호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력은 쓰면 쓸수록 늘까 줄까?9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 85l
익숙해지는건가

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
처어어어어언천히 늘어
11시간 전
익인2
어느정도는 느는데 한계점에 도달하면 줄어드는 느낌..
11시간 전
익인3
둘 다임

같은 행동을 계속 하면 몸은 본능적으로 최적의 자세를 찾아가게 됨

에너지를 효율적으로 쓰는 건 미토콘드리아 수와 큰 관련이 있음 운동으로 미토콘드리아가 많아지면 에너지 효율이 좋아져서 지구력이 늘어남

근육이 발달할 수록 글리코겐 저장량이 늘어나 에너지를 많이 저장함
11시간 전
글쓴이
혹시 너 궤도익이야?
11시간 전
익인3
취미로 러닝 뛰면서 러닝 관련 영상같은거 찾아보면서 얼게된거
11시간 전
글쓴이
헉시 미토콘드리아 약을 섭취하고 체력시험이나 경기뛰면 도핑인걸까?
11시간 전
익인3
운동 선수들 경기 전에 카페인 엄청 때려박는데 도핑 아님, 저런거 먹는다고 도핑 아닐거같은데...
그리고 미토콘드리아가 약 먹는다고 늘어나는지도 모르겠당...
11시간 전
글쓴이
3에게
이아아 궁금해샄ㅋㅋㅋㅋ 거마워
11시간 전
익인4
하루 천천히 걷기 20분씩 걷다가 30분 이런식으로 늘리면 체력늘더라
파워워킹 하면 안됨무릎이랑 다리 터질라고 함
일상에 무리 안가는 선에서 하는게 걷기운동인데 체력늘리기 제일 좋음
11시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네 젊고 예쁠 때 시간 낭비하지말고410 02.11 13:1682472 43
일상대만인들 진짜 한국 싫어하더라302 02.11 15:1455029 0
이성 사랑방남익들아 친구가 어린 여자 만나면 부러워?224 02.11 09:4959584 0
일상나이드니까 왜 어른들이 간호사하랬는지 알겠음165 02.11 23:369367 1
촉타로 봐줄게135 02.11 21:335075 1
내시경 얼마나 공복해야하지??10 02.11 19:39 20 0
익들은 심심하면 다른남자한테 톡해??7 02.11 19:39 32 0
셀카4 02.11 19:39 60 0
이성 사랑방 데이트코스 누가짜?5 02.11 19:39 127 0
연애 할 때 맨날 힘들면서 연애 하고 싶은 사람들 심리가 뭐야?2 02.11 19:39 14 0
티몬 같은 사이트 다시 생기면 좋겠어 02.11 19:38 54 0
카페알바 바쁘면 살빠져?39 02.11 19:38 272 0
atm기는 은행 문 닫아도 돈 넣을 수 있지...?3 02.11 19:38 26 0
엔팁들 보통 자존감 높아?4 02.11 19:38 21 0
촉 내 만세력인데 무슨직업을 하먼될거가타? 02.11 19:38 26 0
필찾하는 대학 후배 어떡해야 함… 10 02.11 19:38 453 0
버스 탈라고 뛰는데 빤스가 커서 내려가,,ㅠㅠ3 02.11 19:38 16 0
배우는 목소리 많이 중요해? 02.11 19:38 8 0
궁 본 익들 몇화부터 재미있어? 02.11 19:38 5 0
이거 간호사가 싸가지없는거 맞지????10 02.11 19:37 122 0
부모님들도 부모님이 무서운가봄 02.11 19:37 20 0
9억으로 평생 먹고살기 불가능하지않나?23 02.11 19:37 479 0
좀 돌아다니는 직업인 익들 있어??2 02.11 19:37 25 0
이성 사랑방 이별한지 한달… 근데 왜 난 아직도 이렇게 힘들까?13 02.11 19:36 142 0
이성 사랑방/썸 점점 연락 텀 길어지는데3 02.11 19:36 151 0
처음이전145146147148149150151152153154155156다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3500원
티빙 한 달 3인 구해요! 완료
방금 결제해서 입금해주시면 바로 이용가능합니다~댓글 달아주시면 대화드리겠습니닷!!
thumbnail image
160000원
아이폰8플러스 골드 64기가
사진촬영용으로 최근까지 쓰다가 보유한 기기가 너무 많아서 올려요. 사진 넘 예쁘게 나와서 올리면서도 고민되는..
thumbnail image
3000원
타로상담전문가✅적중율💯
💌 내담자가 카드를 직접 뽑아 적중률🆙💌 후기가 인증하는 친절하고 자세한 상담💌 타로상담전문가 1급 / 네이..
thumbnail image
20000원
새상품) 파파레서피 전제품 싸게 팔아요 (최저가 보장
3만원 이상 구매시 배송비 제가 부담합니다!수량 넉넉히 있어서 같은 제품 여러개 구매도 가능합니다디엠주세..
thumbnail image
2500원
신년운세세일/후기로 증명 지금가능🎂
세상의 모든 타로는 결과가 아닌 가능성을 제시하기 때문에, 저는 원하시는 결과를 얻기 위한 조언점을 덧붙..
thumbnail image
2000원
skt 데이터 2기가
2기가 2000원 DM주세요
thumbnail image
5000원
💌커뮤니티 1위 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다   (실제 카드 없이 어플/카..
thumbnail image
3000원
Skt 데이터 2기가
Skt 데이터 2기가 3000원에 팝니다
일상
이슈
연예
드영배
1 내 야식 40 9
2 간호사가 연봉이 높긴해 15
3연락없다가 본인 취뽀하니까 연락한 친구 10
400년생익들 있니? 15
5요즘 간호사 한탄글 비추글 많이 올라오는 이유 알거같음 10
6친구 진짜 머리가 텅텅이라 정떨어질라해.. 5
7교사는 사회적으로 어느정도 위치의 직업이야? 4
8 얘드라 여기 옷 브랜드 어디껀지아는사람 5
9친구들 두명이 자대병원낀 간호 다니는데 자부심 7
10일리윤에게 한 가지 바라는 점
11알몸으로 자는게 말이돼? 1
12와 요즘 6년지기 친구 진짜 개꼴보기 싫음 진심 손절마려워 도와줘... *긴 글 주의 1
13서울도 할 거 진짜 없구나 16
14공시는 졸업장 따고 봐야되는거아님? 4
15너네 라프텔이라는 ott 알아? 6
16난 회계사 되고 싶는데 아빠가 세무사면 5
17나 진짜 이런글 보면 어지러움
18심심한 사람들 직업 추천해줄래….? 2
19결혼하구싶당
205명은 중안부 보통이라그러고 1명은 중안부 엄청긴편이라하면 2
1 가난한 집안 현실을 기분나쁠정도로 잘 표현한 웹툰.jpg
2 박수홍 사례 : 나르시스트부모의 착취적 양육방식 스케이프고트 조정과 통제
3 외국 아침밥 문화 좋아보이는 거 20
4 저작권 관리 하기로 빡센 디즈니에서 예외처리한 곳 3
5 너넨 샤워하면서 오줌싸지마라... 1
6 재워달라는 여사친 1
7 소설가 카프카가 직장내에서 귀여움 받았던 이유 3
8 와 이런 사람이 ㄹㅇ 찐인듯 1
9 와이프 이기적인 모습에 질린다 22
10 진짜 9-6은 일만 하다 죽으라는 자본가의 프레임임. Twt 11
11 아이유 후면 기본 카메라 셀카 신기한 달글3
12 짜파게티 6개를 먹었다는 박지현
13 26살 고졸경리에서 자수성가 레전드8
14 비공식작전 스코어가 너무 안나와서 눈물파티 했던 주지훈-하정우1
15 MBTI별 직업 추천14
16 진짜 예뻤던 아이리버 mp3 디자인들9
17 '언니네 산지직송' CP "임지연·이재욱 캐스팅, 2030 타게팅 위해”1
18 사람들이 진짜 모르는 평발구분법임2
19 썸남 월급이 맘에 안드는 여자
20 졸업하면 학사모 대신 꽃을 씌어주는 나라
1 정보/소식 유튜버 딤디 인스타 스토리.. 31
2 민희진 걸그룹명 로디브 라는 썰 돈당 35
3 딤디가 하지같은 금수저 유튜버야? 4
4 지금 제베원 라이즈 보넥도 엔위시 팬인 사람만 들어와봐 33
5 내 최애 이미지도 말해주라!! 7
6 나도 내 최애 이미지 말해주라!! 3
7 정지 한 번만 당하고 싶다... 22
8 대영이 출국 기자사진 개좋네 진짜 1
9 아니 은석 눈 너무 예뻐서 이대로 쌍수하고 싶음 8
10 내 최애 이미지도 알려주라 1
11 우리 애햄이 보고싶다
12 아 인기글 들어갔다 개터짐 3
13 스타쉽 차기 걸그룹 정보 떴구나
14 요즘은 데뷔때도 흑역사?가 없다 3
15 이은결이 하츄핑 뮤지컬 연출 했다길래 ???했는데 심지어 영화를 너무 재밌게 봤다고 해서 더 ???.. 1
16 나 정말 이런 같프끼리 덕친하고 싶음
17 아이돌 생활 진짜 개피곤할까? 10
18 뉴진스 어텐션 뮤비 다시봐도 걍 충격적 느좋...
19 데이식스 팬들아 도운 팬들아 !!!!!!! 5
20 만약에 너희가 최애를 마주쳤다면 사진 찍을거임? 7
1 어제자 김우빈 신민아 목격짤 12
2 주지훈 왤케 몇년사이에 폭싹 늙은 느낌이지? 7
3 임지연 저 작품때문에 강동원 영화 빠진거 13
4 유튜버 딤디 뉴군지 알아? 6
5 혜리 이미지 변신한듯 1
6 밑에 김유정 추영우 사극 소취하길래 각자 사극짤 들고 왔는데 7
7 핱시 서지혜처럼 연프 나왔능데 7
8 스터디그룹 남주 괜춘? 12
9 초록글 전종서 한소희 영화 알티탄거 이거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 64
10 넷플 해지할까말까 4
11 배우는 근데 뭘로 버는거야? 17
12 선의의경쟁 유플써도 유료네? 당황스럽다.. 2
13 차정원은 왜 작품 안할까...?
14 상속자들 유라헬 빌런이야? 18
15 하영 나는 뜰거같았어 4
16 초록글한예종 출신하니까 생각났는데(?) 의외로 중앙대 출신들도 빵빵하더라ㅋㅋ 28
17 초록글이도현 군백기 진짜 야무지게 줄였다ㅋㅋㅋ 54
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation