마아빠한테 금명이처럼 한 적이 없어서 4
19 근데 현실에서 보통 금명이 은명이 수준으로 부모한테 막말을 13
20 학씨 부인 때린건 아닌거 같아 12
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation